افضل النصائح لحياة سعيدة
السعادة حلم الجميع، ولكن الشعور بالسعادة هو شعور داخلي يختلف أسبابه من شخص لآخر. يشعر بعض الناس بالسعادة عندما يمتلكون المال، ويرون البعض سعادتهم في السلام الداخلي بعيدا عن الحقد والكراهية، ويسعدهم سعادة أحبائهم. يرون العلماء والمتخصصون أن هناك طرقا متعددة لتحقيق السعادة، ومن هنا يوصون بالعديد من الأفكار لحياة سعيدة .
أفضل النصائح لحياة سعيدة :
1. السعادة شعور داخلي : البشر جميعهم تمر بحياتهم مواقف سعيدة وأخرى حزينة ، الحياة لا تمضي على وتيرة واحدة ، لكن الأشخاص يختلفون برؤيتهم للحياة بالتفاؤول ، أو التشاءوم ، فالنصيحة الجيدة أن ننظر دائما للنعم التي نتملكها والتي يحرم منها الكثيرين وهذا ما سيجلب لنا الاحساس بالرضا وهو قمة الاحساس بالسعادة .
2. توازن الأهداف : المقصود هو أن يتم احترام كل شيء في الحياة وأن نعمل معا لإنجاز الأهداف المشتركة، وأن يعمل كل شخص بالتعاون مع الآخرين وأن لا يطغى ركن على ركن آخر، وأن نعتقد أن النجاح في الحياة يأتي بالعمل المشترك والتفاعل الإيجابي بين جميع الأطراف، وأن يكون لكل شخص دوره الناجح والمشارك في سعادة الآخرين، وأن يتم العمل على تحقيق الأهداف بشكل متكافئ .
3. السعادة الفردية جزء من سعادة الآخرين : العلاقات الأسرية وعلاقات الصداقة الحقيقية وصلة الرحم والعطف على الفقراء هي صفات طبية أمر الله بها في ديننا الحنيف، نظرا لتأثيرها الإيجابي على الشعور بالسعادة .
4. الواقعية : يتجاوز بعض الأشخاص حدود الواقع والوصول إلى الخيال والمستحيل، وعندما يفشلون في تحقيق أهدافهم الخيالية، يشعرون بالتعاسة والخيبة، ولكن ينصح المتخصصون بالعمل على تحقيق النجاح وتحقيق الأحلام بدلا من السعي وراء الأوهام الصعبة المنال .
5. العقل المتفتح : يجب أن نسعى لمواكبة التطورات والجديد في حياتنا، فعالمنا الحالي متغير بسرعة، لذا فالتعلم والعمل ومواكبة التغييرات الإيجابية هي عوامل أساسية للشعور بالنجاح والسعادة الداخلية .
6. الايجابية : التفاعل مع المجتمع، والمشاركة في صنع النجاحات، عدم الخوف من الفشل، كل هذه إيجابيات يتحلى بها السعداء، أما السلبية، وعدم الاحساس بمكانة في المجتمع، فإنه يثير الشعور بالسلبية وتقلص المكانة، لذا المشاركة في الأعمال الخيرية، والمؤسسات الاجتماعية أعمال خدمية لشعور جيد .
7. السمو الروحي : الإيمان بالمعتقدات الدينية والتمسك بالمبادئ الإسلامية، وأداء العبادات والاعتقادات في جوانب الحياة المختلفة، تملأ الجوهر الداخلي بالراحة والسمو الإيماني، والذي يعطي شعورا بالسعادة الحقيقية البعيدة عن الأغراض والمشاحنات، لذلك يكمن السعادة الحقيقية في الاقتراب من الله والسعي لعمل الخير ونشره في المجتمع .
8. المشاركة : سواء كان الشخص فردا أو جزءا من كيان أو أسرة أو عمل، فإن ذلك يعطي الشعور بالأهمية ويفرض واجبات ويمنح الحقوق، وجميع هذه الأشياء تولد سعادة غامرة وحياة مستقرة .
9. الرياضة : تمت الإثبات علميا أن الاهتمام بممارسة الرياضة بأي شكل من أشكالها يؤدي إلى إفراز هرمونات وإنزيمات تزيد من الراحة الداخلية والصفاء الذهني، مما يعطي شعورا بالسعادة .
10. المادة في المرتبة الثانية : عند إجراء إحصائيات حول أهمية المادة والعاطفة في حياة الأفراد، تبين أن وجود علاقات اجتماعية دافئة بين أفراد الأسرة والأصدقاء والمقربين يفوق أهمية المادة، على الرغم من أن المادة مهمة بالطبع لتلبية احتياجات الحياة، ولكن لا ينبغي أن تؤدي المادة إلى البعد والقسوة بين الناس .
يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى :
نصائح للثقة بالنفس
خطوات نحو السعادة في العمل
افضل الاكلات للشعور بالسعادة
