اسباب ضعف الانتصاب اثناء العلاقه
تعد العلاقة الحميمة بين الزوجين واحدة من العوامل التي تساعد على استقرار الحياة، حيث تعد هذه العلاقة واحدة من أهم الأسباب التي يتم الزواج من أجلها، إذ يمثل الزواج الإطار الشرعي الذي يتم من خلاله إشباع الرغبة الجنسية للرجل والمرأة، وتعتبر هذه الرغبة حاجة طبيعية لدى كلا الجنسين، وعدم إشباعها يمكن أن يسبب بعض الاضطرابات، ولذلك وجد الزواج للتغلب على هذه المشكلات، وحتى منظمة الصحة العالمية تستخدم العلاقة الحميمة بين الزوجين كواحدة من المؤشرات المهمة للصحة العامة وجودة الحياة.
كيف يحدث الانتصاب ؟
تبدأ عملية انتصاب العضو الذكري بالاستثارة والتي هي أمر يأتي من المخ بسبب الرغبة الجنسية واللمس أو تكون الصور المثيرة، فيؤدي ذلك إلى تجميع النبضات الكهربائية في الأعصاب المتصلة بالعضو الذكري فيتم إفراز أكسيد النيتريك والذي يزيد من إفراز Cyclic GMB في الخلايا العضلية في الغرفة الأولى للعضو الذكري.
مما يساعد على ارتخاء العضلة وبالتالي تمدد العضو الذكري وانتصابه، مما يضغط على الأوردة التي توجد في Tunica albugines، مما يساعد على أن يظل الدم في الغرفة الأولى للعضو الذكري، ولا يحدث الارتخاء للعضو الذكري إلا عندما يقل إفراز Cyclic GMB، وبالتالي يتوقف تدفق الدم في أوردة العضو الذكر بشكل مكثف واحتباسه بها، ويبدأ تصريف الدم خارج العضو ويحدث الارتخاء التام.
أسباب ضعف الانتصاب
يُشير ضعف الانتصاب إلى عدم القدرة على الانتصاب بشكل كافٍ والحفاظ على الانتصاب لفترة كافية لإتمام العملية الجنسية بشكل مرضي ومتكرر.
يعتبر ضعف الانتصاب واحد من اضطرابات الأداء الجنسي الشائعة بدرجة كبيرة وفقًا للإحصائيات، مما يؤثر وبشكل كبير على حالة الزوج العصبية والتي تنعكس على الزوجة والأبناء بشكل ملحوظ ، ويوجد مجموعة كبيرة من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى مشكلة ضعف الانتصاب يمكن تقسيمها إلى مجموعات رئيسية هي:
الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب
-الإصابة بأمراض القلب.
-الإصابة بأمراض تصلب الشرايين.
-الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
-الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
-الإصابة بداء السكري.
-السمنة وبخاصة السمنة المفرطة.
متلازمة الأيض تتميز بارتفاع ضغط الدم ومستوى الإنسولين والدهون في منطقة الخصر، وأيضا ارتفاع نسبة الكولسترول، وتعاني الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة من هذه الأعراض.
-الإصابة بداء باركنسون.
-إصابات الحبل الشوكي والحوض.
-نقص معدلات هرمون التستوستيرون.
-استخدام بعض أنواع الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم وعلاج الاكتئاب ومضادات الحساسية والمهدئات والأدوية التي تستخدم لتقليل الشهية.
الأسباب النفسية لضعف الانتصاب
-الاكتئاب والقلق وغيرها من الاضطرابات النفسية.
– الضغوط النفسية والعصبية.
-كثرة المشاكل بين الزوجين.
يتعرض الفرد للضغوط الاقتصادية مما يسبب له ضغطًا عصبيًا عاليًا.
العادات التي تسبب ضعف الانتصاب
-التدخين وبخاصة بشكل مفرط.
يتم تناول الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على الدهون المشبعة والسكريات في الحمية الغذائية غير الصحية.
– عدم ممارسة النشاط الحركي أو الرياضة والخمول طوال اليوم يؤدي إلى الضعف العام.
التشخير يعني أن الجسم لا يحصل على كمية الهواء اللازمة، مما يؤثر على كمية الدم التي تصل إلى العضو الذكري وتقل، مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
يؤدي الممارسة الجنسية المفرطة إلى استنزاف الطاقة، سواء كانت جسدية أو عقلية، وبالتالي يتأثر بشكل كبير على الانتصاب.
يمكن استخدام المنشطات والهرمونات الرياضية التي تزيد من إفراز هرمون الذكورة في المدى القصير، لكنها تؤدي في المدى البعيد إلى تقليل حجم الخصيتين وبالتالي تأثر إفراز الهرمون الذكري.
-التقدم في العمر.
علاج ضعف الانتصاب
العلاج بالأدوية : تمثل الأدوية الخطوة الأولى أو الأسلوب الأول الذي يتم البدء به في علاج حالات ضعف الانتصاب، ومنها الفياجرا وسيلديتافيل وليفيترا وسياليس وإفانافيل.
بدائل هرمون التستوستيرون : يمكن للأطباء أن يفحصوا نسبة تركيز هرمون التستوستيرون، وإذا لوحظ نقص في التركيز، يمكنهم استخدام بدائل التستوستيرون، أو استخدام مضخات خاصة من نوع Vacuum pump للمساعدة في تحقيق الانتصاب، أو يمكن أيضًا حقن بروستاديل مباشرة في الإحليل.
الجراحة : تعد الجراحة الحل الأخير الذي يمكن اللجوء إليه في حال فشلت الحلول الأخرى، ويتم اللجوء إلى العمليات الجراحية لزرع قضيب اصطناعي في بعض الحالات، وفي حالات أخرى يتم إجراء جراحة إعادة التوعي للقضيب.
العلاج بالأعشاب : توجد بعض الأعشاب والعلاجات المنزلية التي يمكنها المساعدة في علاج مشكلة ضعف الانتصاب، ومنها:
يمكن مضغ فصين أو ثلاثة من الثوم يوميًا، كما يمكن إعداد خبز الثوم وتناوله.
يُمكن تحضير البصل عن طريق تقطيعه إلى شرائح وشويه أو تحميره مع الزبدة وتناوله مع العسل، ومن الأفضل تناول هذه الوصفة بعد مرور ساعتين على تناول الطعام على الأقل.
يتم تناول الجزر المبشور والبيض المسلوق والعسل يوميًا لمدة شهر إلى شهرين، حيث يؤخذ 150 جرام من الجزر المبشور.
-يتم تناول من 5 إلى 10 جرام من مسحوق جذور البامية مع كوب من الحليب بشكل منتظم.
يُؤخذ نصف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل مع بيضة مسلوقة وعسل يوميًا لمدة شهر.
يتم تناول وصفة مكونة من التمر الطازج أو المجفف مع اللوز والفستق والمكسرات وبذور السفرجل، ويتم مراعاة أن تكون الكميات متساوية ولا تقل عن 100 جرام للتمر.
الشمندر له تأثير مشابه لتأثير حبوب الفياجرا، حيث يحتوي على النيتروجين الذي يتحول في المعدة إلى أكسيد النيتروجين، ويساهم في توسيع الأوعية الدموية.
يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الأحماض الأمينية L-سيترولين التي تتحول عند تناولها إلى حمض الأرجينين الأميني، الذي يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون.
الجرجير يعتبر واحدًا من المنشطات الطبيعية القوية التي تحتوي على النيتروجين.