أضرار استهلاك فول الصويا أثناء الحمل

يعتبر فول الصويا غالبًا بديلاً صحيًا للكثير من الأطعمة اليومية العادية. ولكن خلال فترة الحمل، يجب الانتباه إلى تأثير جميع الأطعمة التي تتناولينها على صحتك وصحة جنينك .

الجدل حول استهلاك فول الصويا أثناء الحمل :
أثارت بعض المواد الواردة في فول الصويا المخاوف بين المتخصصين في الرعاية الصحية ، سواء كان ينبغي استهلاكها في الحمل أم لا . قد تجعلك نتائج البحث تتساءلي إذا كان استهلاك فول الصويا آمن أثناء الحمل أم لا .

أضرار تناول فول الصويا أثناء الحمل :

1. قضايا الإنجاب :
يصبح الجنين الذي يتطور داخلك حساسًا لهرمون الاستروجين في مراحل معينة من الحمل . و قد أظهرت الدراسات البحثية التي أجريت على الحيوانات المخاطر المرتبطة بالتعرض لمواد هرمون الاستروجين من الايسوفلافون و الفيتوستروجين الموجودة في فول الصويا . يؤدي التعرض لهرمون الاستروجين النباتي في الحمل إلى مضاعفات على المدى الطويل في التكاثر . نُشرت نتائج البحث في مجلة علم الأحياء التجريبي و الطب في عدد يناير 2004 .

2. خطر سرطان الثدي :
وفقا للتقارير التي نشرت في مجلة “تقارير الأورام” في سبتمبر 2009 ، فقد وجد أن الزيادة في مستويات هرمون الاستروجين ، يزيد من فرص الإصابة ب سرطان الثدي . حيث خلصت الدراسات البحثية إلى أن تناول فول الصويا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي .

3. مخاوف الاستروجين النباتي :
يكون الجنين حساسًا لمستويات الهرمون المرتفعة خلال فترة الحمل. وتزداد المخاوف بشأن تناول فول الصويا خلال الحمل مع وجود مواد مثل الفيتويستروجين .

المواد تميل إلى تقليد هرمون الاستروجين حيث أن الفيتويستروجين لديها هيكل مماثل لهرمون الاستروجين ، و قد تميل إلى التعلق بمواقع مستقبلات هرمون الاستروجين في أجزاء مختلفة من الجسم . و وفقا لمركز جامعة لانغون الطبي في جامعة نيويورك ، يميل هذا الإجراء إلى تقليل أو زيادة تأثيرات هرمون الاستروجين في الجسم .

الأشياء الحيوية للنظر فيها :
في دراسة علم الأحياء التجريبي والطب، قام الباحثون بإجراء تجارب على فئران الإناث ووجدوا ما يلي:

تم العثور على مستويات مماثلة من الايسوفلافون لما يتناوله البشر من خلال نظامهم الغذائي .
النتائج المستخلصة من الحيوانات لا تترجم بالضبط إلى البشر .
يجب استشارة الطبيب إذا كان لديك مخاوف حول ما تأكلين .
تشير نتائج الأبحاث إلى أن الأطفال حساسون لزيادة مستويات الاستروجين خلال فترة الحمل المتأخرة .
لذلك، ربما لا يكون من الضروري تجنب منتجات فول الصويا أو فول الصويا طوال فترة الحمل .

على الرغم من أن فول الصويا غذاء صحي ، قد يطلب منك عادة تجنب تناول بعض الأطعمة `الصحية` أثناء الحمل. ووفقا للدراسات التي أجرتها المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة ، تبين أن استهلاك فول الصويا بكميات كبيرة يؤثر على نمو الجنين ويزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان أيضا. ومع ذلك ، فقد تم إجراء الدراسة على 7 نساء فقط .

فوائد فول الصويا خلال فترة الحمل
فول الصويا : مصدر رئيسي للبروتين :

تحتوي الصويا على نسبة تصل إلى 40 في المائة من البروتين، وهي أعلى نسبة بين المنتجات النباتية المختلفة .
تزيد احتياجات البروتين خلال فترة الحمل لتلبية الاحتياجات اليومية للأم والجنين الذي لم يولد بعد .
تساهم أطعمة فول الصويا بذكاء في زيادة احتياجات الجسم من البروتين، وبالتالي، يمكن أن يكون استخدام منتجات الصويا خلال فترة الحمل خيارًا جيدًا، ولكن بكميات معتدلة .