أسباب وعلاج قرح الفم أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، يجب أن تهتمي بصحتك بشكل كامل، وتشمل ذلك صحة فمك أيضا. للحد من تقرحات الفم خلال الحمل، يجب الحفاظ على نظافة الفم التي تمثل أهمية مثل نظافتك الشخصية .

ما هي قرحة الفم ؟
تعتبر قرحة الفم أو التهاب الفم القلاعي عبارة عن قروح مفتوحة داخل فمك، تظهر على شكل بقع بيضاء أو صفراء محاطة بلون أحمر، وتسبب الألم الشديد أثناء تناول الطعام والشرب أو تنظيف الأسنان .

أسباب تقرحات الفم خلال فترة الحمل
لم يتم التعرف بدقة على السبب الرئيسي لتقرحات الفم، ومع ذلك، قد يحدث بعض التغييرات في جسم المرأة خلال فترة الحمل والتي يمكن أن تؤدي إلى حدوث بعض المشاكل، وبعض الأسباب الشائعة لتقرحات الفم خلال فترة الحمل هي:

-التغيرات الهرمونية
– نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب12، حمض الفوليك و الزنك
– ضعف المناعة
– الإجهاد أو الضغط العصبي
– بعض الحالات الصحية الخطيرة

وبعض الأسباب التي تنطبق على الأشخاص العاديين والأصحاء أيضا

تجنب تناول الطعام والمشروبات الساخنة والحارة
العض على الخد أو اللسان أو الشفاه عن طريق الخطأ
– إرتداء مشابك الأسنان
– الخضوع للإجراءات العلاجية للأسنان
يمكن استخدام بعض أنواع الأدوية مثل المسكنات وحاصرات بيتا لأغراض معينة .
من الممكن الحصول على تقرحات في الفم في الأيام الأولى بعد الإقلاع عن التدخين

أعراض قرح الفم أثناء الحمل
تتضمن الأعراض الشائعة لهذه الحالة ظهور ثقب جرح داخل الفم تحت الخدين أو على اللسان أو حول الشفتين، ولكن بعض الأعراض الأخرى التي تشير إلى شدة الحالة هي:

– الحمى
– الحكة و تهيج الجلد
صعوبة في تناول الطعام أو التحدث
– الخمول
حرقان في لسان ومنطقة الفم
– رائحة الفم الكريهة

ما هي أنواع قرح الفم المختلفة؟
هناك أساسا ثلاثة أنواع من قرحة الفم :

1. القرح الصغرى : هذا النوع من الجروح هو الأكثر شيوعا، حيث يكون له قطر يتراوح بين 2 إلى 8 مم، ويؤثر في حواف اللسان وأسفل الفم. يمكن ملاحظة عدة قرح في نفس الوقت أو قرحة واحدة فقط. لا يلزم علاج خارجي لهذه القرحة، حيث تشفى تلقائيا خلال 10 أيام أو أسبوعين .

2. القرح الكبرى : يمكن تصنيف هذا النوع كنوع فرعي من القرحة الطفيفة ولكنها أكبر وأعمق. الجرح عادة أكبر من 10 مم في القطر وله تقرح عميق. بالإضافة إلى أنها أكبر في الحجم، قد تلاحظ أنها تميل إلى الشفاء بمزيد من الوقت. وبغض النظر عن تأثيرها على حدود اللسان وأرضية الفم، يمكن لهذا النوع أيضا أن يلاحظ على السطح العلوي من اللسان واللثة والحلق في بعض الحالات. يمكن أن تستغرق هذه القرحة عدة أسابيع للشفاء، وقد تترك ندبة في الفم .

3. القرح هربية الشكل : سميت هذه القرحة نسبة إلى فيروس الهربس البسيط، ولكن فيروس الهربس لا يسبب ذلك. إن حجمها أقل من 1 ملم في القطر، ولكن يمكن أن تندلع مئات منها في نفس الوقت. يمكن أن يحدث الشفاء في غضون خمسة عشر يوما، وتترك ندبة وراءها. هذا النوع من القرحة هو مجموعة من العشرات من القروح الصغيرة بحجم الدبوس .

علاجات تقرحات الفم المنزلية خلال فترة الحمل
هناك العديد من الأدوية المتاحة لعلاج تقرحات الفم، ولكن يجب تجنب استخدام أي أدوية خلال فترة الحمل دون استشارة الطبيب. تعتبر العلاجات الطبيعية وممارسة الرياضة طرقًا جيدة جدًا لعلاج التقرحات أثناء الحمل .

– يمكن أن يساعد تغرغر الماء المالح مرتين في اليوم كثيرا
– ممارسة اليوغا و التأمل ، فإنه يهدئك باستمرار يحقق لك التوازن
الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري ومهم
اتباع نظام غذائي صحي مع تقليل الأطعمة الحارة يمكن أن يساعد أيضًا
يساعدك شرب كمية كافية من الماء على الحفاظ على رطوبة جسمك بشكل جيد