النمش هو تجمع بقع مستديرة بأحجام وألوان مختلفة على سطح البشرة، وعادة ما يظهر في مناطق الوجه والصدر. يعزى ظهور النمش إلى التعرض لأشعة الشمس، خصوصا لأولئك الذين لديهم بشرة بيضاء، أو بسبب العوامل الوراثية أو الاضطرابات الهرمونية. يستخدم الكثيرون علاجات دوائية أو تجميلية للتخلص من النمش، ولكن هذا قد يكون مكلفا لبعض الأشخاص. لذلك، ينصح أطباء الطب البديل وعلاج الأعشاب بوصف بعض الوصفات والطرق الطبيعية لعلاج النمش .
أفضل الطرق الطبيعية لعلاج النمش :
1. الليمون : يشتهر عصير الليمون باستخدامه في وصفات التجميل والعناية بالبشرة، ويعد فعالًا للغاية في التخلص من النمش وتفتيح البشرة، حيث ينصح بوضع عصير الليمون مباشرة على الجلد وتدليكه لمدة خمس دقائق، ثم شطفه بالماء وتكرار العملية مرتين في الأسبوع .
2. عسل النحل : يتم استخدام العسل في العديد من منتجات التجميل بسبب احتوائه على إنزيمات تقضي على التصبغ الجلدي، كما أنه مرطب طبيعي يعمل على زيادة نعومة الجلد، ويمكن استخدام العسل كقناع للوجه أو المنطقة المصابة بالنمش مع خلطه بالحليب أو الماء الدافئ لمدة عشر دقائق ثم يشطف بالماء .
3. اللبن الرائب : يتم استخدام علاج مناسب للنمش، وهو مفيد للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، حيث يتم وضعه على البشرة المصابة لمدة خمس دقائق ثم يغسل بالماء ويتم ترطيب الجلد باستخدام كريمات مرطبة. كما يمكن استخدام الكريمة الحامضة بدلا من اللبن الرائب .
4. الحليب : يشتهر استخدامه في مجال التجميل، حيث يستخدم في العديد من قناعات الوجه وحمامات الجسم للتخلص من البقع وتحقيق بشرة ناعمة. يمكن استخدام قطعة قطن مبللة بالحليب على بقع النمش وتركها لمدة عشر دقائق، مع الاستمرار حتى الحصول على النتيجة المرغوبة .
5. زيت الخروع : زيت الخروع هو واحد من الزيوت التجميلية الفعالة التي تضفي إشراقا ونقاءا على البشرة، ويمكن استخدامه على منطقة النمش قبل النوم وتركه حتى الصباح ثم شطفه بالماء الفاتر، ويمكن استخدام زيت الخروع يوميا، إذ إنه غني بفيتامين أ المفيد للبشرة .
6. البابايا : يستخدم عصير البابايا لعلاج النمش بسبب احتوائه على إنزيمات غروية. يستخدم قطعة قطن مبللة لتدليك الجلد بلطف، ثم يترك لمدة عشر دقائق، ويشطف الجلد بالماء البارد. يكرر هذا العلاج يوميا لمدة شهر .
7. البصل : يتميز البصل الحمر بخصائصه التقشيرية التي تساعد على تجديد الخلايا وإزالة البقع البنية. ويفضل فرك الجلد بشريحة من البصل مرتين يوميا، أو استخدام عصير البصل بدلا من ذلك للتخلص من النمش .
8. الفجل : يحتوي الفجل على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد خلايا البشرة والتخلص من البقع النمش الصغيرة، ويمكن استخدامه على البشرة بعدة طرق، سواء عن طريق وضع شرائح الفجل عليها أو استخدام عصير الفجل كقناع لمدة خمس دقائق ثم غسل الوجه جيدا .
9. الكركم : يعد مسحوق الكركم مضادا للالتهابات ومبيضا للبشرة، ويعمل على تفتيح البقع الداكنة في الجلد. لتحضيره، يجب عجن مسحوق الكركم بقليل من الماء حتى تتشكل عجينة سائلة، ثم وضعها على الجلد وتركها لمدة عشر دقائق، قبل غسلها بالماء البارد. يجب تكرار هذه العملية حتى يتم علاج النمش .
10. الباذنجان : يحتوي الباذنجان السميك على مضادات الأكسدة، ويقضي على النمش وينقي البقع من الجلد، يستخدم على الوجه شرائح سميكة من الباذنجان وتفرك قليلا، ثم تترك لمدة خمسة عشر دقيقة، وبعدها يغسل الوجه .
يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى :
افضل عيادات الجلدية والتجميلية في السعودية
افضل كريمات تفتيح البشرة
تعرفي على تقنية ازالة الشعر بالليزر
