أنواع الإرسال في التنس الأرضي
أنواع الضربات في التنس
تعتبر ضربات الإرسال في لعبة التنس صعبة بشكل واضح، حيث تحتاج إلى تنسيق مناسب بين اليد والعين والتوقيت والقوة والتقدم التقني. وبالنظر إلى أنه لا يوجد شيء أكثر إحراجا في مباراة التنس من إرسال فاشل، فإن إرسال الكرة في التنس يعتبر واحدا من أهم ضربات اللعبة التي يجب إتقانها. عند لعب التنس، يمكن لهذا الإتقان أن يمنح لاعبي التنس ميزة إضافية على خصومهم، حيث يمنحهم السيطرة الكاملة والتنفيذ الدقيق والتوقيت المناسب، ويوفر لهم فرصا أفضل لتسجيل إرسالات قوية أو صنع ضربات لا يمكن مهاجمتها بسهولة. وهناك 4 أنواع رئيسية من إرسالات التنس، ويجب على أي شخص يرغب في أن يصبح أفضل في لعبة التنس أن يفهم كيفية تنفيذ تلك الضربات
- الركل.
- إرسال مقطع.
- الإرسال الخفي.
- الإرسال المسطح.
ضربة الإرسال الخفي في التنس
لعب التنس بأفضل درجة يتطلب معرفة قوانين رياضة التنس أولا، ومن ثم التعرف على كيفية تسديد الإرسالات، وفي النهاية طريقة تنفيذ ضربة الإرسال الخفية
- استخدام القبضة المناسبة.
- يتم رمي الكرة عند مستوى الخصر وتركها تسقط على وجه المضرب.
- يجب ترك وجه المضرب مفتوحًا، لأن القبضة القارية تعتبر الأسلوب الرئيسي لإرسال هذا النوع من الإرسال، حيث تسمح بارتفاع كافٍ لتمرير الكرة فوق الشبكة وتهبط في مربع الإرسال المقابل.
- يتم القيام بالتأرجح الصحيح عن طريق تدوير المضرب من اليمين إلى اليسار إذا استخدم اللاعب اليد اليمنى، والعكس صحيح إذا استخدم اللاعب اليد اليسرى.
المزايا
- تستخدم عادة لإسعاد المتلقي وإسعاده.
- تقلل من فرص القيام بالخطأ المزدوج أو فقدان النقاط في اللعبة.
- يعد الإرسال الجانبي هو الخيار الأفضل إذا كان اللاعب يعاني من أي إصابة في الظهر أو الكتف أو إذا كان غير قادر على تنفيذ حركة الإرسال القياسية.
السلبيات
- تمنح تسديدة أقل في القوة.
- يكون من السهل أن يُهاجَم المتلقي.
الركل في التنس
يتم تنفيذها من خلال الخطوات التالية:
- يتطلب الحصول على حركة إرسال مناسبة اختيار المسكة الصحيحة مثل القبضة القارية أو القبضة الخلفية الشرقية.
- يجب وضع اليد في المكان الصحيح لتنفيذ الحركةالمناسبة.
- يجب أن تكون القرعة الكروية بعيدة خلف اللاعب لتحقيق دوران صحيح، ويمكن محاولة ضربها في موضع الساعة 7-1.
- ثني الركبتين والقيادة بالحوض أولًا.
- – يجب على المضرب أن يمرر جزء الخلفي من الكرة بحركة تصاعدية، ومن ثم يتولد دوران علوي قوي من أجل إرسال تسديدة رائعة.
- يجب على المضرب الاستمرار في الحركة للأمام وعلى اللاعب ضرب الكرة، وذلك للقيام بالمتابعة.
المزايا
- تقليل هامش الخطأ للإرسالات.
- تُعتبر خيارًا مناسبًا للإرسال الثاني.
- ترتفع بشكل عالٍ، وبالتالي قد تشكل تحديًا للعودة.
- هجوم متكرر من الخصم بضربة خلفية ضعيفة.
السلبيات
- إرسال بطيء.
- قد تمنح عودة سهلة.
الإرسال المسطح في التنس
يتم تنفيذ هذا الإرسال من خلال الخطوات التالية:
- استخدام القبضة الصحيحة.
- يرمي الكرة بحوالي 12-18 بوصة إلى يمين الكتف.
- يمكن ضرب الكرة بشكل مباشر من الخلف أو بالضرب من المركز، ومن المهم الاستمرار في التدريب بشكل فردي أو مع مدرب.
المزايا
- الإرسال المستوي يكون قويًا وسريعًا.
- يمنح الإرسال المستوي ارتدادًا منخفضًا، وبالتالي تبقى الكرة منخفضة على الملعب ويضطر المستقبل إلى الانحناء.
السلبيات
- الحد الأدنى من الدورات.
- يمكن أن تشكل الكرات الهوائية تحديًا للاعبين للمضي قدمًا وتسجيل الأهداف.
- عند عودتها، تكون السيارة قوية بنفس القدر ومن الممكن أن يكون من الصعب الهجوم عليها.
الإرسال المقطع في التنس
يتم تنفيذ هذا الإرسال من خلال الخطوات التالية:
- استخدام القبضة المناسبة.
