أعراض ارتفاع فيتامين أ في الجسم

ما هو فرط الفيتامين A 

يحدث فرط فيتامين أ عندما يتراكم كمية كبيرة من فيتامين أ في الجسم، ويسمى هذا الحالة أيضا بسمية فيتامين أ، ويمكن أن يكون حادا أو مزمنا .

يحدث فرط فيتامين أ الحاد عند تناول كميات كبيرة من فيتامين أ في فترة قصيرة، وعلى الجانب المقابل، يحدث فرط فيتامين أ المزمن عند تراكم مستويات فيتامين أ في الجسم ببطء مع مرور الوقت .

أعراض فرط الفيتامين A

يسبب فرط فيتامين أ مجموعة متنوعة من الأعراض المحتملة، والتي يمكن أن تختلف اعتمادًا على مدى حدة الحالة، ويمكن أن يسبب كلا النوعين الحاد والمزمن صداعًا وطفح جلديًا .

أعراض فرط الفيتامين A الحاد

يمكن للشخص الذي يعاني من فرط فيتامين A الحاد أن يعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

– التهيج .
– النعاس .
– الغثيان .
– ألم بطن .
– الشعور بالضغط على الدماغ .
– القيء .

أعراض فرط الفيتامين A المزمن

يمكن للشخص المصاب بفرط فيتامين A المزمن أن يعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

– قرحة الفم .
– تورم العظام .
– تصدع الأظافر .
– آلام العظام .
– فقدان الشهية .
– تشقق زوايا الفم .
تغيرات في الرؤية أو رؤية ضبابية قد تحدث .
– دوخة .
– غثيان وقئ .
– حساسية لأشعة الشمس .
– بشرة جافة وخشنة ومتقشرة، أو حكة .
– اليرقان .
– تساقط الشعر .
– ارتباك .
– عدوى الجهاز التنفسي .

أعراض فرط الفيتامين A عند لأطفال

بالنسبة للأطفال ، قد تشمل الأعراض الإضافية ما يلي :

– نقص الوزن .
– ترقق عظام الجمجمة .
– الغيبوبة .
– انتقاخ مقل العين .
– ازدواجية الرؤية .
– بقعة لينة منتفخة على رأس الطفل .

المضاعفات المحتملة لفرط الفيتامين A

تشمل المضاعفات المحتملة لفيتامين أ الزائد :
– تلف الكبد .
هشاشة العظام تعني حالة تجعل العظام ضعيفة وعرضة للكسر .
– تراكم الكالسيوم المفرط في الجسم .
– تلف الكلى بسبب الكالسيوم الزائد .

مخاطر فرط الفيتامين A على الحامل

في حالة الحمل أو التخطيط للحمل، يمكن أن يؤدي تناول جرعات زائدة من فيتامين أ إلى حدوث تشوهات في الجنين، لذلك يجب عدم تجاوز الحد اليومي الموصى به من فيتامينات ما قبل الولادة .

يوجد ما يكفي من فيتامين أ في مجموعة فيتامينات ما قبل الولادة، ولكن إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الحديد، مثلا، فيجب إضافة مكملات الحديد لفيتامينات ما قبل الولادة يوميا. يجب تجنب تناول اثنين أو أكثر من فيتامينات ما قبل الولادة حيث يزيد هذا الأمر من خطر تشوه الجنين، كما يجب تجنب استخدام كريمات الريتينول التي تحتوي على نسب عالية جدا من فيتامين أ .

– يعتبر فيتامين أ أمرًا بالغ الأهمية لتطوير الجنين، ولكن من المعروف أن تناول كميات زائدة من فيتامين أ أثناء الحمل يمكن أن يسبب تشوهات خلقية قد تؤثر على عيون الطفل والجمجمة والرئتين والقلب .

أسباب فرط الفيتامين A

يتم تخزين فيتامين أ في الكبد، ومع مرور الوقت يمكن لمستويات الفيتامين أ أن تتراكم وتصل إلى مستويات غير آمنة، مما يسبب فرط الفيتامين أ المزمن .

غالبًا ما يرتفع مستوى فيتامين أ في الجسم بسبب تناول الشخص الكثير من المكملات الغذائية الغنية بهذا الفيتامين، لذلك يجب على الشخص التحدث مع طبيبه حول جميع المكملات الغذائية التي يتناولها للتأكد من عدم تناول كمية زائدة من فيتامين أ .

غالبًا ما يعاني الأطفال من فرط فيتامين A الحاد بسبب الابتلاع العرضي للفيتامينات، لذا ينصح بتخزين المكملات الغذائية والفيتامينات المتعددة بعيدًا عن متناول الأطفال، حتى لا يحدث زيادة في تناول هذا الفيتامين بشكل زائد .

يمكن أن يؤدي الاستخدام الطويل الأمد لأدوية حب الشباب أو الكريمات التي تحتوي على فيتامين أ إلى زيادة مستوى فيتامين أ بشكل زائد في بعض الأشخاص .

تشخيص فرط الفيتامين A

لتشخيص حالة مرض التهاب الكبد، يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني واستفسار المريض حول الأعراض التييعاني منها، وكذلك يطلب منه معلومات حول الفيتامينات أو الأدوية التي يتناولها .

قد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء اختبار لمستويات فيتامين A غير الطبيعية في الدم، حيث يمكن أن يساعد هذا الاختبار في التشخيص .

علاج فرط الفيتامين A

غالبا ما يمكن للفرد التخلص من فرط فيتامين أ ببساطة عن طريق الإقلال من تناول كميات زائدة من الفيتامين، وهذا يعني تجنب تناول الفيتامينات المتعددة أو مكملات فيتامين أ .

عادةً ما يتم شفاء الشخص بسرعة إذا لم تحدث مضاعفات بسبب سمية فيتامين أ، وفي حال حدوث مضاعفات أخرى مثل تلف الكبد أو الكلى، يعالج الطبيب هذه الأعراض بشكل منفصل .

الكمية الموصى بها من فيتامين A

تختلف احتياجات الجسم لفيتامين أ باختلاف عمر الشخص وجنسه وإذا كانت المرأة حامل، وتوصي المعاهد الوطنية للصحة (NIH) بالكمية اليومية الموصى بها من فيتامين أ وهي:

– السن من 1 إلى 3 : 300 مكغ .
– السن من 4 إلى 8 : 400 مكغ .
– السن من 9 إلى 13 : 600 مكغ .
– الذكور من سن 14 وما فوق : 900 مكغ .
– الإناث من سن 14 إلى 18 : 700 مكغ .
– الإناث الحوامل من سن 14 إلى 18 : 750 مكغ .
– المرضعات من سن 14إلى 18 : 1200 مكغ .
– الإناث من سن 19 وما فوق : 700 مكغ .
– النساء الحوامل من سن 19 وما فوق : 770 مكغ .
– المرضعات من سن 19 وما فوق : 1300 مكغ .