الاثار الجانبية لحبوب فيتامين د

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويستخدم في علاج قصور الغدة الدرقية ومرض الكساح المقاوم للحرارة، ونقص فوسفات الدم.

الاسماء التجارية لفيتامين د

يتوفر فيتامين دي تحت بعض الأسماء التجارية المختلفة مثل : Drisdol، Calciferol، cholecalciferol، 1،25-Dihydroxycholecalciferol، و ergocalciferol.

قد تحتاج جرعة فيتامين د لمدة شهرين أو أكثر، وذلك يعتمد على كل حالة بشكل فردي، وتعتمد الاستجابة الكافية للعلاج بفيتامين د على مستوى الكالسيوم الغذائي الموجود في الجسم، بحيث يتناول المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام جرعات فيتامين د على المدى البعيد، ولذلك يجب ضبط الجرعة بناء على الاستجابة السريرية لتجنب السمية.

الجرعات الموصي بها من فيتامين د

يُعَدُ فيتامين د أحد المكملات الغذائية التي يوصى بتناولها يوميًا للعديد من الحالات، ويوصى الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و70 عامًا بتناول 600 وحدة دولية أو 15 ميكروغرام في اليوم، ويُوصَى بنفس الجرعة للنساء الحوامل والمرضعات.

يستخدم فيتامين د للوقاية من هشاشة العظام وعلاجها، وينصح بتناول 800-1000 وحدة دولية، أي ما يعادل 20-25 ميكروجرام يوميا للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 سنة ويعانون من هشاشة العظام، بالإضافة إلى مكملات الكالسيوم

يستخدم فيتامين د لعلاج قصور الغدة الدرقية والوقاية منه، ويوصى بتناول جرعة ما بين 50،000 إلى 200،000 وحدة دولية أو 0.625 إلى 5 مجم مرة واحدة يوميًا مع مكملات الكالسيوم.

يُوصَى بتناول فيتامين د لمنع وعلاج الكساح المقاوم لفيتامين د، وتتراوح الجرعة بين 12،000 إلى 500،000 وحدة دولية أي من 0.3 إلى 12.5 مجم مرة واحدة يوميًا.

ينصح بتناول فيتامين د لعلاج نقص الفوسفات في الدم على جرعة تتراوح بين 10,000 إلى 60,000 وحدة دولية أي ما يعادل 0.25 إلى 1.5 مجم مرة واحدة يوميا بالإضافة إلى مكملات الفوسفات.

الآثار الجانبية التي تحدث بعد تناول فيتامين د

على الرغم من أهمية تناول فيتامين د، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث جراء تناول حبوب فيتاميند، سواء كانت كمكمل غذائي أو كعلاج، وتشمل هذه الآثار الجانبية ما يلي:
الإصابة بعدم انتظام في ضربات القلب.
– الاصابة بارتباك والسبات والبطء.
– الاصابة بالإمساك.
الشعور بالجفاف في الفم ووجود طعم أو مذاق معدني فيه.
– الاصابة بصداع في الراس.
– قد يؤدي الاكثار من فيتامين د إلى زيادة مستويات الكالسيوم بالدم.
تعاني من آلام في العضلات أو العظام.
الإحساس بالغثيان وتعرّض لنوبات من القيء.
قد يؤدي تناول جرعات زائدة من فيتامين د إلى تكوين حصوات في الكلى.
فقدان في الوزن وضعف في الشهية
– الشعور بالعطش الشديد.
–  كثرة التبول

من المهم إخبار الطبيب عن جميع الأدوية التي يتم تناولها، سواء كانت تحت وصفة طبية أو بدونها أو عشبية أو غذائية، قبل البدء في تناول حبوب فيتامين د، نظرًا لأن هناك آثار جانبية يمكن أن تحدث وليست مدرجة بالكامل
– الكورتيزون، مثل بريدنيزون.
– أدوية إنقاص الوزن.
– أدوية مرض السكري.
– أدوية ضغط الدم.
– مكملات الكالسيوم.
– مضادات الحموضة.