لدى النساء طقوس خاصة عندما يتعلق الأمر بالاستحمام، حيث يعتبر الاستحمام ضروريا لإزالة روائح الجسم واستبدالها بروائح عطرية جديدة تضفي حيوية ونعومة وتعطي أيضا رائحة زكية. تحتاج المرأة إلى استخدام بعض الزيوت العطرية أثناء الاستحمام لتجعل تجربة الاستحمام أكثر متعة ولأن هذه الزيوت لها فوائد أخرى عشبية. على المرأة أن تختار الزيوت التي تناسبها من بين هذه الزيوت، وبالتأكيد، استخدام هذه الزيوت بانتظام يؤدي إلى تحقيق أفضل النتائج الممكنة .
أفضل الزيوت العطرية للعناية بالجسم :
1- زيت الحبق :
يستخدم هذا النوع من الزيوت العطرية وحده في معالجة الكآبة والإرهاق البدني والصداع والتوتر والتعب على وجه عام ، كما أنه يعتبر من أهم أنواع الزيوت المستخدمة في التطهير والتعقيم ، يمكن استخدامه بمفرده في حوض الإستحمام مع الماء الدافئ أو بإضافة بعض قطرات من زيت النارنج لمنح الجسم نوعا من الإسترخاء .
2- زيت البابونج :
يعتبر عشب البابونج من أفضل المهدئات التي تساعد على النوم الطبيعي والهادئ ، كما له فائدة أيضا في تحسين عملية الهضم ، ويستخدم أيضا كمسكن للآلام ، ويكفي أنه مضاد للبكتيريا ويساعد في معالجة الإضطرابات الهضمية والأمراض الجلدية وآلام الأعصاب والإلتهاب ، أي أنه عشب جامع للتخلص من كافة آلام الجسم .
يتم استخدام هذا النوع من الزيوت العطرية في حوض الاستحمام مع الماء الدافئ، وفي حالة وجود مشاكل في إنقطاع الطمث، يمكن إضافة قطرات من زيت القصعين .
3- زيت السرو :
يعد زيت السرو واحدًا من أولى الزيوت المستخدمة كمضاد للتشنجات، وهو من أهم الزيوت الضامة للأنسجة، كما يمكن استخدامه في حالات الروماتيزم والأمراض العضلية، وكذلك معالجة السعال ونزلات البرد، بالإضافة إلى أنه يعد من المهدئات الطبيعية حيث يزيل التوتر .
يمكن مزج زيت السرو مع زيت الليمون لتدليك البثور، ويمكن استخدامه مع زيت الخزامى لعلاج مشاكل الطمث والجهاز العصبي. يتم استخدام هذا الزيت في حوض الاستحمام مع الماء الدافئ عن طريق وضع قطرات منه .
4- زيت الخزامى :
يعتبر زيت الخزامى من أفضل الزيوت المطهرة والمعقمة، ويستخدم كطارد للحشرات ويعتبر منعشا عاما للجسم، ويمكن استخدامه وحده في معالجة المشكلات الناجمة عن الجهاز العصبي أو لعلاج الجروح والبثور والتقرحات، ويعتبر علاجا فعالا للأمراض، ويمكن استخدامه مع الماء الدافئ في حوض الاستحمام بوضع عدة قطرات منه .
5- زيت النارنج :
هو زيت طبيعي يستخدم كمعالج للكآبة ومنبه للشهوة الجنسية، ويستخدم أيضًا كمطهر وملين للجهاز الهضمي، ويعتبر علاجًا للأرق والتوتر، خاصة عند مزجه مع زيت الحبق، كما يعمل على تقوية الجلد، ويمكن استخدام 10 قطرات منه في حوض الاستحمام مع الماء الدافئ .
6- زيت الزهر :
يستعمل هذا النوع من الزيوت العطرية كمضاد للبكتريا والجراثيم ، كما أنه معالج أيضا للكآبة وقابضا للأنسجة لذلك فهو يعالج نقص الشهوة الجنسية ، يستخدم أيضا في معالجة التوتر النفسي ومقوي للقلب والكبد ، تمزج حوالي 20 قطرة من زيت الزهر مع الماء الدافئ في حوض الإستحمام ويمكن مزج نوع من الزيوت الأخرى للحصول على أفضل النتائج
7- زيت القصعين :
يُستخدم هذا الزيت لتعقيم جهاز التناسل الخاص بالمرأة، ويُعَد مدرًا للبول ومطهرًا ومعقمًا للجسم، كما يُستخدم في معالجة التوتر العصبي والإرهاق وضبط ضغط الدم. يُستخدم مع الماء الدافئ أو يمكن رشه على الجسم للحصول على الراحة بشكل أسرع .
8- زيت خشب الصندل :
يُعد هذا الزيت من أقوى الزيوت العطرية التي تعزز الشهوة الجنسية، كما أنه مقوٍ عام للجسم، ويُستخدم أيضًا في علاج الإلتهابات المسالك الهوائية والجهاز البولي، ولقد ثبت أن له دورًا في علاج العقم. يُستخدم عادة 20 قطرة من هذا الزيت مع الماء الدافئ في حوض الاستحمام .
9- زيت نجيل الهند :
يعتبر زيت نجيل الهند مهدئًا للجسم بشكل عام ويساعد على علاج القلق النفسي والعصبي، وهو من الزيوت العطرية النادرة والمفيدة جدًا للجسم. يمكن استخدام 20 قطرة من الزيت مع الماء الدافئ للحصول على أفضل النتائج، ويمكن مزج زيت نجيل الهند مع بعض الزيوت الأخرى لتحقيق أفضل النتائج .
10- زيت النعناع :
لا شك أن النعناع من أهم الأعشاب التي تمتاز برائحتها العطرية، وتستخدم في علاج الأمراض الروماتيزمية. كما يستخدم في علاج خشونة الركبة والمفاصل من خلال التدليك المستمر على المناطق المصابة. بالإضافة إلى أنه مهدئ ويساعد على النوم الطبيعي، يمكن تدليك الجسم به للحصول على راحة جسدية ونوم هادئ. يمكن أيضا استخدام 20 قطرة من النعناع في حوض الاستحمام، ويمكن مزجه مع الزيوت الأخرى .