اسباب تشققات الشفاه ( الشفايف ) وطرق علاجها وترطيبها

في هذا العام، يأتي فصل الشتاء بشدة، ويحمل معه العديد من أعراض التعرض للطقس البارد التي يجب التحضير لها بشكل جيد. ومن أهم تلك الأعراض هي تشقق الشفاه المتصدعة التي عادة ما تكون نتيجة الشفاه الجافة. وأحد أهم الأسباب لذلك هو الطقس البارد والجاف، أو لعق الشفاه، أو بسبب إفرازات الغدد أو تناول بعض الأدوية التي تجفف الشفاه. يعاني معظم الأشخاص من هذه الحالة لفترة معينة وستنتهي تلقائيا أو من خلال بعض العلاجات البسيطة. ولكن عندما يتحول التشقق إلى التهابات شديدة، فإنه يكون نتيجة للعدوى المفرطة أو عدم الاهتمام بجروح الشفاه .

أسباب تشققات الشفاه :

جفاف الشفاه هو حالة عامة لدى الجميع، خصوصًا في فصل الشتاء، بسبب الجو الجاف والبارد، حيث يحدث تصدع للشفاه وظهور رقائق جلدية عليها نتيجة فقدانها الرطوبة اللازمة. ومن أهم الأسباب لهذه الحالة:

أولًا : يعود سبب انتشار الالتهابات الطفيلية والفطرية في الجو خلال فصل الشتاء .

ثانيًا : يحدث جفاف الشفاه نتيجة التعرض للهواء الجاف بدون استخدام كريم مرطب خاص بالشفاه .

ثالثًا : عند مضغ الشفاه لفترات طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نزع الجلد الرقيق من أطراف الثنايا العليا .

رابعًا : تناول الأطعمة المالحة والحارة التي تؤثر على شفاهك بكميات كبيرة .

خامسًا : تجنب شرب كمية الماء اللازمة لترطيب الجسم والشفاه والتي تبلغ 6 أكواب يوميا، يؤدي إلى جفاف الجسم والشفاه .

سادسًا : يحدث تشقق الشفاه نتيجة عدم إفراز الغدد الموجودة في الفم اللعاب، والتي تساعد في ترطيب الشفاه .

سابعًا : عندما تطهي المرأة الطعام، فإنها تتعرض للحرارة وبعد ذلك تتعرض للهواء البارد، وهذا يمثل تعرضا مستمرا للحرارة والبرودة .

ثامنًا : يمكن أن ينتج الضعف العام والوهن، خاصة خلال فترات الحمل .

تاسعًا : نتيجة إصابتي بأمراض فقر الدم ونقص الفيتامينات الأساسية ب، د، وج

عاشرًا : – نتيجة لإصابة بأمراض الفشل الكلوي .

توجد بعض الأدوية التي من المحتمل أن تسبب جفاف الشفاه وتشققها، مثل الأدوية التي تحتوي على فيتامين أ والرتينوئيدات والليثيوم وأدوية العلاج الكيميائي. وفي بعض الأحيان، يرتبط جفاف الشفاه بأمراض سوء التغذية التي يمكن أن تؤدي إلى حالة التهاب خاصة في زوايا الشفاه .

اعراض و علامات تشقق الشفاه :  جفاف الشفاه يرتبط بتساقط الجلد الرقيق المغطي للشفاه، وعندما يتقلص تسبب الجلد الرقيق في ظهور قرح بسيطة أو خدوش بسيطة عند إزالته، مما يؤدي إلى نزيف بسيط أو بقع دم صغيرة، مع تورم واحمرار الشفاه والتهيج والألم الشديد في بعض الأحيان .

علاجات تشقق الشفاه : عند بدء علاج العرض، يجب علاج السبب المسبب للعرض نفسه مثل حالات الفشل الكلوي التي يجب علاج الكلى فيها، أو حالات نقص الغذاء وفقر الدم التي يجب علاجها أولا قبل استخدام أي دواء للعلاج. وعموما، فإن أدوية العلاج تكون عبارة عن مرطبات

اولًا العلاج بالتقشير : تقشير الشفاه هو إحدى الطرق التقليدية للعلاج ويتضمن تقشير الجلد المتراكم في الشفاه مرة واحدة في الأسبوع باستخدام فرشاة الأسنان والماء الساخن، ويمكن القيام بتدليك الشفاه أو فركها بالسكر وزيت الزيتون بحركات دائرية .

ثانيًا العلاج بالترطيب : يجب أن نحرص على ترطيب الشفاه يوميا قبل النوم باستخدام الفازلين أو مرطب الشفاه أو زيت جوز الهند .

ثالثًا العلاج بالتغذية : يتمثل الاهتمام الكبير بالتغذية السليمة في تناول جميع العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك المعادن والفيتامينات والألياف والبروتينات والحديد، بالإضافة إلى الاهتمام بتناول فيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين د .

رابعًا العلاج بشرب الماء : يجب الحرص على ترطيب الجسم من الداخل، حيث يشير جفاف الشفاه في بعض الحالات إلى احتياج الجسم للترطيب، خاصة في فصل الشتاء الذي ننسى فيه كثيرا تناول المياه، لذا يجب التأكد من تناول 8 أكواب من الماء يوميا، ما يعادل لترين .

العلاجات الطبيعية لتخلص من تشققات الشفاه :

الفازلين مع العسل : من خلال وضع العسل على الشفاه وثم وضع طبقة من الفازلين لمدة نصف ساعة مع التكرار، فإن العسل معروف بفوائده الكبيرة والفازلين أيضا لعلاج الجروح والتهاباتها .

الخيار : يستخدم الخيار عادة لعلاج المشاكل المتعلقة بقلة ترطيب البشرة وعلاج الحروق، لذلك فهو مفيد للشفاه الجافة لإضفاء الترطيب اللازم .

زيت الزيتون : يحتوي على مضادات الأكسدة الفعالة التي تعالج الالتهابات والتشققات .

الليمون و العسل : يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يستخدم لتعزيز قوة الجهاز المناعي وإنتاج الكاروتين المساعد على منع التشققات وعلاج الاسمرار المصاحب للتشققات .

الماء : حافظي على ترطيب شفتيك من حين لآخر بوضع طبقة من الماء عليهما .