الإسهال أثناء الحمل

يجب الانتباه والاهتمام بالإسهال خلال فترة الحمل، حيث يتم تقسيم الحمل إلى ثلاثة أجزاء ولا تختلف الأسباب أو العلاجات في أي جزء من تلك الفترات، ولا ينبغي التعامل معه بطريقة استهتارية في أي جزء من فترة الحمل .

أسباب الإسهال أثناء الحمل
يتم تقسيم فترة الحمل إلى ثلاثة أثلاث، ويجب العناية الدقيقة بالحالة في كل فترة .

الإسهال المبكر أثناء الحمل
يشير الإسهال خلال الجزء الأول من الحمل، المعروف أيضًا باسم غثيان الصباح، إلى عرض قصير الأمد، ويجب التعامل بحذر مع الغثيان والتقيؤ وحركات الأمعاء المائية، وإذا رافقت الأعراض مخاط البراز أو الدم، فيجب الحذر واستشارة الطبيب .

يحدث الإسهال في الفترة الأولى من غثيان الصباح بسبب عدة أسباب، بما في ذلك الحمل .

زيادة الاطعمة الليفية
يحدث التغير في العادات الغذائية بمجرد الحمل ، وأول ما يتبادر إلى الذهن هو ان المرأة الحامل تتناول الطعام لشخصين” وهذه هي الطريقة التي تبدأ بتغيير العادات الغذائية . أي تغير مفاجئ من المؤكد أن يسبب الاسهال . يبدأ الزيادة في الاطعمة الأكثر ثراء كالأغذية الليفية مثل الفواكه والخضروات . والتي تعد من أفضل أنواع الغذاء للسيدة التي تعاني من الامساك .

تناول الحليب
يعد زيادة استهلاك الحليب وعدم تحمل اللاكتوز سببًا آخر للإسهال، ومن الأفضل التوقف عن تناول الحليب والجرعات التكميلية من الأغذية الغنية بالكالسيوم للتخفيف من هذه المشكلة .

ممارسة الرياضة
يمكن ممارسة الرياضة ، في حالة النساء الذين كانوا يمارسون نظام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام قبل بداية الحمل ، أما المرأة التي لم تكن تتبع أي ممارسة رياضية قبل الحمل فقد يظهر الإسهال لفترة قصيرة ولكن عليها زيادة الحذر في نمط الممارسة حتى لا يضر صحتها . الإسهال في مثل هذه الحالات هو مؤقت وسوف يزول بعد تعود الجسم على نمط ممارسة .

البكتيريا والفيروسات
تعتبر المرأة الحامل في المرحلة الاولي من الحمل عرضة للهجوم من البكتيريا أو الفيروسات . معظم الفيروسات أو نوروفيروس اتش يمكن ان تسبب الإسهال لكنه ليس خطير للغاية ويمكن علاجه في الوقت المناسب . الإسهال الذي يسببه البكتيريا هو امر أكثر خطورة والتي يجب أن يؤخذ على محمل الجد .

هرمونات الحمل
تحدث تغييرات في الجهاز الهضمي خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حيث يؤدي الجرعة المضافة من هرمونات الحمل في الجسم إلى تلبية احتياجات الجنين والتي يمكن أن تسبب الإسهال .

الطفيليات
تعتبر الأطعمة والمشروبات الملوثة مسؤولة عن دخول الطفيليات التي تسبب الإسهال. من الأفضل للنساء الحوامل تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة للتخلص من الإسهال. وغالبًا ما تحتوي الطفيليات على الكريبتوسبوريديوم، الجيارديا اللمبلية، entameba، أو الأنسجة .

أسباب أخرى
يمكن أن تسبب أمراض الأمعاء الأخرى مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون أيضًا الإسهال .

الإسهال في أواخر الحمل
في الواقع ، يمكن أن يحدث الإسهال في أي وقت خلال فترة الحمل بسبب التغيير في النظام الغذائي والتغيرات الهرمونية . في الثلث الثالث من الحمل ، يستمر الإسهال لمدة يوم أو يومين كل فترة ما . أما إذا استمر لأكثر من يومين فيجب استشارة الطبيب فوراص . أما في مرحلة نهاية الحمل فإنه يمكن أيضا أن يكون مؤشرا لبداية آلام المخاض المبكر .

الإسهال الأخضر أثناء الحمل
الإسهال قد لا يكون سببا للقلق بالنسبة للمرأة الحامل ولكن عندما يتغير لون البراز إلى اللون الأخضر ، فإنه يسبب القلق . الطعام الغني بـ الكلوروفيل يمكن أن يسبب البراز الأخضر . خلال فترة الحمل يزيد استهلاك المواد الغذائية الخضراء . مثل تناول الأدوية الغنية بالحديد والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تأخذ خلال فترة الحمل والتي قد تسبب البراز الأخضر .

على الرغم من أن البراز الأخضر يمكن أن يكون علامة على حالات مرضية مختلفة، فإنه يترافق غالبًا مع أعراض أخرى، لذلك يجب الاتصال بالطبيب فوراً .

العلاج من الإسهال أثناء الحمل
ينبغي الاهتمام بعلاج الإسهال أثناء الحمل في وقت مبكر، حتى دون الحاجة إلى استخدام الأدوية. والأفضل هو الحفاظ على الصحة الجيدة وتجنب الجفاف في جميع الأوقات، ويمكن العلاج بطريقة طبيعية غير ضارة على الأم والطفل، عن طريق اتباع الطرق التالية:

شرب الكثير من السوائل لتجنب جفاف
يجب على المرأة الحامل تجنب الجفاف عن طريق شرب الكثير من السوائل .
اتباع نظام غذائي
يجب أن يتضمن النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص الذي يعاني من الإسهال الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص ، وهذا النظام الغذائي يعرف باسم BRAT، ويستخدم لمحاولة علاج الإسهال دون اللجوء إلى تناول الحليب والزبادي. ويجب أن يتضمن النظام الغذائي الألياف والخضروات المختلطة واللحوم، ليكون نظامًا غذائيًا مثاليًا .

دراسات وابحاث
أثبتت الدراسات الأمريكية أهمية الاهتمام بصحة المرأة الحامل من خلال تجنب تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات الغنية بالسكر، حيث يتم تحقيق الصحة الجيدة لها وللجنين .
قد تتسبب قرص الأسبرين الصغير الذي يتم تناوله بدون استشارة الطبيب في تسبب قرحة شديدة يمكن أن تضر بالأم والطفل بشكل كبير .

يجب التعامل بحذر مع الإسهال خلال فترة الحمل لتفادي أي آثار جانبية قد تؤذي الأم وجنينها .