اسباب وعلاج ندبات حب الشباب

تنجم حب الشباب عن انسداد المسام وتفشي الآفات، كما يمكن أن ينجم حب الشباب عن التهاب المفاصل وأمراض الجلد والعظام والعضلات .
قد يتحول حب الشباب إلى حالة محرجة وقبيحة، وقد يتطور إلى ندبات وبقع على البشرة.

علاج ندبات حب الشباب
لصق خشب الصندل
تناول مزيج من خشب الصندل لصق في ماء الورد وترك الأمر بين عشية وضحاها على وجهك، ثم أغسلها في صباح اليوم التالي. كرر هذه العملية حتى يكون هناك تحسن ملحوظ في ندبات. فائدة من خشب الصندل في العناية بالبشرة هو معروف جدا. لقد كان في الواقع واحدة من، العناصر الأساسية التقليدية من مجموعات الماكياج للنساء في الهند لسنوات عديدة. حتى اليوم، هناك العديد من العلامات التجارية التي تعد صابون خشب الصندل أن أسماء باعتبارها واحدة من المكونات الرئيسية.

الثلج
يساعد وضع الثلج على الوجه في شد المسام والحد من إفرازات الزهم التي تسبب حب الشباب. كما يعمل الجليد كقابض طبيعي للمسام حول الندوب والعلامات، مما يجعل التندب أقل وضوحًا عن طريق تقليل حجم المسام التي تتأثر بحب الشباب.

شرائح الطماطم
فرك شرائح الطماطم على الندوب وجدت أيضا أن تكون فعالة في الحد من ظهور علامات أو ندبات. ويرجع ذلك جزئيا إلى فيتامين A والكاروتينات في الطماطم (البندورة)، والتي توفر ليس فقط لون أحمر، ولكن هي أيضا المركبات المضادة للأكسدة التي يمكن أن يشفي الأنسجة التالفة وتعزيز إعادة نمو صحي من الخلايا.

عصير الخيار
يعتبر عصير الخيار مثاليًا للجلد والتقليل من الالتهاب، مما يحسن من نسيج الجلد ويساعد على تهدئته وتسريع شفاء الجروح الناجمة عن حب الشباب.

بياض البيض
يعتبر بياض البيض سهل الحصول عليه وفعالا في علاج ندوب حب الشباب. يمكنك وضع بياض البيض على الندبات باستخدام قطعة قطنية وتركه لفترة من الوقت لتحقيق أفضل تأثير. يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين، وبتطبيقه مباشرة على البشرة، يمكنك تسريع عملية الشفاء. البروتينات تعتبر أساسا لبناء الأنسجة الخلوية والعضلات، وتناوله مباشرة وتركه على وجهك يمكن أن يعزز سرعة تلاشي ندوب حب الشباب الخاصة بك.

الكركم
استُخدم الكركم كمنتج الجمال لآلاف السنين في الشرق، ويُعد تطبيق معجون الكركم على الجلد أو تناوله فعالًا في إدارة ندبات حب الشباب.

الألوة فيرا 
يعتبر الحكيم والألوة فيرا وكلاءً معروفين للشفاء، حيث يمكن استخدامهما للتخفيف من آثار ندبات حب الشباب. يمكن وضع الألوة فيرا مباشرة على الجلد أو نقع الحكيم في الماء الساخن ثم وضعه على الجلد، وبعد أن يبرد المستحضر يمكن تطبيقه على المنطقة المصابة بحب الشباب.

الماكياج والكريمات
بالنسبة للنساء اللاتي يرغبن في تقليل ظهور ندبات حب الشباب، فإن اختيار مستحضرات التجميل الخفيفة، غير الدهنية، وخالية من الزيوت، هو بالتأكيد الأفضل. من الواضح أنه من الطبيعي أن ترغب في تغطية الندوب، ولكن إذا قمت بذلك باستخدام مستحضرات التجميل القاسية أو المشبعة بالمواد الكيميائية، فقد تزيد من تفاقم المشكلة أو تبطئ عملية الشفاء التي بدأت بالفعل.

خل التفاح
إنه حبر جيد ويساعد في إزالة الندوب وعلامات حب الشباب. الخل هو مانع قوي يحفز أيضا تدفق الدم إلى المناطق، مما يعجل بشفاء الجروح وتجديد الخلايا.

عصير الليمون
تناول طازجة تقلص عصير من الليمون الحامض أو الليمون على الجروح، ثم تركها لفترة من الوقت قبل غسل أجبرتها على الفرار. خاصية التبييض من عصير الليمون يجعل علامات أقل وضوحا. يساعد عصير الليمون أيضا في إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد الخلايا الجديدة، جنبا إلى جنب مع تحسين مرونة الجلد.

