أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل

يحتاج جسم المرأة الحامل إلى احتواء جميع العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات والمعادن المفيدة التي تساعد في نمو الجنين بشكل صحيح وطبيعي. يستهلك الجنين الكثير من العناصر الغذائية الهامة الموجودة في جسم الأم أثناء فترة الحمل لضمان نموه السليم، وتعمل الأم على توفير هذه العناصر الهامة للجنين طوال فترة الحمل. كما تعمل الأم على تعويض جسمها عن أي نقص في هذه العناصر الغذائية لتجنب الأضرار الصحية الخطيرة. ومن أهم هذه العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة الحامل بشكل مستمر الكالسيوم .

الكالسيوم : يعد الكالسيوم العنصر الأساسي في الجسم بشكل كامل. فهو المسؤول عن نمو العظام وقوتها، وصحتها بشكل عام. ويؤثر أيضا على صحة الأسنان وصحة وجمال الشعر والأظافر. وعندما يكون متواجدا بمستوى كاف في الجسم، يحمي من العديد من مشكلات العظام والأسنان والأظافر. ونقصه يتسبب في العديد من المشاكل .

إذا كان وجود الكالسيوم في الجسم مهما لأي شخص، فإن وجوده أكثر أهمية بالنسبة للمرأة الحامل. فالأم الحامل تحتاج إلى كميات أكبر من الكالسيوم. يحتاج الجنين إلى كميات كبيرة من الكالسيوم للنمو، والتي يحصل عليها من والدته. وبالتالي، إذا لم يتوفر الكالسيوم بكميات كافية في جسم الأم، قد تتعرض الأم والجنين للعديد من المضاعفات الصحية. فالكالسيوم ليس مسؤولا فقط عن الأسنان والعظام، بل له أيضا دور كبير في بناء الأعصاب والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى الوقاية من أمراض مثل سرطان القولون وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها .

أسباب نقص الكالسيوم عند المرأة الحامل :
يؤدي عدم تناول الحامل لأي طعام أو غذاء يحتوي على الكالسيوم إلى نقص هذا العنصر الهام في الجسم، مما يجعل الجسم يستخدم الكالسيوم المخزن في العظام والعضلات والأسنان، وبالتالي يفقد الجسم هذا العنصر الأساسي .

عدم تناول الحامل أي مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم يسبب نقصًا شديدًا في الكالسيوم، خاصة وأن الجنين يحتاج إلى نسبة كبيرة من الكالسيوم أثناء فترة الحمل، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص الكالسيوم لدى الأم .

تؤدي كثرة الحمل والولادة إلى نقص شديد في الكالسيوم عند الحامل .

إذا كانت الحامل تعاني من نقص فيتامين د، فقد تحدث صعوبات في امتصاص الكالسيوم من الطعام، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض نسبة الكالسيوم في جسمها .

أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل :

يسبب نقص الكالسيوم خلال فترة الحمل العديد من المشاكل والتحديات التي يمكن أن تؤثر على صحة الحامل وصحة الجنين وتؤدي في بعض الأحيان إلى مضاعفات خطيرة، لذلك يجب على الحامل أن تكون حذرة وتنتبه إلى الأعراض التي تشير إلى نقص حاد في الكالسيوم

يؤدي نقص الكالسيوم لدى الحوامل إلى آلام في الجزء السفلي من البطن عند تغيير وضع الجسم بشكل مفاجئ .

إذا كانت الحامل تعاني من نقص في الكالسيوم في جسمها ، فقد تعاني من هشاشة العظام وتكون عرضة للكسور حتى من الإصابات البسيطة ، كما قد تشعر بآلام مستمرة في العظام وتجد صعوبة في شفاء الكسور .

يتعرض الحامل التي تعاني من نقص الكالسيوم للتشنجات في عضلات الجسم، وخاصة في القدمين، وقد تصل هذه التشنجات إلى منطقة أعلى اليدين .
يعاني النساء الحوامل من جفاف بارز في البشرة خلال فترة الحمل، وربما يترافق هذا الجفاف مع ظهور الإكزيما، وتشير هذه العلامات بوضوح إلى نقص الكالسيوم لدى النساء الحوامل .
تتعرض الأسنان للتآكل والكسر بسهولة، وتتعرض للتسوس .
تتسبب نقص الكالسيوم في أظافر الحامل بأن تصبح رقيقة وسهلة الانكسار .
يؤدي نقص الكالسيوم لدى الحامل إلى زيادة سرعة ضربات القلب، وارتفاع مستوى ضغط الدم .
نقص الكالسيوم لدى الحوامل يؤثر على تكوين عظام الجنين خلال فترة الحمل .

علاج نقص الكالسيوم عند الحامل :
يتم علاج هذه المشكلة بطريقتين :
يُمكن للطبيب أن يوصف للحامل أدوية ومكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم .
يتم منح الأم نظام غذائي غني بالكالسيوم كجزء من العلاج للمساعدة في التغلب على هذه المشكلة