أفضل حمامات الأعشاب لتخليص الجسم من السموم

تخصيص الوقت لنفسك أمر صعب في العالم الحالي، ولكن لا يمكنك القيام بأي شيء بدون صحتك، لذا يجب أن تجد طرقا لتخفيف التوتر والاسترخاء ووضع العناية بجسدك في قائمة أولوياتك، ويمكن بدء ذلك بتناول حمام للتخلص من السموم.

حمام التخلص من السموم

بشكل عام، الحمام المطهر هو حمام مصمم للراحة وتطهير الجسم من السموم. يمكن للحمام مساعدتك في التخلص من السموم، وهناك العديد من الطرق التي يمكن فيها الاستمتاع بالحمام المطهر. فالسموم تعد عاملا ضارا في البيئة، وهي موجودة في كل مكان حولنا. وهذه المركبات الضارة يمكن أن تسبب التهيج والالتهاب، وأيضا تدمير أنسجة جسمك بعد التعرض المستمر لها.

كيفية عمل حمامات التخلص من السموم

على الرغم من أنه قد لا يكون ممكنا التخلص تماما من التعرض للسموم، إلا أن هناك خطوات يمكن اتخاذها لتعزيز كفاءة الجسم في التخلص منها، ومن بين هذه الخطوات استخدام حمام التخلص من السموم الذي يساعد على تعزيز الصحة والرفاهية عن طريق تقوية جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.

حمام ملح ابسوم

سر نجاح حمام السموم في استخدام أملاح إبسوم، وهي تعرف أيضا باسم كبريتات المغنيسيوم. تستخدم أملاح إبسوم كطريقة طبيعية لاستخراج السموم وتخفيف التوتر وتحسين النوم والتركيز، وتنظيم نشاط الإنزيمات وتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم وتصلب الشرايين وغيرها الكثير.

يمكن تخفيف آلام العضلات وتيبس المفاصل الصلبة والتخفيف من الالتهابات في جميع أنحاء الجسم وتخفيف الألم وتشنجات العضلات والصداع النصفي وتحسين امتصاص المغذيات عند النقع في حمام ملح الإبسوم.

حمام الزنجبيل لإزالة السموم

يمكنك إضافة الزنجبيل لحمامك الخاص للمساعدة في محاربة الالتهابات البكتيرية والتوهج، حيث يمكنك تقشير الزنجبيل الطازج وإضافة الليمون وأملاح الإبسوم وفرك الجسم بها لتمنح بشرتك مظهرًا حريريًا.

حمام الخزامي أو اللافندر

زيت اللافندر هو واحد من أفضل الزيوت الأساسية للحفاظ على رطوبة اليد، كما أنه يوفر رائحة مهدئة بما فيه الكفاية لتخفيف التوتر، ويمكن لزيت اللافندر تهدئة الجسم ومساعدتك على النوم، بالإضافة إلى تحسين ظروف الجلد مثل الإكزيما والصدفية.

– للاستمتاع بفوائده في طرد السموم، يمكنك خلط كوب واحد من الملح الإبسوم وصودا الخبز، ومزج على الأقل عشر قطرات من زيت اللافندر الأساسي، واخلط الخليط في حمام ساخن، وانقع جسمك فيه لمدة عشرين دقيقة على الأقل.

حمام الشاي الأخضر

ببساطة، يمكنك ملء حوض الاستحمام بالماء الساخن الذي يمكن التحكم به، وإضافة ما بين خمسة وعشرة أكياس من الشاي إلى الماء، والسماح لها بالبقاء في الماء لمدة خمسة عشرة دقيقة على الأقل قبل الدخول إليه. ثم انقع جسمك لمدة 30-40 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد، وستستفيد بشرتك من المضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر في طرد السموم.