استخدام البيكنج صودا في علاج الامساك

الإمساك هو حالة غير مريحة ومؤلمة في بعض الأحيان، وإذا استمر كمرض مزمن، فقد يؤدي إلى مشاكل إضافية مثل البواسير. وفي كثير من الحالات، يمكن علاج الإمساك باستخدام تغييرات في أسلوب الحياة أو الأدوية دون الحاجة إلى وصفة طبية.

أعراض الإمساك
إذا كنت يصعب عليك تمرير البراز أو لديك حركات أمعاء مؤلمة أقل من ثلاث مرات في الأسبوع ، قد تكون مصابا بالإمساك ، و كذلك تشمل الأعراض تمرير البراز العقدي أو الثابت ، و كذلك الشعور بالألم في أسفل البطن ، و الشعور بمعاناة من الإحساس ببعدم القدرة على إفراغ كل البراز من المستقيم ، مع الحاجة إلى استخدام اليد للضغط على البطن لإنتاج حركة الأمعاء ، و كثير من الناس يعانوا من الإمساك العرضي ، عندما يواجهوا تغييرات في عادات النظام الغذائي ، و الإمساك أحياناً و نادراً ما يؤدي إلى مضاعفات.

المضاعفات الناجمة عن الإمساك
الإمساك المزمن يمكن أن يسبب مشاكل إذا لم يشخص أو يعالج ، و على سبيل المثال إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن ، قد تكون أكثر عرضة للإصابة ب البواسير أو الشقوق الشرجية ، و وفقا لعيادة مايو كلينيك ، قد يكون الإمساك المزمن أمر يواجه المريض لعدة أسابيع أو أكثر.

أسباب الإمساك
هناك أسباب كثيرة يمكن أن تسهم في الإمساك ، بما في ذلك اتباع نظام غذائي منخفض الألياف ، و عدم شرب كمية كافية من الماء ، و كذلك عدم الحصول على ما يكفي من النشاط البدني ، و عدم استخدام الحمام عندما يكون لديك الرغبة في القيام بذلك ، هذا فضلا عن الإصابة بالقولون العصبي و غيره من أمراض الأمعاء و شقوق الشرج ، و كذلك سرطان القولون و تضيق القولون ، هذا فضلا عن ضعف عضلات الحوض و الحمل ، و كذلك مشاكل الغدة الدرقية و مرض السكري ، و مرض باركنسون أو التصلب المتعدد.

البيكنج صودا لعلاج الإمساك
– إذا كنت تبحث عن معلومات عن علاجات الإمساك الطبيعية ، قد تكون البيكنج صودا من أهم المواد التي استخدمت لعدة عقود لعلاج الإمساك ، و ذلك لأنه يمكن أن يساعد على تحييد حمض المعدة ، و يمكن استخدامه كوسيلة لعلاج حرقه و عسر الهضم.

يزعم بعض الأشخاص أن استخدام البيكربونات الصودا يساعد على تسهيل حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك عن طريق سحب الماء في الجهاز الهضمي وتحفيز تقلصات العضلات، بالإضافة إلى مساعدتها على تجميع الحمض المعدة.

هناك العديد من الوصفات التي تستخدم الصودا الخبز في العلاج، ومنها استخدام حوض الاستحمام المضاف إليه الصودا الخبز، الذي يساعد في تخفيف ألم المستقيم المرتبط بالإمساك، ويمكن أن يساعد في الاسترخاء للمنطقة الشرجية ويساعدك على إنتاج حركة أفضل للأمعاء. يتم إعداد الحمام عن طريق إضافة صودا الخبز إلى حوض مملوء بالماء الدافئ، مع إضافة 2 أوقية من صودا الخبز، ثم الاسترخاء فيه لمدة 20 دقيقة. كما يمكن تناول نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مضافة إلى كوب من الماء في صباح كل يوم. ولكن يجب توخي الحذر في تناول كميات كبيرة من صودا الخبز، حيث يمكن أن تسبب عدة آثار جانبية مثل الغثيان وزيادة التبول وغيرها.