زيت الزيتون
يجب عليك استخدام زيت الزيتون في الطهي لأنه لا يزيد الشهية، بل يقلل أيضا من ندوب حب الشباب. قومي بتدليك البشرة بلطف بزيت الزيتون، وستجعل البشرة ناعمة مرة أخرى وتقلل بشكل ملحوظ من الندوب. زيت الزيتون يحتوي على مواد مضادة للأكسدة الطبيعية، ولذلك يستخدم في جميع أنحاء العالم للاستفادة من فوائده الصحية المتعددة، ولكن عندما يتعلق الأمر بتنظيف الجلد من العلامات والندوب، فإنه يعتبر واحدا من أفضل الخيارات للعلاج المنزلي.

العسل
يعد العسل مرطبًا طبيعيًا، ويستخدم في علاج ندوب حب الشباب، حيث تمت دراسة فعالية تناول العسل واستخدام قناع العسل كقناع على الوجه في علاج ندوب حب الشباب.

المياه
المياه هو على الارجح أفضل طريقة الطبيعية المتاحة لعلاج ندبات حب الشباب. يجب أن تشرب الكثير من الماء، كما أنه يساعد في طرد السموم من الجسم وتنشيطها. يساعد الماء أيضا في سفك خلايا الجلد الميتة وتشكيل الجلد بصحة جيدة. شرب الماء الفاتر في الصباح يساعد على وجه التحديد في طرد السموم.

حلول الغذائية
يمكن تناول العلاجات الطبيعية أو العشبية إلى المناطق المتضررة من ندبات حب الشباب تكون مفيدة، ولكن ليس هذا هو الحل الوحيد. تذكر أن يتم حل القضايا الأخرى للعناية بالبشرة داخليا وخارجيا. تأكد للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن، وخاصة تلك التي تشتهر لتعزيز صحة الجلد، مثل فيتامين A، والمضادة للأكسدة الأغذية الغنية أن يقلل أي مزيد من الضرر لبشرتك. بما في ذلك الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي اليومي لتقليل ندبات حب الشباب هو فكرة جيدة، معتبرا أنها هي العناصر الغذائية لذيذة وصحية التي ترتبط عادة مع صحة الجلد.

زيت بذور ثمر الورد
زيت بذور ثمر الورد يمكن أن يقلل من ندوب حب الشباب ويقلل من التصبغات. هذا الزيت له أيضا تأثير قوي كمضاد للشيخوخة، حيث يقلل من التجاعيد ويجدد البشرة. زيت بذور ثمر الورد هو مكون مهم في منتجات التجميل، وعادة ما يستخدم لعلاج ندوب حب الشباب، وندوب الوجه، وتلف الشمس والشيخوخة المبكرة. ينصح بتدليك البشرة بهذا الزيت مرتين في اليوم لتحقيق أفضل النتائج.

زيت اللافندر
يمكن استخدام زيت اللافندر لعلاج ندبات حب الشباب، حيث يمكن أن يحفّز تجدد الجلد بفضل الخصائص العديدة الموجودة فيه.

الحلبة
تستخدم الحلبة عادة في علاج ندبات حب الشباب، حيث يتم غلي بعض بذور الحلبة في الماء وتركها لتبرد قبل وضعها على الندوب. ويعتبر قناع الوجه الذي يتم صنعه من أوراق الحلبة أيضًا فعالًا جدًا للصق على الوجه.

وهناك كلمة تحذير
ينصح فقط العلاجات المنزلية للندبات حب الشباب معتدل وإذا كان لديك عدوى ثانوية أو ندوبا عميقة، يجب عليك استشارة طبيب امراض جلدية المؤهلين قبل الانطلاق في أي نظام المعالجة البديلة. وبصرف النظر عن الخير الطبيعية من العلاجات المنزلية، ويمكن اتباع نظام غذائي مغذ أن تقطع شوطا طويلا نحو شفاء الندوب من حب الشباب.

دراسات وابحاث
تشير تقارير الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية (AAD) إلى أنّ ندوب حب الشباب تصيب ما يصل إلى 50 مليون أميركي، وتختلف ندوب حب الشباب المعتدلة في تشافيها تلقائيًا، في حين يمكن أن تستمر الندوب العميقة لفترة أطول.
يمكن استخدام علاجات منزلية لعلاج ندوب حب الشباب، مثل استخدام خشب الصندل، أو الجليد، أو الطماطم، أو الخيار، أو البيض، أو الكركم، أو الألوة فيرا، أو خلالتفاح، أو عصير الليمون مع العسل والماء، أو زيت اللافندر، أو الحلبة، أو مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات وغيرها.