أهم محفزات الطلق و عملية المخاض
تتوق النساء الحوامل بشغف لمرور تسعة أشهر من الحمل حتى تتمكن من رؤية جنينها الذي نما ببطء في رحمها يوما بعد يوم، وتتطلع لحظة احتضانه ورؤيته أمام عينيها. وعندما تحين لحظة الولادة، فإنها قد تواجه صعوبة كبيرة، حيث تتسبب مرحلة الطلق والمخاض في آلام شديدة. ومع ذلك، فإن النساء يبحثن عن طرق لتعجيل الولادة بطرق طبيعية وآمنة، حيث لا تؤثر على الجنين، وتتمثل هذه الطرق في: ..
أهم المحفزات الآمنة تمامًا للولادة الطبيعية على صحة الأم وجنينها
يعتبر الأناناس من العناصر الغذائية المهمة التي تحفز الطلق والإفرازات المخاطية، ويأتي ذلك بشكل خاص من فواكه الأناناس، ولكن ينصح بتناول الأناناس الطازج الطبيعي وتجنب تناول الأناناس المعلب المضاف إليه مواد حافظة. كما أن الأناناس يحتوي على كمية وفيرة من الإنزيمات المحفزة للطلق والتقلصات الرحمية، مما يسرع عملية الولادة ويخفف من آلام الانتظار .
المشي” يعتبر من العادات القديمة الصحية بنسبة 100%، حيث ينصح بها جميع القدماء خلال الحمل؛ حيث إن المشي يجعل الجسم مستعدا للمخاض بشكل أكبر وأسرع، ويحفز الجسم، ويجب الاختيار بقدر المستطاع لأماكن هادئة يتوافر بها الهواء النقي. المشي يعتبر من أهم الوسائل الرياضية التي تعجل من الطلق وعملية المخاض، وسوف يكون متاحا أمام جميع الحوامل .
هناك افكار خاطئة شائعة تماما حول منع العلاقة الحميمة خلال فترة الولادة، ولكن بعد إجراء العديد من الدراسات الحديثة التي أثبتت جميع نتائجها أن ممارسة العلاقة الحميمة لها تأثير كبير جدا على تحفيز الطلق. يعود ذلك إلى أن الحيوانات المنوية هي واحدة من العوامل الرئيسية التي تعجل عملية المخاض وتسريع الحمل، وليس هذا فحسب، بل إن الممارسة الحميمة ذاتها تعتبر أحد العوامل التي تحفز الطلق بشدة .
توجد طريقة لتسريع عملية الولادة وهي خاصة بحلمات الثدي، حيث تساعد هذه الطريقة على تخفيف الألم في الرحم وتحفيز الطلق بشكل قوي. تتمثل الطريقة في اختيار فوطة ناعمة جدا وغمرها في ماء ساخن، ثم تمريرها بلطف على حلمتي الثدي بحركات دائرية لعدة دقائق وتكرار العملية عدة مرات. هذه الطريقة مجربة وتعتبر واحدة من أكثر الطرق فعالية في تحفيز الطلق .
يعد البهارات، ولا سيما القرفة والزنجبيل، من الأشياء المجربة والمؤكدة فاعليتها في تحفيز الطلق، ويمكن إضافتها إلى الطعام لتقليل تقلصات المهبل والرحم المؤلمة وتسريع عملية المخاض والطلق عند اقتراب الولادة .
يعد زيت الخروع من أكثر أنواع الزيوت التي تحفز عملية الطلق والمخاض، ويمكن وضع ملعقة صغيرة منه على عصير الأناناس وتناوله .
تتوفر مشروبات يمكن استخدامها لتحفيز الطلق والحمل، ومن هذه المشروبات الكمون الذي يمكن غليه وشربه، وكذلك الحلبة والحليب، وتعتبر كل هذه الأشياء من أبرز المحفزات الطبيعية للطلق .