ثأثير الكافيين على صحة الشعر

يتفاعل الكافيين مع بصيلات الشعر، مما يساعد على توجيه سلوك البصيلات وتنظيم نمو الشعر للحصول على شعر صحي وأكثر كثافة.

الشعر و الكافيين
يعتمد الشعر الصحي و نمو الشعر العادي على عدد من العوامل، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، ووجود العناصر المغذية الأخرى و الأدوية، والعوامل الوراثية ونقص التغذية والأمراض والاضطرابات الكامنة يمكن أن تؤثر سلبا على الشعر، و يعد الكافيين مركب طبيعي يوجد في العديد من النباتات، له تأثير مفيد على بصيلات الشعر لتعزيز الشعر الصحي.

دورة نمو الشعر
تحدد حالة وطول الشعر من خلال صحة البصيلات ودورة نمو الشعر. فكل بصيلات الشعر تحتوي على عدد من الخلايا التي تعمل على دعم نمو الشعر، وتبدأ الخلايا في تصنيع الشعر الجديد خلال مرحلة بداية نمو الشعر، ويستمر نمو الشعر طوال دورة حياة الشعر.

ويمكن أن تتراوح مدة الشعر بين أيام وسنوات، اعتمادا على نوع بصيلات الشعر، في حالة تعرض البصيلات للضرر أثناء نمو الشعر، يمكن أن يؤدي ذلك إلى اضطرابات في الشعر وجعله غير صحي.

تأثير الكافيين على دورة نمو الشعر
يعمل الكافيين على  تحفيز بصيلات الشعر، وزيادة نموها وهو  قد يساعد على استعادة نمو الشعر، أو منع تساقط الشعر غير الطبيعي، كما يعمل كعلاج  جيد لتساقط الشعر بالنسبة للعديد من مرضى السرطان، و الذين يتلقون العلاج الإشعاعي و يعانون من فقدان الشعر، وذلك بسبب الأضرار التي لحقت ببصيلات الشعر عن طريق تعرضه الإشعاع.

امتصاص بصيلات الشعر للكافيين
يوجد عدة طرق لامتصاص بصيلات الشعر للكافيين والاستفادة منه في تحفيز نمو الشعر، حيث أن نسبة الكافيين المستهلكة من المواد الغذائية والمشروبات تدخل مجرى الدم وتصل إلى بصيلات الشعر.

يمكن أن يتم امتصاص الكافيين مباشرة من خلال تطبيق شامبو يحتوي على الكافيين محليًا، بالإضافة إلى أن منتجات الشعر التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تستخدم كعلاج لتساقط الشعر أو القضاء على الثعلبة.

 الكافيين  و علاج الآثار المحتملة للسرطان
– لقد حددت الدراسات الأولية أن الكافيين يعتبر علاج محتمل ل تساقط الشعر، والذي قد يكون له آثارًا في علاج أمراض أخرى، فالعديد من مرضى السرطان يتلقون العلاج الإشعاعي و الذي يسبب تساقط الشعر، وذلك بسبب الأضرار التي لحقت بصيلات الشعر من خلال التعرض للإشعاع، وقد وجدت دراسة نشرت في “مجلة الحماية الإشعاعية” في عام 2002 أنه عندما تم علاج الفئران المختبرية بالكافيين.

أظهرت النتائج أنه يساعد في تقليل تساقط الشعر بعد التعرض للعلاج الإشعاعي. وعلى الرغم من أنه تم إجراء مزيد من البحوث لفهم تأثير الكافيين على تساقط الشعر الناجم عن التعرض للإشعاع لدى البشر، إلا أنه يتطلب المزيد من التحقيق. ومن المحتمل أن يكون الكافيين في النهاية مفيدا لمنع تساقط الشعر الناتج عن بعض علاجات السرطان.

أهمية الفيتامينات والمعادن لصحة بصيلات الشعر
تؤثر بعض الفيتامينات والمعادن في صحة الشعر، ومن بينها فيتامين D الذي يعد أساسيًالصحة بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر. يجب أن يتناول البالغون حوالي 600 وحدة دولية أو 15 ميكروغرام من فيتامين D يوميًا، والحد الأقصى الآمن هو 4000 وحدة دولية أو 100 ميكروغرام يوميًا.

يمكن الحصول على فيتامين د من الشمس وزيت كبد سمك القد ومنتجات الحليب، ويساعد هذا الفيتامين في الحفاظ على دورة نمو الشعر، من مرحلة النمو إلى مرحلة التراجع، وفي حالة نقص هذا الفيتامين، قد يظهر الشعر التالف أو يفشل في النمو.

أسباب تساقط الشعر
– من أهم المسببات الرئيسية لتساقط الشعر هي  الثعلبة وهي حدوث الالتهاب الذي يؤدى الى فقدان الشعر في جميع أنحاء الرأس، بما في ذلك جلدة، والحاجبين ومنطقة العانة، تندب الثعلبة يحدث فقط في مناطق معينة، وتتميز بشذوذ الجلد وتلونه باللون البنفسجي،  وتدمير وفقدان بصيلات الشعر، وقد اثبتت العلاجات الحديثة أن الكافيين عندما يدخل الى بصيلات الشعر فانه يتطور لعلاج الثعلبة بشكل كبير.

يعرف الصلع الوراثي الذي يؤثر على نحو النصف من الرجال قبل سن الخمسين باسم الثعلبة، ويؤثر أيضًا على بعض النساء، مما يتسبب في ترقق الشعر في فروة الرأس وتساقط الشعر، وعادة ما يكون مرتبطًا بتشوهات وراثية، كما يمكن أن ينتج عن بعض الأمراض أو الإفراط في تقديم الشعر.