اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن

يعلم الجميع أن تناول الأطعمة المقلية، والحلويات، والكحول، والمشروبات الغازية السكرية كلها تزيد من الوزن. وهناك شك حول الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الكيلوات بعد تناول كمية عالية من السعرات الحرارية التي لا يمكن حرقها بسهولة، بل تحتاج إلى النشاط البدني. ولكن كيف يمكن تفسير الوزن الزائد مع الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي .

ينبغي النظر في العديد من الأمور إذا كنت تكتسب الوزن ، فعليك الاهتمام بمراقبة السعرات الحرارية لتتناسب مع ممارسة النشاط البدني ، فهناك الكثير من الاشخاص الذين يقوموا بالممارسة الرياضية اليومية لكنهم يتبعوا نظام غذائي عالي السعرات ، فيما لا يتناسب مع المجهود البدني ، مما يسفر عن زيادة الوزن .

أسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن
مرض الغدة الدرقية
الحالة الطبية الأكثر شيوعا في زيادة الوزن هي الغدة الدرقية . فإن النقص في هرمون  الغدة الدرقية يمكن أن يقلل من عملية التمثيل الغذائي ، ويتسبب في فقدان الشهية وزيادة الوزن .
إذا كنت تشعر بالتعب والسبات العميق والتورم والصوت الأجش والنوم أكثر من اللازم أو الصداع، يجب عليك مراجعة الطبيب لإجراء اختبار لتحديد ما إذا كان لديك مشكلة في الغدة الدرقية أم لا .
الغدة الدرقية موجودة في الرقبة وتساهم في تنظيم استخدام الطاقة والتمثيل الغذائي، فإذا كانت حركة هذه الغدة بطيئة فسيؤدي ذلك إلى تباطؤ في عملية الأيض وزيادة الوزن، حيث تتسبب في احتفاظ الجسم بالملح والماء وزيادة الوزن بشكل سريع في منطقة البطن .
ومع ذلك ، وفقا للجمعية الأمريكية للغدة الدرقية ، فإن حدوث زيادة الوزن نادرا مع أعراض قصور الغدة الدرقية ، وتشمل الأعراض الأخرى من التعب الشديد ، والإمساك ، والتعصب من درجات الحرارة الباردة ، وترقق الشعر أو تساقط الشعر .

متلازمة كوشينغ
تعرف الحالة بمتلازمة كوشينغ، وتسبب الاضطراب الناجم عن فائض هرمون الكورتيزول، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن .
يؤدي الافراط في هرمون الكورتيزول إلى حالة تعرف باسم متلازمة كوشينغ .
الكورتيزول هو هرمون ينتجه الغدد الكظرية ويعتبر ضروريًا لتنظيم ضغط الدم ومساعدة الجسم على التحكم في الإصابة بالأمراض. ولذلك، يعتبر الأشخاص الذين يتناولون أدوية الستيرويد مثل بريدنيزون (Deltasone، Orasone) أكثر عرضة لزيادة الوزن في منطقة البطن .

أمراض الكبد
أمراض الكبد أو فشل الكبد ، يمكن أيضا أن يسبب زيادة الوزن السريعة في منطقة البطن . قد يكون بسبب وجود عدد من الامراض من بينها التهاب الكبد وفشل الكبد من تعاطي الكحول .
مع تدهور وظائف الكبد يتراكم السائل في تجويف البطن، وهذا التراكم غير مؤلم ولكنه يؤدي إلى زيادة سريعة في الحجم والانتفاخ، بالإضافة إلى علامات أخرى لأمراض الكبد مثل اليرقان والتورم في الساقين .

اضطرابات المبيض
مثل فشل الكبد، فإن الاضطرابات يمكن أن تؤثر على المبايض وتسبب الاستسقاء. ويمكن أن يتسبب الانتفاخ في البطن في زيادة الوزن ويكون علامة على مرض سرطان المبيض الأساسي. كما يمكن أن يتراكم السوائل في البطن بسبب ورم المبيض نونكانكيرووس، مما يؤدي إلى ما يعرف باسم متلازمة ميغز .
حالة أخرى تسمى بمتلازمة المبيض المتعدد للكيسات ، أو متلازمة تكيس المبايض ، يمكن أن تؤدي إلى الزيادة السريعة ، وزيادة الوزن في منطقة البطن أيضا . متلازمة تكيس المبايض تؤدي إلى الخراجات على المبيضين والاختلالات الهرمونية التي تتسبب في زيادة الوزن في منطقة البطن وعدم انتظام الدورة الشهرية .

