أعراض تشير إلى ضرورة إزالة السموم من الجسم

يعتبر العيش في هذا العصر الحديث سلاحا ذو حدين، حيث يتمتع بالعديد من المزايا والعيوب في نفس الوقت. فجميع الأشخاص معرضون للمواد السامة في كل حين، ومن الصعب تجنب هذه السموم. لذا، يجب التخلص من السموم المتراكمة بين الحين والآخر، ويقدم هذا المقال بعض العلامات التي تشير إلى أهمية تنظيف الجسم من السموم “ديتوكس .

تحتوي الطعام الذي نأكله والأجهزة الإلكترونية التي نستخدمها على سموم، ويمكن أن نجدها أيضا في منظفات المنزل ومستحضرات التجميل. تنشأ الجذور الحرة نتيجة لاضطرابات الهرمونات، والقلق، والتوتر، والاضطرابات العاطفية. ويقوم الجسم بتطوير آليات للتخلص من هذه السموم خارج الجسم، مثل البكاء، والتعرق، والتبول، والتنفس .

طبقا لما ذكره الخبراء فإن جسم الإنسان يحتاج لتنظيف دوري من السموم ليكون قادرا على تحسين الصحة ومحاربة الأمراض ، كما يحتاج العلاج بالديتوكس للتخلص من السموم أن يكون مصحوبا بنظام غذائي صحي ومتوازن ، حتى يمد الجسم بالكميات المطلوبة من العناصر الغذائية التي يتم فقدانها خلال هذه العملية .

يُرسل إشارات من الجسم عندما يمتلئ بالسموم، ولذلك من الضروري أن نهتم بهذا الأمر ونعتني به، إذا تم تجاهل تلك الإشارات سيؤدي ذلك إلى تدهور الصحة وزيادة سوء الحالة، فالجسم يصبح عرضة للعديد من المشكلات الصحية، ولذلك يجب الاهتمام بما يخبرنا به الجسم .

علامات تشير إلى أن الجسم بحاجة لتنظيفه من السموم “ديتوكس” :

1- الأرق : تؤدي السموم إلى تخفيض هرمون الميلاتونين في الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بالأرق أو النوم المتقطع، وعند التخلص من هذه السموم يستعيد الجسم قدرته على النوم ويكون مستعدا لقضاء ليلة هانئة .

2- دهون البطن : يمكن أن تكون الدهون المتراكمة في منطقة البطن ناتجة عن القلق والغضب والتوتر والضغوط اليومية، وتعيق السموم الموجودة في الجسم تنظيم مستويات الجلوكوز والكوليسترول في الدم، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في هذه المنطقة .

3- ارتفاع درجة الحرارة : عندما يتراكم السموم في الجسم، يعمل القلب بشكل أقوى، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة، وتراكم الدهون في الجسم، وهذه هي إحدى العلامات الرئيسية لتراكم السموم في الجسم، والتعرق هو آلية طبيعية للتخلص من السموم، ولذلك فإن ارتفاع درجة الحرارة يكون مرتبطا بالتعرق .

4- احتقان الجيوب الأنفية : هذه إحدى العلامات الشائعة التي تنتج عن استنشاق المواد الكيميائية السامة، ولذلك يجب الاهتمام بها والبحث عن طريقة لتنظيف الجسم من هذه السموم .

5- مشكلات المرارة : التركيز العالي للصفراء يشير إلى أن الجسم مليء بالسموم، ويسبب ذلك انسداد المرارة وزيادة خطر تكوين الحصوات، وهذا هو علامة أخرى تدل على ضرورة تنظيف الجسم من السموم .

6- مشكلات البشرة : جفاف البشرة والطفح الجلدي وحب الشباب هي علامات تراكم السموم في الجسم، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل أخرى في البشرة، لذلك يجب التخلص من هذه السموم قبل أن تتفاقم الأمور .

7- اللسان الأبيض أو البرتقالي : يكون لون السان الطبيعي للأشخاص الطبيعيين أحمرا أو زهريا مشرقا، ويتحول هذا اللون إلى اللون الأبيض أو البرتقالي عندما تتراكم السموم في الجسم، ويصبح رائحة النفس كريهة وغير طبيعية .

8- الصداع : مشكلة الصداع المستمر تشير إلى وجود سموم في الجسم وتحتاج إلى تنقيته من هذه السموم التي تراكمت فيه .

طرق تنقية الجسم من السموم ” ديتوكس” : هناك العديد من الطرق للتخلص من السموم في الجسم، وتشمل ذلك ممارسة التمارين الرياضية، والساونا، والتدليك، والقفز على الترمبولين المصغرة. يمكنك أيضا تناول ماء وعصائر الديتوكس يوميا للمساعدة في ذلك، وهناك وجبات ديتوكس يمكن البدء بها في اليوم وتساعد على طرد السموم من الجسم .