حقيقة أم أكذوبة هل أدوية التخسيس مفيدة وفعالة

من منا لا يرغب في الحصول على جسم مثالي؟ فمنا من يتجه إلى إنقاص الوزن بالطرق الطبيعية باتباع نظام رياضي أو حمية غذائية، وهناك آخرون يلجؤون إلى استخدام منتجات التخسيس، ولكن هل هي فعالة أم لا؟

هل لا تعتقد أنه سيكون جيدا لك أن تفقد وزنك بسهولة عن طريق تناول دواء أو ارتداء بدلة تخسيس أو استخدام كريم تخسيس؟ للأسف، فإن الادعاءات التي تدعي قدرة فقدان الوزن دون تغيير أنماط حياتك غير صحيحة، وبعض هذه المنتجات قد تضر بصحتك، لذا تعلم كيفية التعرف على الادعاءات الكاذبة في إعلانات فقدان الوزن والروايات المزيفة عبر الإنترنت حول منتجات فقدان الوزن.

توجد بعض الأكاذيب الشائعة حول منتجات التخسيس التي يجب التوقف عن تصديقها، ولا يتردد المعلنون المخادعون في إطلاق أي شيء لجعلك تشتري منتجات فقدان الوزن، وقد تتضمن تلك الأكاذيب وعودا كاذبة تظهر في إعلانات فقدان الوزن بكثرة

• خسارة الوزن بدون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة.
• لا يلزمك مراقبة ما تأكله لخسارة الوزن.
• باستخدام هذا المنتج، سوف تفقد وزنك بشكل دائم ويغير تركيبة جسمك وتشعر بالشبع ويزيد من معدل الأيض الخاص بك.
• لخسارة الوزن، يجب عليك تناول هذه الحبة فقط.
• يمكن فقدان 30 رطلاً في 30 يومًا.
• هذا المنتج يعمل للجميع.
• فقدان الوزن باستخدام هذه الملابس أو الكريم.

إليك الحقيقة:

• لا يوجد أي وعد بفقدان الوزن يعتبر معجزة، بل هو غير صحيح.
• لا يوجد حل سحري لخسارة الوزن بدون اتباع نظام غذائي معقول وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• لا يمكن لأي منتج أن يسمح لك بتناول كل الأطعمة التي تريدها وفي نفس الوقت فقدان الوزن.
• يتطلب فقدان الوزن بشكل دائم إجراء تغييرات دائمة في نمط الحياة، ولذلك لا ينبغي الاعتماد على أي منتج يدعي تحقيق نتائج نهائية.
• لا تؤدي الأدوية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء لامتصاص الدهون أو لتثبيط الشهية إلى فقدان الوزن بشكل ذاتي، لذلك يجب تناول هذه المنتجات مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والدهون وممارسة الرياضة بانتظام.
• المنتجات الواعدة بفقدان الوزن بسرعة البرق دائماً ما تكون خدعة والأسوأ من ذلك أنها يمكن أن تدمر صحتك حتى إذا كان المنتج يمكن أن يساعد بعض الأشخاص على إنقاص الوزن في بعض المواقف فلا يوجد منتج مقاس واحد يناسب الجميع مضمون للعمل مع الجميع وعادات الجميع ومخاوفهم الصحية فريدة من نوعها.
• ليس هناك أي شيء يمكن وضعه على البشرة أو ارتداؤه يؤدي إلى فقدان الوزن، ومن الممكن حدوث ذلك بشكل مؤقت.

يرجى الإشارة إلى أنه لا يمكن التأكيد بأن جميع منتجات فقدان الوزن هي ضارة لجسم الإنسان أو لا فائدة منها، ولكن يجب أن يتم تصريحها من قبل وزارة الصحة التابعة للدولة التي تعيش فيها أو من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)

خرافات حول فقدان الوزن والرجيم

قصص وهمية على الإنترنت

يضع المحتالون قصصاً كاذبة عبر الإنترنت من خلال مواقع الأخبار المزيفة والمدونات وإعلانات الشعارات ووسائل التواصل الاجتماعي لبيع منتجات إنقاص الوزن على سبيل المثال قاموا بإنشاء ما يسمى بتقارير “إخبارية” حول كيف يُفترض أن يكون أحد المكونات مثل غارسينيا كامبوجيا أو غونجي الموجود في حبوب الحمية فعالاً في إنقاص الوزن لكن لا يوجد اكتشاف جديد تلك القصص خاطئة.