زيادة الوزن يؤثر على النوم
تعمل وظائف الجسم بشكل أفضل عند الحصول على راحة جيدة، حيث أظهرت الأبحاث أن قلة النوم يؤدي إلى تخزين الدهون بشكل كبير بسبب التغيرات الكيميائية في الجسم. وتظهر أعراض قلة النوم في الشعور بالتعب وانخفاض مستويات الطاقة والتوتر العصبي. لذا، يجب الحصول على ثماني ساعات من النوم كل ليلة .

اكتساب الوزن بسبب الأدوية
توجد بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب واضطرابات المزاج والصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري التي يمكن أن تسبب زيادة في الوزن. كما يمكن أن تؤدي بعض المنشطات والعلاج بالهرمونات البديلة ووسائل منع الحمل إلى زيادة تدريجية في الوزن أيضًا .
يذكر الخبراء أن بعض أنواع الأدوية الأكثر استخدامًا يمكن أن تسبب زيادة الوزن، مثل:
• المنشطات
• مضادات الاكتئاب
• مضادات الذهان
• أدوية الانتيسيشر
• أدوية السكري
• أدوية ارتفاع ضغط الدم
• أدوية حرقة
من المهم أن نتذكر أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هما الحل لعلاج زيادة الوزن .

اكتساب الوزن بسبب انقطاع الطمث
قد يسبب كبر السن للنساء وانقطاع الطمث في زيادة الوزن ، مما يتسبب في تباطؤ الأيض . وفي نفس الوقت ، يمكن أن يسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد الشعور بالجوع ، والاكتئاب ، وقلة النوم . خلال سن اليأس تفقد النساء لهرمون الاستروجين ، والذي يسبب التغيير في الهرمونات . هرمون الاستروجين يرسب الدهون في الجزء السفلي من الجسم .
تحتاج النساء في معرفة اهمية الالتزام بالتمارين الرياضية اليومية لتعمل على تعويض فقدان العظام مع انقطاع الطمث . وهناك مزيج من التمارين الرياضية والصحية ، والتي تسيطر عليها السعرات الحرارية في النظام الغذائي الغني بالكالسيوم وفيتامين (د) وهو الحل لزيادة الوزن بعد انقطاع الطمث .

دراسات وابحاث
تشير الأبحاث الأمريكية إلى أن الوزن الزائد ليس دائماً بسبب الدهون، بل في بعض الأحيان يكون بسبب احتباس السوائل، ويزداد وزن الكثير من النساء خاصة بعد انقطاع الطمث. ويمكن لأمراض الكبد وبعض السرطانات أن تسبب تراكم السوائل في منطقة البطن .
وأثبت العديد من الباحثين والأطباء أن بارواكسيتين يتسبب في زيادة الوزن ، بالإضافة إلى مضادات الاكتئاب الأخرى ، مثل فلوكستين ، سيرترالين و الفينلافاكسين أيضا قد تؤدي إلى زيادة الوزن ، وخاصة إذا استخدمت على المدى الطويل . العقاقير المضادة لمرض السكري ، وأدوية مرض السكري من النوع الثاني – غالبا ما تكون مسؤولة عن زيادة الوزن .

أظهرت الدراسات أن هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على وزن الإنسان، ومن أهم هذه العوامل حساب كمية السعرات الحرارية، إذ نعلم جميعا أن تناول الكثير من السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. وقد تبين أن أكثر من ثلث البالغين يعانون من السمنة المفرطة، ويعود ذلك إلى العادات الغذائية السيئة وقلة النشاط البدني، وهي الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن. وفي بعض الحالات، يحدث زيادة سريعة في وزن منطقة البطن، وهذا يشير إلى وجود حالة طبية كامنة، ويمكن أن يعود السبب في الزيادة السريعة إلى الاضطرابات الهرمونية وظروف أخرى مثل مرض الكبد وأورام المبيض التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن وزيادة الوزن .