- يتم قذف الكرة بشكل عالٍ عن طريق وضع الكرة فوق الرأس وقذفها قليلاً نحو الذراع المسيطر مع ضرب الكرة أو نقطة الاتصال في الموضع الذي يشير إليه الساعة الثالثة، ويجب أن تنحني الكرة فوق الشبكة.
- عندما يستخدم اللاعب معصمه لقطع الكرة، ينبغي أن تعبر المتابعة الجسم إلى الجانب الأيمن إذا كان اللاعب أعسر، والعكس صحيح إذا كان اللاعب يمينيًا، وبالنسبة لليمين، سيؤدي الدوران الجانبي للكرة إلى انحناءها لليمين ثم ارتدادها عن الأرض في الجهة اليمنى.
- الحفاظ على وجه المضرب بحركة تقطيع بدلاً من لف المعصم عند المتابعة يمنع الدوران الجانبي ويحافظ على اتجاه الكرة ويمنعها من الانحراف بعيدًا.
المزايا
- تولد ارتدادًا منخفضًا نتيجة الانحناء الجانبي.
- مناسبة إذا كان اللاعب يحمل المضرب بيده اليسرى أو إذا كان يحمله بيده اليمنى.
السلبيات
- يعمل ببطء أكبر وأقل قوة من الإرسال المسطح.
- تعاني من تكرار الضربات بشكل مفرط وعدم الاتساق.
كيفية لعب التنس
– إذا كان اللاعب يتدرب مع صديق أو مدرب في لعبة التنس ويشعر بأن مهاراته كافية للمشاركة في مباراة حقيقية، فمن الأفضل مراجعة الخطوات التالية أولاً لمعرفة كيفية اللعب بشكل جيد في مباراة التنس
- تقرير من يرسل أولًا
إن رمي العملة المعدنية أو تدوير المضرب وسيلة لتقرير من يجب أن يرسل أولًا، وفور أن يتم تحديد من يرسل الكرة، فيكون لدى المرسل فرصتين لإدخال الكرة فقط، وفي حال ضربها للشبكة أو خطها خلال الإرسال، فسوف يتم اعتبار هذا خطأً، ويؤدي الفشل في إرسال الضربة الثانية لحدوث خطأ مزدوج وخسارة النقطة.
- تقديم جانبي بديل
يبدأ الإرسال الأول لكل مباراة من الجانب الأيمن من الملعب، والذي يعرف أيضًا باسم “الجانب الشيطاني”، ثم يأتي الإرسال الثاني من الجانب الأيسر، ويتم بتبديل الأطراف دائمًا، ويجب على اللاعب عدم إرسال الكرة من نفس الجانب مرتين على التوالي، ما لم يقرر اللاعب إرسال إرسال ثانٍ.
- استخدم ترسانتك
بغض النظر عما إذا كان اللاعب يستخدم يده اليسرى أم اليمنى، ستكون الضربات الخلفية أو الأمامية على الأرض مفيدة لكسب النقاط إلى جانب الإرسال، ويجب أن يلعب بناء على نقاط القوة، على سبيل المثال، إذا كانت ضربات اللاعب الخلفية أقوى من الضربات الأمامية، من الأفضل أن يحاول تحريك قدمه حول الكرات الوسطى لكي يتمكن من ضرب المزيد منها.
- استخدام العقل
ستحتاج إلى اتخاذ قرارات سريعة فيما يتعلق بضربات التنس التي ستستخدمها. على سبيل المثال، ما إذا كنت ستبقى عند خط الأساس لتوجيه ضرباتك الرئيسية أو تسديد الكرة، ومقدار الدوران العلوي الذي يجب استخدامه، وما إذا كنت تحاول الفوز أو تحاول الاحتفاظ بالكرة في اللعب لفترة أطول لإجبار الخصم على ارتكاب أخطاء غير قسرية.
- تغيير جوانب اللعب في الألعاب الفردية
توفير ظروف متساوية لكل لاعب يساهم في تحقيق اللعبة العادلة ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالملاعب الخارجية. من الممكن أن تكون الرياح والشمس عوامل أساسية أثناء لعب التنس ، وقد تتأثر بعض جوانب الملعب أكثر من الجوانب الأخرى. عند اللعب بالألعاب الفردية ، يقوم اللاعبون بتبديل الجوانب ، على سبيل المثال ، 1-0 ، 3-2 ، 5-0 ، وهكذا. يشير ذلك إلى أن اللاعبين سيتبادلون الجوانب بشكل منتظم بعد المباراة الأولى ، ثم بعد كل مباراتين.
- الاستعداد لكسر التعادل
في بعض الأوقات يفوز كل لاعب بأعداد متساوية من الألعاب، وبهذا تصل النتيجة إلى 6-6، وفي تلك الحالة، فإن اللاعبين يدخلون في الشوط الفاصل، والذي يكون لعبه متشكلًا من سبع نقاط، وينبغي كذلك الفوز به بعدد نقطتين، مثال على نتيجة مباراة مع شوط فاصل سوف يكون 7-6 (لتمثيل المباريات) و7-5 (لتمثيل نقاط الشوط الفاصل).