أفضل 10 علاجات منزلية للغثيان و القيء

القيء هو عملية تفريغ محتويات المعدة عند الإنسان، وعادة ما يحدث نتيجة وجود مخلفات ضارة في المعدة، أو تسمم غذائي، أو إصابة المعدة بمرض ما. بغض النظر عن الأسباب المختلفة، يؤدي القيء إلى استنزاف طاقة الشخص ويتسبب في التعب والإرهاق .

علاجات منزلية لإيقاف القيء :
غالباً ما يسيطر على الشخص قبل التقيؤ احساس يطلق عليه إسم الغثيان ، و هو الذي يشعر معه الشخص بالتعرق و ينخفض ضغط الدم بشكل كبير و ربما يشعر الشخص بالدوار ، كما تزداد افرازات اللعاب ، و عندما يبدأ الشخص في التقيؤ فإن قناة المعدة تكون في حالة مستمرة من الانقباضات كذلك تستمر عضلات البطن في الانقباض معها .

يمكن اللجوء إلى عدة علاجات في المنزل للتخفيف من الغثيان والقيء، ومن بينها:
1 – الزنجبيل :
كشفت الابحاث عن دور الزنجبيل الكبير في عملية الشفاء من مشاكل الجهاز الهضمي ، فقد تم الاستعانة به قديماً في كثير من الحالات المختلفة لعلاج و تخفيف ما يصيب المعدة و القولون من الأمراض ، و لعلاج القئ يجب أن يقوم الشخص بأخذ قطعة من الزنجبيل و مضغها ، أما إذا كان الأمر صعباً و غير مقبولاً يُمكن أخذ ملعقة من العسل معه .

2 – اليانسون :
يضم اليانسون العديد من المميزات التي من بينها علاج القيء ، و يكفي أن يقوم الشخص بمضغ القليل من اليانسون أو تناول شاي اليانسون الذي يتم تحضيره بواسطة وضع القليل منه مع الماء المغلي و تركه لحوالي 10 دقائق ، و يساعد شربه على تخفيف الاحساس بالغثيان .

3 – القرفة :
تُعد القرفة واحدة من أشهر العلاجات المستخدمة لوقف القيء والغثيان، حيث يتم وضع قطعة صغيرة منها في ماء مغلي وتركها لمدة لا تقل عن 10 دقائق، ثم يضاف إليها القليل من العسل في الكوب ويتم تناولها ثلاث مرات يومياً .

4 – أوراق النعناع :
تعتبر أوراق النعناع أحد أشهر العلاجات الطبيعية لايقاف القيء و يتم استخدامها من خلال نقع القليل من أوراق النعناع المجففة في الماء المغلي ، و تركها لمدة لا تقل عن ساعة ثم بعد ذلك يتم تصفيتها و شربها ، و يُمكن أيضاً أن يقوم الشخص بتناول أوراق النعناع الطازجة مباشرة دون وضعها في الماء .

5 – الخبز مع الحليب :
يعمل الحليب على تحسين صحة المعدة كما أنه يفتح الشهية و يتم وضع قطعة من الخبز المحمص الجاف داخل الحليب الدافئ ، و يتم تركها منقوعة به لفترة من الوقت ، بعد ذلك يبدأ الشخص بتناول تلك الخلطة .

6 – الخل :
ربما يجد بعض الأشخاص هذا الأمر غريبًا، ولكن الخل قادر فعلاً على علاج الغثيان والقيء، وذلك عن طريق وضع ملعقة من خل التفاح في كوب صغير من الماء وخلطها، ثم استخدامها كمضمضة وشطف الفم جيدًا .

7 – ماء الأرز :
يتم تحضير ماء الأرز من خلال القيام بغلي القليل من الأرز الأبيض مع كمية مناسبة من الماء ، و بعد أن يتم طهي الأرز ، يحتفظ الشخص بالماء الذي معه و يشربه ، و يساعد ماء الأرز على علاج المعدة مما يصيبها من التهابات .

8 – عصير البصل :
يعمل عصير البصل على تقليل الشعور بالغثيان و وقف القيء ، و يتم تحضيره من خلال بَشر البصل جيداً ثم أخذ ملعقة منه و شربها ، و بعد الانتهاء يتم شرب كوباً من شاي النعناع البارد و سيساهمان في تهدئة المعدة بشكل كبير .

9 – القرنفل :
يوجد خصائص عديدة للقرنفل أهمها تطهير المعدة و البطن كما أنه مفيد للجهاز الهضمي ، و يتم استخدامه من خلال مضع القليل من فصوص القرنفل الخام ، أو إضافة بعض العسل إليه قبل مضغه لتحسين طعمه اللاذع .

10 – بذور الكمون :
تحتوي بذور الكمون على العديد من الفوائد لايقاف القئ حيث يتم أخذ القليل من مسحوق الكمون و وضعه في كوب من الماء ، ثم تقليبه بشكل جيد حتى يذوب ، و بعد ذلك يشربه الشخص المريض و على الفور سيشعر بالتحسن .