أمراض لا تتوقعها وراء ألم أعلى الظهر بين الكتفين
من بين الأمور التي تسبب لنا التوتر هي آلام الظهر، خاصة آلام أعلى الظهر بين الكتفين الأيسر والأيمن، ولكن هذه الآلام قد تكون عرضا لأخطر الأمراض التي قد تصيب الإنسان، مثل الجلطة القلبية وسرطان الرئة، لذا يجب استشارة الطبيب فور الشعور بأي من هذه الآلام .
أسباب ألم الظهر بين الكتفين
1- الشد العضلي في الكتف: أحد الأسباب الأكثر شيوعا لحدوث آلام الظهر هو تحريك العضلات بشكل مفاجئ في تلك المنطقة، مثل حمل أشياء ثقيلة أو ممارسة أنشطة رياضية عنيفة، أو بشكل خاطئ، أو نوم بطريقة خاطئة .
2- الاصابة بضربة أو كدمة: يمكن للمريض أن يتعرض للكدمات أو الاصطدام بأي جسم صلب، مما يؤدي إلى اضطراب في المفاصل أو الأربطة، وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي ذلك إلى خلع الكتف، والألم الذي يشعر به المريض قد يكون بسبب ذلك .
3- أمراض الرقبة : الألم في الرقبة قد يكون نتيجة لعدة أمراض مثل انزلاق القرص الغضروفي، ويترافق ذلك مع ظهور أعراض أخرى غير الألم في تلك المنطقة، مثل الخدر والوخز وآلام الذراعين .
4- التهاب المفاصل : وهو سبب شائع جدا، حيث يسبب أمراض التهاب المفاصل آلاما شديدة في الكتفين وحتى آلام الرقبة.
5- الجلطات القلبية : تسبب الجلطات القلبية، وخاصة عند النساء، ألما في الصدر، ويصاحبه ألم في الكتف الأيمن وبين الكتفين بشكل كبير، وكذلك ضيق في التنفس الشديد .
6- السرطان : يمكن أن يكون سرطان الرئة سببا في ظهور آلام بين الكتفين نتيجة الضغط على الأعصاب القريبة من الرئتين، وكذلك سرطان المرئ والكبد والعقد الليمفاوية، وسرطان العظام والثدي .
7- أمراض المرارة : تسبب أمراض المرارة آلاما بين الكتفين يصاحبها آلام في الربع العلوي الأيمن من البطن، وتظهر هذه الأعراض بعد تناول وجبة دهنية .
8- ارتجاع المرئ : يترافق ارتجاع المرئ مع آلام في الصدر وصعوبة في البلع وبحة في الصوت، وهذا يؤدي إلى سرطان المرئ في مراحل متقدمة من المرض. كما يمكن أن يكون التهاب البنكرياس سببا في حدوث آلام بين الكتفين نتيجة لتهيج الحجاب الحاجز .
9- انحناء العمود الفقري : تعتبر الحدبة من أهم مشاكل العمود الفقري، وتسبب آلاما شديدة في هذه المنطقة .
10- مرض الأبهر : يسبب مرض الأبهر الصدري آلاما خطيرة في منطقة أعلى الظهر وبين الكتفين، مما يستدعي استشارة الطبيب فورا .
ما سبب الم الظهر من فوق
من أكثر الآلام الشائعة التي يعاني منها الشخص هي ألم الظهر، وقد يحدث الألم في أعلى الظهر (من فوق) أو في وسط الظهر أو أسفل الظهر، ويمكن أن يعاني الشخص من ألم الظهر من فوق بدون وجود سبب محدد، وغالبًا ما يكون سببه تهيج في العضلات والأنسجة في الظهر، والأسباب الأخرى هي العوامل التالية
- وضعيه سيئة
- اصابة رياضية او حادث
- التعب أو التواء العضلات أو الأربطة العضلية
- نقص في قوة عضلات الظهر
- اذية الاعصاب
- الجلوس على الحاسوب لفترات طويلة
وضعيه سيئة: مثل الجلوس لفترة طويلة على الهاتف المحمول والانحناء فوقه بطريقة غير صحيحة، أو الجلوس بشكل منحني على الكرسي
اجهاد او التواء العضلات: يمكن أن ينتج عن الحركات المتكررة، أو العمل المضني والمجهد، أو رفع الأشياء الثقيلة للغاية
اذية الاعصاب: يمكن أن يؤدي انزلاق الفقرات إلى الضغط على أعصاب النخاع وتحفيز الألم
والاسباب الاخرى المرضية الاكثر خطورة تشمل
- هشاشة العظم
- التهاب الفقار اللاصق
- التهاب المفاصل
اما الاسباب المتعلقة بنمط الحياة فهي
علاج آلام بين الكتفين
تعتبر آلام الظهر العلوي وبين الكتفين عرضة للعديد من الأسباب المختلفة، ولذلك يجب تحديد السبب الرئيسي ومعالجته، كما يجب متابعة الطبيب فوراً، ويختلف العلاج وفقًا للسبب المحدد
1- تناول المسكنات مثل الباراسيتامول، مع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية .
ارتدِ مشدات لتثبيت مفاصل الكتف والعنق، ويفضل أن يكونالمشد على الرقبة .
الراحة التامة يتم تحقيقها عن طريق رفع هذه المنطقة على وسادة مريحة .
4- عمل كمادات الثلج حتى تسير الدورة الدموية في هذه المنطقة .
يمكن دهن المنطقة بزيت النعناع أو استخدام كريمات ومراهم مخصصة لآلام العظام، والتي يمكن الحصول عليها منالأسواق.