تعد أقراص سليب ايد Sleep Aid من أدوية علاج الأرق، وتساعد الأشخاص على النوم، ولكنها لا تؤثر على عدد ساعات النوم، ولا تعالج الحالات التي يعاني فيها الأشخاص من الاستيقاظ عدة مرات أثناء النوم، ولذلك يعتبر سليب ايد منوما ذا مدى قصير. (1590.
ما هو الأرق؟
الأرق هو حالة من عدم القدرة على الشروع فى النوم ليلا، و يتسبب ذلك بعدم النوم بشكل كاف و صعوبة الاستيقاظ فى الصباح، كما يتسبب فى البقاء مجهدا طوال اليوم، مع الشعور بالتعب و ضعف التركيز، و يصاب الشخص بحالة من التقلب المزاجي الحاد و العصبية الشديدة، و التوتر و عدم القدرة على الإنجاز الأعمال بشكل كامل.
معلومات عامة عن أقراص سليب ايد
تتكون أقراص سليب ايد من المادة الدوائية الفعالة المعروفة باسم زاليبلون، و يوجد هذا الدواء بتركيزين مختلفين فى السوق، التركيز الأول 5 ملليجرام، و التركيز الثاني 10 ملليجرام، و من أهم صفات هذه المادة الفعالة أنها لا تنتمي إلى مجموعة الأدوية المعروفة باسم البنزوديازيبين، حيث أنها أدوية ذات أعراض جانبية شديدة، و تؤدي إلى الإدمان، و تسبب أعراض الانسحاب عند التوقف عن تناولها، و هذه المشكلة بالطبع غير موجودة مع مادة زاليبلون الموجودة فى اقراص سليب ايد، فهي لا يتعود الجسم عليها و لا تسبب اعراض الانسحاب عند التوقف عن تناولها، و بالتالي يكون استعماله آمنا لعلاج الأرق لدى الاشخاص البالغين و كبار السن، و يتم تناول قرص واحد فقط أو اثنين حسب وصف الطبيب قبل النوم مباشرة.
الأعراض الجانبية لدواء Sleep Aid و موانع الاستعمال
الأعراض الجانبية لدواء سليب ايد تشمل الصداع و و الشعور بالدوار، و يمنع استخدام هذا الدواء إذا كنت تعاني حساسية من المادة الفعالة، كما أنه يمنع تناوله جنبا إلى جنب مع عدة أدوية أخري منها مثبطات الجهاز العصبي المركزي (أدوية الحساسية و مجموعة أدوية البنزوديازيبين و مجموعة ادوية الباربيتيورات و المهدئات و الأدوية الباسطة للعضلات و مضادات الاكتئاب و ادوية علاج الألم و مجموعة الفينوثيازين)، كما يمنع تناوله مع الأدوية المضادة للتشنجات و الكحوليات.
متى يجب التوقف عن تناول هذا الدواء؟
هناك بعض الآثار الجانبية المرتبطة بتناول أقراص سليب ايد، ولكنها نادرة الحدوث. إذا ظهرت هذه الأعراض، يجب التوقف على الفور عن تناول هذه الأقراص والاتصال بالطبيب المختص فورا. قد يعاني الشخص من أعراض مثل الانتحارية والاكتئاب وبعض الهلوسات ومشاكل في الذاكرة، وتشير هذه الأعراض إلى تأثير سلبي للدواء على الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي يجب تجنب إعادة تناول الدواء أو تعديل الجرعة حسب توجيهات الطبيب.
نصائح هامة لمن يعانون من الأرق
من أهم و اقدم النصائح المعروفة للنوم بشكل هادئ هى الحصول على حمام دافئ قبل النوم، و تناول كوب من الحليب الدافئ، كما توجد نصائح أخري يمكن اتباعها، فعلى سبيل المثال يعمل زيت اللافندر على تهدئة الأعصاب، و يمكن وضع بضع قطرات منه على الوسادة قبل النوم للمساعدة على الاسترخاء، و يمكن تناول مشروبات تساعد على الاسترخاء مثل الينسون و الكاموميل و شاي البابونج، و يجب ايضا التخلي عن عادة شرب المنبهات و المشروبات التى تحتوي على قدر عال من الكافيين قبل موعد النوم بعدة ساعات، و تشمل هذه المشروبات الشاي و القهوة و القهوة سريعة الذوبان، و المشروبات الغازية التى تحتوي أيضا على نسبة عالية من الكافيين.