الأطعمة الممنوع تناولها لمرضى البواسير

تُعد البواسير من الأمراض الشرجية التي تسبب ألمًا شديدًا، ويمكن أن تزداد سوءًا بسبب بعض الأطعمة التي تزيد من الألم، لذا يجب تجنب هذه الأطعمة.

الأطعمة الممنوع تناولها لمرضى البواسير
1-الأطعمة التي تحتوي على ألياف: الأغذية التي تحتوي على قدر كبير من الألياف تعمل على الوقاية من الإمساك، فهي تكون بمثابة ملين طبيعي، كما تعمل على الوقاية من الإصابة بالبواسير من الأساس، ولكن في حالة الإصابة، لابد من تقليل تناولها لأنها تجعل البراز كبير في الحجم وبالتالي تزيد من ألم البواسير، ولكن هناك بعض الأطعمة تحتوي على نسبة قليلة من الألياف والتي تساعد في عدم الإصابة بالإمساك مثل البروكلي والتمر والخوخ والفواكه المعصورة، مع عدم الإسراف لأن الإمساك أيضا يزيد من ألم المريض.

2-الحبوب المكررة: تؤدي تناول الحبوب المكررة إلى إصابة الشخص بالإمساك، لذلك يجب على المريض الذي يعاني من هذا المرض تجنب تناولها بشكل كامل والامتناع عنها تماما، لتجنب تفاقم حالته.

3-الأطعمة المصنعة: تحتوي هذه الأطعمة على قيمة غذائية قليلة جدا وعلى مواد كيميائية ضارة، وهذه المواد الكيميائية يمكن أن تسبب الالتهابات وتزيدها، لذلك يجب على المريض تجنب هذه الأطعمة تماما لتجنب الألم.

4-الأكلات شديدة الملوحة: ينبغي تجنب الملح قدر المستطاع لأنه يزيد من حالة المريض سوءا ويتسبب في زيادة الالتهابات، ويساعد تجنب الملح المريض على الشفاء السريع.

5-الحليب ومشتقاته: نظرا لأن الحليب ومشتقاته يسببان زيادة في الغازات في المعدة وتسبب عدم الراحة للمريض، ويزيدان من حجم البراز وبالتالي يزيدان من ألم المريض ومعاناته، فإنه يجب تجنبهما قدر المستطاع.

6-تجنب الأكلات الحارة: يجب على المريض تجنب تناول البهارات الحارة في طعامه، وخاصة عندما يكون المريض يعاني من النزيف، حيث إن الأطعمة الحارة تزيد من الالتهاب والألم، ولذا يجب تجنب تلك الأطعمة لتسريع الشفاء.

7-الفواكه الغير ناضجة: تسبب الفواكه الغير ناضجة الإمساك، ولذلك يجب تجنب تناولها من قبل المريض لأنها ستزيد من حالته السيئة.

أسباب الإصابة بالبواسير
1-الإصابة المتكررة بالإمساك وحالات الإمساك المزمن.
2- تشمل المهن الصعبة التي تتطلب حمل أوزان ثقيلة جدًا.
الحمل هو واحد من أهم أسباب الإصابة بالبواسير لدى النساء، حيث تتعرض هرمونات الحامل لتغيرات تؤدي إلى ضعف في الأغشية وضغط شديد على الأوعية الدموية، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالمرض.

تتضمن أسباب الإصابة بالإمساك الشديد عدم شرب الماء بشكل كافٍ والابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات، مما يؤدي إلى الإصابة بالمرض.
الجلوس لفترات طويلة، سواء بسبب طبيعة العمل مثل الأعمال المكتبية أو بسبب الجلوس أمام الحاسوب لفترات طويلة، يمكن أن يؤدي إلى المشاكل الصحية
6-السمنة المفرطة من أهم عوامل الإصابة بالمرض، وكذلك الكسل وعدم ممارسة الرياضة، مما يتسبب بإضطراب في حركة الأمعاء.

التدخين الشديد وأمراض الصدر العامة مثل الربو والكحة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالمرض.
يحدث ارتفاع شديد في ضغط الدم، وخاصة الناتج عن الوقوف لفترة طويلة.
الاعتماد التام على الملينات للإخراج يؤثر على الأمعاء ويغير الطبيعة الإخراجية.
تزداد نسب الإصابة بالمرض عند بذل مجهود كبير والضغط الشديد أثناء عملية الإخراج.

طرق الوقاية من المرض
1-لابد من تجنب الإصابة بالإمساك المزمن.
2- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا.
– يجب تجنب استخدام الملينات قدر الإمكان، واستخدامها فقط في الحالات الطارئة.
يجب تجنب الجلوس لفترات طويلة قدر الإمكان، وكذلك تجنب حمل الأوزان الثقيلة.
ينبغي تجنب الضغط الشديد أثناء التبرز، ويفضل استخدام الحمام العربي.
ينبغي محاولة الاستمرار في ممارسة الرياضة، حيث تنشط الجسم وتحرك الأمعاء.
يجب التوقف عن التدخين، حيث يتسبب التدخين في الإصابة بأمراض الصدر وبالتالي الإصابة بالكحة المزمنة التي تزيد من فرص الإصابة.
ينصح بتناول الفواكه والخضروات بكثرة والاعتماد على الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، وتناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالألياف.