أضرار الكافيين على مرضى التهاب الامعاء
إن الأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الامعاء هم أيضأ من مستخدمي الكافيين، والذي لا يتواجد فقط في القهوة والشاي ومشروبات الكولا، بل أيضاً في الشيكولاتة والزبادي المجمد ومشروبات الطاقة وبعض الأدوية، ويمكن أن يكون للكافيين تأثيرات ضارة على صحة المصابين بمرض التهاب الامعاء .
تأثيرات الكافيين على مرضى التهاب الامعاء :
– الكافيين والنوم :
الكثيرون ينظرون إلى الكافيين نظرة إيجابية وذلك نظراً لأنه يمكن أن يزيد من اليقظة ، وهذا بدوره قد يترجم إلى أداء أفضل في العمل أو المدرسة، والكافيين يمكن أيضاً أن يحفز عملية الأيض ويقلل من القلق لدى بعض الناس، ومع ذلك ، يمكن أن تكون هناك أيضًا تأثيرات سلبية له مثل الإصابة بالأرق .
يُعَدّ النوم مهمًا للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء، ويجب الحرص على تقليل احتمالية تسبب الكافيين في اضطرابات النوم .
– الكافيين والجهاز الهضمي :
عندما يتعلق الأمر بالجهاز الهضمي، قد تسبب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مشكلة، خاصة القهوة التي تحتوي على ما بين 80 و 130 ملغ من الكافيين، حيث ترتبط بمرض الجزر المعدي المريئي .
بعض الأشخاص يشربون القهوة في الصباح لتحفيز الأمعاء، فمن المعروف أن الكافيين يحفز الأمعاء، ولكن يعتقد أيضا أن ذلك يحدث بسبب المواد الكيميائية الأخرى الموجودة في القهوة، ويبدو أن الأدلة تدعم فكرة أن القهوة قد تحفز القولون حتى إذا كانت منزوعة الكافيين، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب الأمعاء، قد يحدث تحريك الأمعاء بشكل متكرر، خاصة إذا كان الإسهال المزمن مشكلة موجودة بالفعل .
– الكافيين والأطفال :
يتعرض الأطفال المصابون بمرض التهاب الأمعاء للخطر بسبب العديد من المضاعفات، خاصة من نقص المغذيات ومن سوء التغذية، ويمكن للكافيين أن يثبط الشهية ، وفي الأطفال المصابين بالتهاب الامعاء الذين يعانون بالفعل من نقص الشهية ، يمكن للكافيين أن يفاقم المشكلة، ويجب على الأطفال والبالغين المصابين بالتهاب الامعاء الذين يعانون من نقص الوزن الحرص على التأكد من أنهم لا يقومون بقمع شهيتهم بشكل غير مناسب لأن الحصول على سعرات حرارية كافية كل يوم أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الوزن .
– الكافيين والأدوية :
كثير من الناس ينسون أن الكافيين هو في حد ذاته دواء، وبالتالي يمكن أن يتفاعل مع الأدوية الأخرى مثل المضادات الحيوية ، والسيميتيدين ، ومضادات التخثر ، ومثبطات أوكسيديز أحادي الأمين، لذلك يجب على المرضى الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء أن يتحدثوا إلى أطبائهم حول استخدامهم للكافيين وكيف يمكن أن يتفاعل مع أي أدوية يتناولونها .
– الكافيين والجفاف :
يعمل الكافيين كمدر للبول، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان هذا التأثير يساهم في الجفاف أم لا، وعلى الرغم من ذلك، فإن فقدان السوائل يمكن أن يؤدي إلى زيادة صعوبة التبرز وصعوبة اجتياز البراز، ولذلك يجب على أي شخص يعاني من الإمساك التأكد من شرب كمية كافية من الماء للتعويض عن السوائل المفقودة .
الخلاصة :
يمكن للأشخاص المصابين بمرض التهاب الأمعاء أن يواجهوا آثارًا إيجابية وسلبية لاستخدام الكافيين، ولذلك يجب مناقشة كمية الكافيين التي يتم تناولها يوميًا مع طبيب الجهاز الهضمي لتقييم المخاطر الدوائية والمضاعفات المحتملة الأخرى .