يمكن أن يصيب مرض السكري من النوع الثاني أي شخص بغض النظر عن العمر، وقد يكون من الصعب تشخيص أعراضه المبكرة. قد لا يدرك المريض أنه مصاب، إذ أن واحدا من بين كل ثلاثة أشخاص لا يدرك إصابته. يتعارض السكري مع قدرة الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. يسبب هذا المرض بعض المشكلات الصحية الخطيرة .
أعراض سكري الدرجة الثانية :
1- العطش : على الرغم من عدم وجود أعراض محددة لدى الأشخاص المصابين بسكري الدرجة الثانية ، إلا أن زيادة العطش هي واحدة من أهم العلامات التي تدل على وجود هذا المرض، بالإضافة إلى الرغبة المتكررة في التبول والشعور غير الطبيعي بالجوع وجفاف الفم وزيادة أو فقدان الوزن .
2- الصداع : هناك أعراض أخرى للسكري من الدرجة الثانية مثل التعب، والرؤية الضبابية، والصداع .
3- العدوى : يتم تشخيص هذا المرض عندما تظهر بعض المضاعفات الصحية مثل الإصابة بعدوى معينة أو قروح، والتي تحتاج وقتا طويلا للشفاء منها، وتشمل هذه الأعراض عدوى الخميرة والتهاب المسالك البولية .
4- الضعف الجنسي : تحدث مشاكل جنسية نتيجة للإصابة بالسكري من النوع الثاني، وذلك بسبب تدمير الأوعية الدموية والأعصاب المرتبطة بالأعضاء التناسلية، وتقليل القدرة على الشعور وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، بالإضافة إلى سبب جفاف المهبل لدى النساء وضعف الانتصاب لدى الرجال .
العوامل التي تزيد خطر الإصابة بسكري الدرجة الثانية : تزيد بعض العوامل المرتبطة بأسلوب الحياة والحالات الصحية من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وتشمل التدخين، السمنة والزيادة في الوزن في منطقة الخصر، عدم ممارسة الرياضة، تناول كميات كبيرة من اللحوم المصنعة، الدهون، الحلويات واللحوم الحمراء ضمن النظام الغذائي، وزيادة مستويات الدهون الثلاثية إلى أكثر من ٢٥٠ مجم .
العوامل الوراثية التي تزيد خطر الإصابة بسكر الدرجة الثانية : هناك عوامل مسببة لسكري النوع الثاني التي لا يمكن السيطرة عليها، ويزداد خطر الإصابة بهذا المرض بين الإسبان والأمريكان الأصليين والآسيويين والأمريكان من أصل أفريقي، بالإضافة إلى ارتفاع خطر الإصابة لأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي بمرض السكري والأفراد الذين تتجاوز أعمارهم 45 عاما مقارنة بالأصغر سنا .
خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني لدى السيدات : يزداد خطر الإصابة بالسكري من الدرجة الثانية لدى السيدات اللواتي أصبن به خلال فترة الحمل، وكذلك السيدات اللاتي ولدن أطفالا يزنون أكثر من 9 باوندات .
كيف يعمل الانسولين؟” يتمثل الإنسولين في هرمون يسمح للجسم باستخدام الجلوكوز كوقود، وعندما يتم هضم الكربوهيدرات وتحويلها إلى سكر في المعدة، يدخل الجلوكوز إلى الدورة الدموية ويحفز البنكرياس لإنتاج الإنسولين بالكمية المناسبة، والإنسولين يسمح لخلايا الجسم باستخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة .
سكري الدرجة الثانية “تذبذب الإنسولين” : تحدث خلايا الجسم عندما لا يستطيعون استخدام الجلوكوز بالطريقة المناسبة، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الانسولين في الدم، ويعني أيضا تذبذب إنتاج الجسم للإنسولين بدون الحاجة إليه، ومع مرور الوقت تقل الكمية التي ينتجها البنكرياس .
كيف يمكن تشخيص مرض السكري من النوع الثاني؟ يمكن قياس نسبة الهيموجلوبين A1c في الدم لتحديد كمية الهيموغلوبين الغلايكوزيلاتي الموجودة فيه، وهو يعطي معلومات حول نسبة الجلوكوز في الدم خلال الشهور السابقة لمدة 2-3 أشهر، وإذا كانت نسبة الهيموغلوبين أكثر من 6.5٪، فإن ذلك يشير إلى إصابة الشخص بمرض السكري من النوع الثاني. كما يوجد اختبار الصيام، وإذا كانت نسبة الجلوكوز في الدم أكثر من 126 فإن ذلك يشير أيضا إلى وجود هذا المرض، وأخيرا إذا كانت نسبة الجلوكوز العشوائي أكثر من 200 فإن الشخص يعاني من مرض السكري .
النظام الغذائي لمريض سكري الدرجة الثانية : يساعد الحفاظ على معدلات مستقرة للسكر في الدم على تقليل خطر مضاعفات السكري، وعادة ما ينصح المرضى بزيارة أخصائي تغذية لتحديد نظام غذائي صحي، فمرضى السكري من الدرجة الثانية يحتاجون إلى تقليل استهلاك الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى مراقبة تناول الدهون والبروتين بالكمية الموصى بها .
ممارسة الرياضة للعناية بمريض سكري الدرجة الثانية : ممارسة الرياضة بانتظام، بما في ذلك المشي، تساعد في خفض مستوى الجلوكوز في الدم، وتقلل الدهون، وتنخفض ضغط الدم، وتحمي من أمراض الأوعية الدموية. ينصح بممارسة الرياضة لمرضى سكر الدرجة الثانية لمدة 30 دقيقة يوميا بشكل معتدل .
تخفيف التوتر يساعد على علاج مريض سكري الدرجة الثانية : يعتبر التوتر شيئا مزعجا للأفراد، حيث يرفع مستوى ضغط الدم ومستوى الجلوكوز في الدم، ولذلك يجد الكثيرون أن الاسترخاء مفيد في حالات التوتر، ومن أمثلة ذلك التأمل وتمارين التنفس .