اثار الامساك الشديد

يعاني الكثيرون من مشكلة الإمساك، وهي واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعا، وتسبب العديد من الأضرار الصحية للمريض، والإمساك هو حالة من العجز أو الصعوبة في التخلص من البراز، إذ يكون صلبا أو جافا، مما يؤدي إلى الضغط بقوة أثناء عملية التغوط، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالألم، ويمكن أن يترتب على ذلك العديد من المشكلات، ويتساءل المريض عن متى يصبح الإمساك خطيرا، وذلك حتى يكون على استعداد لمواجهة مخاطره ومحاولة التخلص منه.

أسباب الإمساك

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالإمساك، وهي تنقسم إلى نوعين:

أسباب عضوية : تحدث هذه الأسباب نتيجة بعض العوامل، مثل ضيق الأمعاء نتيجة لتليف بعض العمليات الجراحية، أو انسداد في القولون بسبب وجود أورام خبيثة، أو اعتلال في الشرج أو المستقيم يؤدي إلى الإمساك.

أسباب وظيفية : وقد يحدث الإمساك نتيجة لإتباع أنظمة أكل غير صحية مع قلة تناول السوائل التي تليّن الأمعاء ؛ وهو أكثر الأسباب انتشارًا لهذا المرض ، وقد يحدث أيضًا نتيجة لتناول بعض الأدوية ذات التأثيرات الجانبية المتسببة في عسر الهضم ، ومن الممكن أن يكون الإمساك نتيجة للتعب النفسي والتوتر أو الخمول وقلة الحركة.

اعراض الإمساك الشديد

يمكن أن يتسبب الإمساك في العديد من المشاكل والأضرار، وخاصة في حالة الإمساك الشديد، ومن بين هذه الآثار السلبية التي تؤثر على صحة المريض:

الإصابة بالبواسير سواء الدموية أو الغازية يؤدي إلى تضييق مجرى الشرج ويتسبب في آلام شديدة عند التبرز، وقد يستدعي الأمر تدخلاً جراحيًا

يمكن أن تؤدي الإصابة بشقوق في الشرج إلى زيادة احتمالية دخول البكتيريا والجراثيم وبالتالي الإصابة بالتهابات مختلفة

يمكن أن يؤدي تقلص الجسم لإخراج الفضلات عند المرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين إلى حدوث سكتة قلبية، حيث يتم ضغط الشرايين المتصلبة ومنع تدفق الدم، مما يؤدي إلى حدوث السكتة القلبية

يعاني المريض من ضيق في التنفس وألم عصبي، مع احتمالية حدوث التهاب في المرارة واحتقان في الكبد في كثير من الأحيان

يؤدي الإمساك إلى ظهور الكرش للمريض، ويتسبب في إصابته بكثرة الإنتفاخات والغازات التي تؤثر عليه من الناحية النفسية

يعاني المريض من سرعة الغضب والخمول وقلة النشاط والتشاؤم، مما يؤدي إلى إزعاج بسبب الكوابيس المزعجة التي يحلم بها أثناء النوم

علاج الإمساك

يجب على المريض اتباع الأساليب الصحية لعلاج الإمساك دون اللجوء إلى العلاج الطبي، ولكن إذا لم يستجب الجسم، فمن الضروري زيارة الطبيب. وبعض الأساليب التي تخفف من حدة الإمساك هي:

يجب الاعتماد على الأغذية التي تحتوي على الألياف مثل الخضروات والفواكه

يجب تجنب تناول الكافيين مثل الشاي والقهوة؛ حيث يؤدي لجفاف الأمعاء

ينبغي ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن نصف ساعة في اليوم الواحد؛ لأنها تساعد على تحفيز الجهاز الهضمي للعمل بشكل طبيعي

امتنع عن تناول الأطعمة المسببة للإمساك مثل السكريات والدهون والأطعمة المقلية والوجبات الجاهزة

الاعتماد على تناول الكثير من الشوربة

في النهاية، يجب على المريض اللجوء إلى الطبيب إذا لم يشعر بأي تحسن، حتى يتمكن الطبيب من معرفة الأسباب الأخرى التي قد تكون سببًا في الإمساك الشديد، وذلك لتفادي الإصابة بأي آثار صحية أخرى قد تؤدي إلى آلام متعددة.