استخدام الثوم لعلاج العقم و قلة الخصوبة

تشكل الخصوبة والإنجاب قضية قلق كبيرة للآباء المتطلعين للإنجاب، وعلى الرغم من الاهتمام المتزايد بهذه المسألة الصحية، فإن قلة من الأشخاص يعرفون أن تناول الأطعمة البسيطة مثل الثوم يمكن أن يساعد على تحسين الخصوبة سواء كان الشخص ذكرا أو أنثى.

فائدة الثوم للخصوبة

يحافظ استهلاك كمية يومية من الثوم على صحة الجسم، حيث يمكن أن تضمن 2-4 فصوص ثوم خام يوميًا نظامًا إنجابيًا صحيًا.
يعمل الثوم كمنظف للدم ويساعد في الدورة الدموية، مما يزيد من القدرة على الحمل والإنجاب للحصول على طفل سليم.

– السيلينيوم و الفيتامينات ج و ب6 التي وجدت في الثوم تقضي على عيوب الكروموسومات.

يحتوي الثوم على عنصر الأليسين الذي يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
تساعد علاجات الثوم على الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية والبويضات بشكل متزامن لزيادة الخصوبة.
زيادة إنتاج أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS) هي السبب الرئيسي للعقم، حيث يتسبب ذلك في حدوث التأكسد الضار بنسب عالية لا يمكن للمضادات الأكسدة الطبيعية في الجسم التعامل معها. ولكن الثوم هو مضاد أكسدة طبيعي يعالج ضعف الانتصاب في الرجال عن طريق تقليل التلف الخلوي الناجم عن هذا التأكسد.

الثوم و تحسين خصوبة الذكور

يعزز الثوم الخصوبة لدى الرجال، ويحتوي على فيتامينات ومواد غذائية أخرى بكميات كبيرة وهي حيوية بالنسبة لصحة القلب والأوعية الدموية، وهذا معروف.

يحتوي الثوم على العنصر Allicin الذي يُساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ويُحمي أيضًا الحيوانات المنوية.
يحتوي أيضًا على السيلينيوم، وهو مضاد أكسدة طبيعي يساعد على تحسين حركة الحيوانات المنوية.
تحافظ الفيتامينات ج وب6 أيضًا على صحة الحيوانات المنوية بالإضافة إلى ذلك.
يترتب الثوم وخصوبة الرجال على بعضهما البعض، حيث يساعد الثوم في تنظيم تدفق الدم بشكل طبيعي وخالٍ من أي مواد ضارة، ويتدفق الدم بشكل أفضل إلى القضيب مما يساعد على الانتصاب. كما يساعد الدم النقي في إنتاج الحيوانات المنوية الصحية، وبالتالي يساهم في ولادة طفل سليم.

الثوم و تحسين خصوبة الإناث

قوية العلاقة بين الثوم والخصوبة النسائية، إذ كما هو معروف، يحفز الثوم الإباضة ويمنع عيوب الكروموسومات، والنساء اللاتي يتناولن الثوم بانتظام في نظامهن الغذائي يكون لديهن دورة شهرية منتظمة مما يساعد على حمل صحي.

فيتامين ب 6 الموجود في الثوم يساعد على الإباضة.
يحسن الثوم جودة الدم ويضمن صحة الأم والجنين أثناء الحمل.
تحتوي مواد التغذية الموجودة في الثوم على خصائص صحية تحمي البيض وتمنع أي ضرر صبغي.

ربما تبدو رائحة الثوم النفاذة مزعجة، ولكنها تعطيك مزيدًا من الأسباب لإدراجها في نظامك الغذائي، وخاصة للنساء، حيث يحمي الثوم من سرطان الثدي والأمراض الأخرى، ويساعد في التحكم في مشاكل الوزن والإصابة بالخميرة، كما يعمل على الحفاظ على البشرة والشعر والأظافر.

وصفات الثوم لزيادة الخصوبة

شاي الثوم والعسل

يمكن إضافة هذا العلاج إلى روتين الصباح لزيادة الخصوبة، حيث يتم تحضيره عن طريق وضع الثوم في الماء المغلي ثم إضافة العسل ويتم تقديمه كشاي.

الحليب بالثوم

يمكن بدء اليوم باستهلاك هذا المشروب، حيث يتم طحن عدد من فصوص الثوم وإضافة الحليب الساخن عليه، ثم تقديمه دافئًا.