اعراض وعلاج انتفاخ الرئة

انتفاخ الرئة هو مشكلة رئوية مزمنة تحدث عندما تفقد أنسجة الرئة مرونتها.
تسبب المواد السامة في انتفاخ الرئة، ويعد دخان السجائر الأكثر ضررًا بين جميع المواد الكيميائية، حيث يؤدي إلى احتباس الهواء في الحويصلات الهوائية والشعيرات الدموية، مما يؤدي إلى انتفاخ الرئة.

أعراض انتفاخ الرئة
وفقًا للمركز الوطني للإحصاءات الصحية، يعاني حوالي 4.1 مليون شخص من ضيق التنفس الناجم عن انتفاخ الرئة.

يتم استخدام نوعين من العلاجات لعلاج انتفاخ الرئة
النوع الاول : من أجل مكافحة هذا المرض، يتطلب الأمر إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة
النوع الثاني :تشمل التمارين البسيطة استخدام المنزل كعلاج لانتفاخ الرئة.

الثوم
يمتلك الثوم قدرة على تسهيل إخراج البلغم، وهذه هي الطريقة التي يتم بها تخفيف الاحتقان الناتج عن السعال. وبالتالي، يجب تناول 2-3 فصوص من الثوم في الصباح مع الريق. سيؤدي تناول الثوم بانتظام إلى تخفيف انتفاخ الرئة ومنع عودتها.

زيت الكافور
يساعد تخفيض احتقان الصدر في علاج انتفاخ الرئة، ويمكن تدليك منطقة الصدر بزيت الكافور بانتظام للتخلص من الاحتقان.

حمية غذائية
إذا كنت تتبع نظاما غذائيا مغذ بانتظام، فسوف يقلل ذلك من انتفاخ الرئة المزمن. يمكن العثور على أقصى قدر من التغذية في الخضروات والفواكه الطازجة والورقية. يجب تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على مواد حافظة لأنها تزيد من حدة الحالة. يجب أن يتناول المرضى الذين يعانون من انتفاخ الرئة أيضا منتجات الألبان والحبوب والبقوليات واللحوم للحصول على التغذية الكافية. ينصح بتناول عدة وجبات صغيرة.

عصير
يمكن محاربة انتفاخ الرئة عن طريق تناول العصائر الناتجة عن مختلف الخضار المختلفة وعصائر الفاكهة بانتظام، حيث إنها غنية بالفيتامينات والمعادن.

الفيتامينات
أثبتت الفيتامينات فعاليتها في علاج انتفاخ الرئة، ومن بين أهم الفيتامينات التي تساعد في ذلك فيتامين C و E. يمكن أن تتضمن الأطعمة المغذية بهذه الفيتامينات في وجبات الطعام. ومن أجل تعويض أي نقص في الفيتامينات،يمكن تناول كبسولات المكملات الغذائية.

الإقلاع عن التدخين
يعتبر التدخين أسوأ العادات التي يمكن أن تتسبب في تفاقم حالات انتفاخ الرئة، حيث تحتوي المواد الكيميائية الضارة في دخان التبغ على مخاطر كبيرة لمرضى انتفاخ الرئة، لذلك يجب التوقف عن هذه العادة السيئة للحصول على حل دائم لهذه المشكلة الصحية.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعدك على تخفيف الازدحام في الشعيرات الدموية الرئوية والحويصلات الهوائية، ويمكنك اختيار أي نوع من أنواع الأنشطة الرياضية مثل السباحة والمشي السريع والركض.

ملابس فضفاضة
غالبًا ما يؤدي ارتداء الملابس الضيقة جدًا إلى الشعور بالانزعاج، ولذلك يجب الحرص على ارتداء ملابس مريحة ومرونة، خاصة في منطقة الخصر والصدر، كما ينبغي تجنب العلاقات والياقات الضيقة لتسهيل التنفس.

الاسترخاء
يساعد الاسترخاء دائمًا على تخفيف أعراض انتفاخ الرئة، وينبغي تجنب التفكير المفرط في المرض والخروج في اليوم، حيث يمكن أن يزيد الإجهاد، وينصح بالتفكير الإيجابي للتخلص من هذا المرض نهائياً.

دراسات وابحاث
اكدت البحوث البريطانية على امكانية العلاج من انتفاخ الرئة وتشمل على بعض التغييرات نمط الحياة والتعديلات الغذائية أيضا. هناك عدد لا بأس به من الأدوية التقليدية المستخدمة لعلاج انتفاخ الرئة ولكن ليس كل منهم هي مناسبة لجميع المرضى. لأن هذا هو مرض مزمن في الرئة، و العلاجات المنزلية تعمل على نحو أفضل في علاج ذلك. تحتاج إلى أن يكون المريض مع العلاج الداخلي لأنه يأخذ بعض الوقت للعلاج بشكل دائم.
أثبتت العلاجات التي تكون أكثر فعالية من العلاج التقليدي، واتباع نظام غذائي مغذي والإقلاع عن التدخين يساعد في مكافحة انتفاخ الرئة.
عن طريق الجمع بين التمارين والاسترخاء، يمكن توفير حل كامل لانتفاخ الرئة، ويمكن تقليل هذه المشكلة بشكل دائم من خلال تناول وجبات صغيرة ومتكررة.