استعمالات مفيدة لـ ” فيتامين نيوروبيون “

يوجد العديد من أنواع الفيتامينات المستخدمة لتقوية الجسم، وتتوفر هذه الفيتامينات في المركبات التي يتم تناولها من الصيدليات للحصول على فوائد أكبر، ومن بين هذه الفيتامينات فيتامين نيوروبيون

فيتامين نيوروبيون

من الصعب معرفة المكملات الفردية التي يجب عليك تناولها ، و لكن ماذا عن المكملات التي تحتوي على مكونات متعددة ، مثل فيتامين نيوروبيون ، فيتامين نيوروبيون هو منتج من الفيتامينات يحتوي على خليط من فيتامينات B المختلفة ، و هي متاحة كفيتامينات يتم تناولها عن طريق الفم ، و قد تكون متاحة أيضًا كحقن.

محتوى فيتامين نيوروبيون

يحتوي فيتامين نيوروبيون على مزيج من ستة فيتامينات ب:

• فيتامين ب 1 (الثيامين)، 10 مليغرام (مجم)
– فيتامين ب2 (ريبوفلافين) ، 10 ملغ
– فيتامين ب3 (النيكوتيناميد)، 45 ملغ
فيتامين بي 5 (بانتوثينات الكالسيوم) بمقدار 50 ملغ
3 ملغ من فيتامين ب6 (بيريدوكسين)
– فيتامين ب 12 (كوبالامين) ، 15 ميكروغرام (مكغ)
تشكل فيتامينات ب مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الماء وتتواجد بشكل طبيعي في أنواع مختلفة من الأطعمة، ونظرًا لذوبانها في الماء، فإن الجسم يفرز أي كمية زائدة من الفيتامين عبر البول بمجرد أن يستخدم الجسم ما يحتاجه من الفيتامين.

تسمى المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه المجموعة من فيتامين بـ “فيتامين ب المعقدة” وتتوفر عبر العديد من العلامات التجارية والمصنعين.

فوائد فيتامين نيوروبيون

يستخدم فيتامين نيوروبيون لمنع وعلاج نقص فيتامين ب، ولكن الشركة المصنعة تروج أيضًا لاستخدامه في بعض الحالات، بما في ذلك:

– تحسين صحة الجهاز العصبي
– تقوية جهاز المناعة
– تحسين الأيض
– الحفاظ على صحة الشعر و البشرة
– تعزيز صحة الكبد
تلعب الفيتامينات ب دور حيوي في العديد من وظائف الجسم، مثل باقي الفيتامينات، حيث تشارك فيتامين ب في التمثيل الغذائي للمواد الغذائية وتؤثر على وظائف الجهاز العصبي والجلد، وتساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء وأكثر من ذلك.

اضرار نقص فيتامين ب

– فقر دم
– التعب أو الضعف
– فقدان الوزن غير المقصود
قد يؤدي التلف في الأعصاب إلى آلام الأعصاب أو وخز في اليدين والقدمين
– ارتباك
– كآبة
– صداع الرأس
– مشاكل الذاكرة والخرف
– فشل القلب
– ضعف وظيفة المناعة
– مشاكل في الكلى
– مشاكل بشرة
– تساقط الشعر
– مشاكل في الكبد

اشخاص عليهم تناول فيتامين نيوروبيون

تم العثور على الفائدة الرئيسية للفيتامين في قدرته على منع نقص فيتامين ب والمشاكل الصحية والأعراض المرتبطة به.

على الرغم من أن معظم الناس يحصلون على ما يكفي من فيتامين ب من خلال الأطعمة التي يتناولونها، إلا أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة لنقص فيتامين ب، ومن بين هؤلاء الأشخاص:

– من هم فوق سن 50
– الحوامل
– أولئك الذين يعانون من بعض الحالات الصحية المزمنة
الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي مقيد، مثل النظام النباتي
– في حالة تناول بعض الأدوية ، مثل مخفضات الميتفورمين و الأحماض

إذا كنت تتناول بالفعل كمية كافية من فيتامين بـ (B) من خلال نظامك الغذائي، فمن المحتمل أن تكون تناول فيتامين نيوروبيون أو منتجات مشابهة له لن يوفر أي فوائد صحية إضافية، مثل تحسين الذاكرة أو الطاقة أو الهضم أو وظيفة المناعة.

الأثار الجانبية لفيتامين نيوروبيون

عادةً ما تكون فيتامينات B الموجودة في فيتامين نيوروبيون آمنة وغير مصحوبة بآثار جانبية عند تناولها وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، ولكن إذا تم تناول جرعة أعلى من الجرعة الموصى بها المذكورة على العبوة، فقد يظهر بعض الآثار الجانبية

– إسهال
– التبول المفرط
– تلف الأعصاب