اسباب ألم الثدي الدوري وعلاجه

يشير الألم الدوري في الثدي إلى الألم الذي يحدث في الجزء الخارجي العلوي من الثدي، ويمكن أن يمتد حتى الإبط. ويرتبط هذا الألم بالدورة الشهرية، مما يؤثر على النساء قبل دخولهن مرحلة اليأس. تبدأ الدورة الشهرية للمرأة في اليوم الأول من فترتها، وتنتهي في اليوم السابق للدورة التالية. عادة، يبدأ الألم الدوري في الثدي قبل 1-3 أيام من بدء الدورة الشهرية ويبدأ في التحسن في نهايته .

يعد ألم الثدي الدوري شيئا طبيعيا، وليس عرضا من أعراض سرطان الثدي، ولا يشكل خطرا على صحتك. ومع ذلك، يمكن للمرأة استشارة الطبيب عند الشعور بالقلق للاطمئنان. ثلث النساء اللائي يعانين من ألم الثدي الدوري يشعرن بالتحسن دون علاج بعد ثلاث دورات شهرية تقريبا، ويتكرر الألم في دورات شهرية لاحقة كثيرا. يعاني حوالي امرأة واحدة من بين عشر نساء في العالم من ألم الثدي الدوري، ويكون الألم متوسطا إلى شديدا .

أعراض ألم الثدي الدوري :
– ألم في المنطقة العلوية الخارجية من الثدي .
– قد يمتد الألم إلى الإبطين والذراعين أحيانا .
– الشعور بايلام أو مضض في الثديين ، مع بعض التكتل والتورم ، وهو لا يقصد به وجود كتلة صلبة بالثدي .
– الشعور بثقل ، ألم ، أو وخز يظهر في المعتاد قبل 1-3 أيام قبل بدء الدورة الطمثية ثم يتحسن في نهايتها .

أسباب ألم الثدي الدوري :
لم يتم تحديد سبب دقيق حتى الآن لألم الثدي الدوري، ولكنه يحدث عادة في نفس فترة الدورة الشهرية، ومن الممكن أن تكون الأسباب وراء الشعور بألم الثدي الدوري هي:
* الهرمونات : تتحكم الهرمونات المثلية للدورة الشهرية مثل الإستروجين والبروجيستيرون في الجسم، وهي مواد كيميائية قوية ذات تأثير واسع على الجسم، ويكون ألم الثدي الدوري متزامنًا مع التغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم وليس له علاقة بالثدي .
* قد يكون سبب ألم الثدي الدوري ناتج عن استعمال بعض أنواع من الأدوية مثل : الحبوب المحتوية على الهرمونات مثل حبوب منع الحمل ، العلاجات الهرمونية التعويضية ، بعض أدوية الاكتئاب ، مضادات القلق ، مضادات الذهان والفصام ، بعض المضادات الحيوية ، بعض ادوية ضغط الدم المرتفع .

تشخيص ألم الثدي الدوري :
يتم تشخيص ألم الثدي الدوري بعد استبعاد الأسباب الأخرى للألم، مثل:
– تناول المرأة حبوب منع الحمل .
– وجود حمل .
– وجود كتل أو افرازات من الثدي .
– التدخين .
– تحديد مكان الألم في الثدي ، وهي أسباب قد يقرر الطبيب بعضها اجراء فحص للثديين للتأكد من وجود كتل أو لا .

علاج ألم الثدي الدوري :
عادةً ما يتحسن ألم الثدي الدوري دون الحاجة لعلاج بعد نزول الدورة الشهرية، ولكن بعض النساء يحتاجن للاطمئنان من الطبيب للتأكد من سلامة هذا الألم وعدم ارتباطه بسرطان الثدي .

نصائح لتقليل ألم الثدي :
– ارتداء حمالة صدر مناسبة طوال النهار ، النوم بحمالة مريحة .
– تناول بعض المسكنات مثل الباراسيتامول ، الإيبوبروفين عند الشعور بالألم ، أو استعمال بعض الكريمات المسكنة الموضعية مثل كريمات الديكلوفيناك ، الإيبوبروفين .
– تقليل الكافيين مثل القهوة ، الشاي ، والمشروبات .
– تقليل تناول الدهون المشبعة وتجنب الوجبات السريعة .
– استعمال زيت زهرة الربيع ، والذي يتوفر حاليا في شكل كبسولات يمكن استشارة الطبيب قبل استعماله ،والذي يفضل تناوله مساءا .

متى يجب استشارة الطبيب ؟
– عند وجود كتلة صلبة في الثدي .
– خروج سوائل من الثدي .
– وجود كتل أو تورم في أحد الإبطين .
– تغير حجم أو شكل أحد الثديين أو كليهما .
– ظهور انخفاض في جلد الثدي .
– ظهور طفح في هالة الثدي أو حولها .
– ألم في أحد الثديين أو الإبطين غير مرتبط بالدورة الشهرية .
– وجود تورم مع احمرار وسخونة موضعية بالثدي .
– الشك في وجود حمل .
– استمرار ألم الثدي طول الشهر .