غالباً ما يستخدم المحتالون الشعارات المسروقة لمؤسسات الأخبار الحقيقية أو يستخدمون أسماء وعناوين ويب تشبه تلك الخاصة بالمواقع الإخبارية المعروفة حتى أنهم قد يضيفون صوراً عامة للصحفيين لتجعلك تعتقد أن التقرير حقيقي ويكتب المحتالون تعليقات متوهجة عبر الإنترنت بأنفسهم أو يدفعون للآخرين للقيام بذلك أو يقومون فقط بقص ولصق التعليقات الإيجابية من المواقع المزيفة الأخرى

تستخدم النصابين صورا تظهر فقدانا كبيرا في الوزن، ولكن هذه الصور مجرد صور معدلة أو مخزنة وليست صورا لأشخاص استخدموا فعليا المنتج الذي يرغبون في بيعه لك.

جهاز العضلات الإلكتروني

قد تكون قد شاهدت إعلانات لمحفزات العضلات الإلكترونية تدعي أنها ستساعدك على إنقاص الوزن أو الحصول على عضلات بطن مشدودة، ولكن وفقا لإدارة الغذاء والدواء، لم يتم إثبات فعالية استخدام محفز العضلات الإلكتروني بمفرده في إنقاص الوزن أو بناء عضلات البطن.

إذا قررت الانضمام إلى صالة ألعاب رياضية فتأكد من أنك تعرف ما توافق عليه ليست كل عقود الصالة الرياضية متشابهة لذا قبل الالتزام اقرأ العقد وتأكد من أنه يتضمن كل ما وعد به مندوب المبيعات واكتشف أيضاً ما إذا كانت هناك فترة تجريبية وتحقق من سياسة الإلغاء وهل تحصل على استرداد إذا قمت بالإلغاء؟

يمكنك أيضا البحث عن تقييمات من عملاء آخرين على الإنترنت لمساعدتك في تحديد ما إذا كنت تريد الانضمام إلى هذه الصالة الرياضية

• قد تكون معدات التمارين المنزلية طريقة رائعة لإنقاص الوزن، ولكن بعض إعلانات تلك المعدات تعطي وعودا بتشكيل الجسم وفقدان الوزن بسرعة وبدون جهود كبيرة. في الحقيقة، لاستفادة من التمارين، يتوجب عليك العمل الجاد. إذا قررت شراء معدات تمارين منزلية، ينصح أولا بالتحقق من تقييمات العملاء الآخرين عبر الإنترنت لمعرفة تجاربهم. كما يجب أن تكون على علم بالتكلفة الحقيقية لتلك المعدات، فبعض الشركات تعلن عن “ثلاث دفعات سهلة بقيمة 49.99 دولار أمريكي”، ولكن يجب أن تأخذ في الاعتبار الضرائب وتكاليف الشحن وأي رسوم أخرى قد تكون مطلوبة لتشغيل تلك المعدات.
• غالبًا ما تكون العروض التجريبية `المجانية` غير مجانية على الإطلاق، وقد انتهى الأمر بالعديد من الأشخاص الذين اشتركوا في التجارب `المجانية` إلى دفع الكثير من المال وتحمل الشحنات المتكررة التي لم يرغبوا فيها

كما وجدت إدارة الغذاء والدواء منتجات ملوثة لفقدان الوزن وفي السنوات الأخيرة اكتشفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) مئات المكملات الغذائية التي تحتوي على عقاقير قد تكون ضارة أو مواد كيميائية أخرى غير مدرجة على ملصق المنتج والعديد من هذه المنتجات مخصصة لفقدان الوزن وكمال الأجسام.

أفضل حبوب للتخسيس وحرق الدهون

هناك عدد من الأدوية المصرح باستخدامها في إنقاص الوزن من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ولكن يجب توخي الحذر وعدم استخدام أي شيء قبل استشارة الطبيب المختص، لأن كل حالة مرضية فريدة، ومن الممكن أن يتناسب دواء تخسيس مع شخص معين ولكن لا يتناسب مع شخص آخر. ويوجد تفاعلات للأدوية مع بعضها البعض وآثار جانبية محتملة، لذا يجب التحذير واستشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي شيء.

• مستخلص غاركينيا كامبوغيا Garcinia Cambogia Extract: لم ترد تقارير طبية عن آثار جانبية خطيرة، ولكن يمكن أن يسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي.
• هيدروكسيكت Hydroxycut: إذا كنت تعاني من حساسية من الكافيين، فقد لا يتناسب ذلك الدواء معك لأنه يسبب العصبية والقلق والتوتر والإسهال والتهيج.
• كافيين Caffeine: له بعض الآثار الجانبية مثل العصبية والقلق والتوتر والإسهال والتهيج والأرق والغثيان.
• أورليستات Orlistat: يمكن أن يسبب تلفا في الجهاز الهضمي ونقصا في الفيتامينات مثل A و D و E و K ويمكن ملاحظة البراز الدهني وانتفاخ البطن.
• جلوكومانان Glucomannan: يمكن أن يسبب هذا الانتفاخ، وإذا كنت تتناول بعض الأدوية معه، فقد تتفاعل معها.
• مكمل ميراتريم Meratrim: لم يتم ذكر أي آثار جانبية.