أسرع علاج للزكام

يعد الزكام أحد الأمراض الشائعة المعدية التي تصيب الإنسان، بواسطة الفيروسات التي تستهدف الجهاز التنفسي العلوي، ومن بين أكثر الفيروسات التي تسبب الزكام والتي تعرف باسم فيروس كورونا أو الفيروس التاجي أو الفيروس المكلل، ويعرف علميا باسم فيروس الأنف .

يوجد أكثر من 200 فيروس يسببون الزكام، والذي يسبب معاناة الأشخاص، وبسبب عدم قدرة الجسم على مقاومة جميع هذه الأنواع، فقد وجدت الأبحاث التي أجريت من قبل مراكز مكافحة الأمراض أن البالغين يصابون 2-3 مرات خلال السنة الواحدة، والأطفال أكثر عرضة للإصابة ويمكن أن يصابوا بالزكام 12 مرة خلال العام الواحد .

يتم نقل المرض عن طريق العطس والسعال وملامسة الأسطح الملوثة بالرذاذ. ويمكن للشخص المصاب أن ينقل العدوى قبل ظهور الأعراض بيوم أو يومين وحتى يختفي الأعراض بشكل نهائي لديه .

اسرع علاج للزكام

هناك مجموعة من الخيارات العلاجية التي تساعد على التحكم السريع في الأعراض التي يعاني منها المريض، وأبرزها هي

يتطلب الوقوف بموجب العدوى ومقاومة الفيروسات الحصول على قسط كافٍ من الراحة، والابتعاد عن المدارس أو العمل لتوفير الطاقة اللازمة للجسم لمقاومة الفيروسات والتحكم في العدوى .

يجب الحرص على الحصول على نوم جيد ليلا وإمكانية القيلولة في النهار عند الشعور بالتعب، لأن قلة النوم تؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي وتعيق قدرته على مقاومة الأمراض .

ينصح بشدة أيضا بزيادة شرب السوائل، حيث تساعد في إذابة المواد المخاطية وتخفيف الاحتقان لدى مريض الزكام، وتقلل من الإعياء والصداع الناتج عن جفاف الجسم عند الإصابة بالمرض، كما يجب تجنب تناول المشروبات الكافيينية والكحولية لأنها تزيد من شدة الأعراض .

يساعد استخدام غرغرة الماء والملح في الحد من تراكم البلغم والتحكم في الانتفاخ، ويمكن تحضيرها بسهولة عن طريق إضافة ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، واستخدامها عدة مرات في اليوم .

يُنصَح أيضًا بتَنَاوُل المشروبات الساخنة لتَخَفِيف الإجهاد والتعب العام المُرافِق للزكام وتَخَفِيف ألم الحلق .

ينصح أيضًا بتناول عسل النحل لأنه يلعب دورًا كبيرًا في الحد من السعال، ولكن يجب توخي الحذر عند تناوله للأطفال دون سنة واحدة، وبعض الحالات مثل مرضى السكري .

يساعد الاستحمام بالماء الساخن على تخفيف أعراض الزكام، حيث يرطب البخار المتصاعد من الماء الأنف والحلق، مما يزيل الاحتقان المسبب للألم، كما يعمل على استرخاء العضلات .

يجوز استخدام الأدوية بدون وصفة طبية، ولكن ينبغي الحصول على استشارة الطبيب قبل استخدامها للأطفال الذين تقل أعمارهم عن السادسة. ويتعين الالتزام بتعليمات الاستخدام والتحذيرات الواردة في العبوة .

العوامل التي تسبب زيادة فرص الإصابة بالزكام

– السن

وجد أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات هم الأكثر عرضةً للإصابة بالزكام، وخاصةً خلال فترات تواجدهم في دور الحضانة ورياض الأطفال .

– الجهاز المناعي

قد يعاني بعض الأشخاص من ضعف في جهازهم المناعي، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالزكام أكثر من غيرهم، وقد يكون هذا الضعف مرتبطا ببعض الأمراض المزمنة أيضا .

– الموسم

يبدو بوضوح أن نسبة الإصابة بالزكام تزيد في فصلي الخريف والشتاء عن باقي الفصول.

– التدخين

يتعرض المدخنون بشكل أكبر للإصابة بالزكام من غيرهم، ويزيد الأعراض لديهم عند الإصابة بالمرض .