استعمال الهواتف الذكية باستمرار يؤذي اعصاب اليدين

مع انتشار واسع لأجهزة الهواتف الذكية، لم تعد تقتصر على مجرد تلبية الحاجات الأساسية للاتصال والتواصل، بل أصبحت تقوم بعدد كبير من المهام الأخرى

يصعب التخلي عن الهواتف الذكية نظرًا لأنها تستخدم كمنبه للاستيقاظ وتنظيم المهام والتواصل مع الأصدقاء

استخدام الهواتفبشكل مستمر وخاصة الهواتف الذكية يؤثر سلبًا على أعصاب اليدين، حيث يجعل اليدين تأخذ وضعية معينة، ومع الاستمرار ستعتاد اليدين على هذه الحركة

حيث كشفت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الاستخدام المستمر للهواتف النقالة والأجهزة الذكية تؤذى أعصاب وأوتار اليدين بمرور الزمن ، حيث إن أعصاب اليد قد تتكيف مع حركات معينة خصوصا إذا لم يتم تغيير تلك الحركات، مثل تكرار استخدام السبابة والإبهام فى كتابة الرسائل النصية أو الدردشة.

أظهرت دراسة نُشِرَتْ على موقع هافينغتون بوست الأميركي، وفقًا لما ذُكِرَ على سكاي نيوز عربية، أن الاستخدام المطول لأجهزة الهواتف الذكية، خاصةً أثناء الدردشة وإرسال الرسائل، يمكن أن يُضَرَ بأعصاب اليدين مع مرور الوقت.

ويقول الأطباء إن حركة الإبهام المتكررة لمرات عديدة عند المسح أو الانتقال من سطر إلى آخر فى كتابة الرسائل عبر شاشات الأجهزة الذكية، تؤدى مع مرور الوقت إلى تليف الأوتار وتكيفها مع حركة واحدة فقط، وعند محاولة اختبار حركة مختلفة للأصابع أو تغيير طريقة الكتابة مثلا، تظهر هذه الآلام.

تتفاوتصال نصائح الأطباء على تقليل الاعتماد على هذه الأجهزة ومحاولة ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة لأصابع اليدين.