استعمالات فيتامين اي للبشرة
فيتامين E هو نوع من المغذيات ومضاد للأكسدة، ويساعد وفقًا لمكتب المعاهد الوطنية للصحة من المكملات الغذائية، على تحييد الجذور الحرة التي تضر الخلايا وتسهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والأمراض الأخرى.
يقول الدكتور مانوج ك. أهوجا إن فيتامين إي هو أحد مضادات الأكسدة القوية القابلة للذوبان في الدهون والتي يمكنها تجديد بشرتك وصحتك بشكل عام، ويشمل مجموعة من المركبات الثمانية التي تشمل توكوبهيرول وتوكوترينول.
فوائد استخدام زيت فيتامين اي لبشرتك
يغذي الجلد
يقول الدكتور ديبالي بهاردواج، وهوطبيب جلد مقيم في دلهي، إن فيتامين إي يجعل الأعصاب أكثر قوة ويساعد في تغذية البشرة من الداخل، وأن كبسولات فيتامين إي القوية وتطبيقها على الوجه تساعد على الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
يقاوم علامات التمدد
تطبيق زيت فيتامين E على الجلد يساعد في زيادة مستويات المغذيات في أنسجة الجلد وتقليل ظهور علامات التمدد. يجب تطبيقه بانتظام على المنطقة المراد علاجها وفركها بلطف. يقول الدكتور موكش جيردار، طبيب الأمراض الجلدية في مستشفى ماكس سوبر التخصصي باتبارغانج، إن علامات التمدد يمكن علاجها بتطبيق زيت فيتامين E على الجلد لزيادة مستويات المغذيات في أنسجة الجلد.
يخفف الندوب
يساعد زيت فيتامين E على تجديد خلايا البشرة ويمكن أن يخفف من البقع البنية أو الندوب الموجودة على الوجه، وفقًا لتوجيهات الدكتور موكيش جيردار من مستشفى ماكس سوبر التخصصي.
علاج تشنج العضلات
يقول الدكتور مانوج أهوجا إن فيتامين E مفيد جدا في تخفيف تشنجات العضلات، ويمكن استخدامه لعلاج تشنجات العضلات.
مكافحة الشيخوخة
إذا ظهرت أيًا من علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد حول العينين، يُمكن استخدام زيت فيتامين E مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع بالإضافة إلى الكريم العادي للحصول على أفضل النتائج. كما أنه يُحسن صحة البشرة ويُعكس علامات الشيخوخة.
يستخدم بمثابة مرطب
فيتامين إي هو مغذٍ قابل للذوبان و هو بالتالي أثقل من المنتجات القابلة للذوبان في الماء ، كما إنها تعيد الرطوبة المفقودة ، و هذا هو السبب في أنها تعمل بشكل أفضل للبشرة الجافة و المتضررة ، كما تقول الدكتورة أهوجا ، و يمكنك مزج بضع قطرات من زيت فيتامين E مع محلول مرطب ليلي و تطبيقه على جسمك قبل الذهاب إلى السرير.
يقاوم الهالات السوداء
تطبيق زيت فيتامين إي حول العينين هو طريقة رائعة للتخلص من الهالات السوداء. لذلك، يمكنك استخدامه مع الكريم الطبيعي وتدليكه بلطف لمدة 2-3 أيام.
يعالج أثار الحروق الشمسية
يُمكن استخدام بضع قطرات من زيت فيتامين E برفق على المنطقة المصابة بحروق الشمس، ويقول الدكتور أدارش كومار إن فيتامين E هو مصدر قوي لمضادات الأكسدة التي تحارب آثار الجذور الحرة التي تزيد من التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي يساعد على علاج حروق الشمس.
يساعد على تطهير الوجه
يُعد زيت فيتامين E واحدًا من المرطبات الكثيفة، وهو طريقة رائعة للتخلص من الأوساخ والشوائب الأخرى بينما يحافظ على توازن زيت البشرة في الوقت نفسه. يمكن استخدام بضع قطرات من زيت فيتامين E على كرة قطنية لمسح الوجه.
يقاوم تشقق الشفاه
يقول الدكتور ديبالي بهاردواج إن فيتامين يعمل كمرطب ويمكن أن يساعد على تخفيف تشقق الشفاه، مما يجعلها ناعمة ونضرة، ويمكن استخدامه إما مع العسل أو بشكل منفرد.