أسباب نفسية و عضوية وراء كثرة تناول الموالح
في كثير من الأوقات نشعر برغبة ملحة في تناول الأطعمة المملحة أو تلك المخللات التي تحتوي على مزيد من الأملاح، ولا نشعر بأن هذا الشعور قد يكون ناتجًا عن بعض المشاكل البدنية .
أسباب الرغبة في تناول الموالح
الشعور بالتوتر
الأشخاص الذين يشعرون بالتوتر قد يحتاجوا لتناول الأطعمة التي يعشقونها ، ربما كان هذا الشعور يتسبب في مزيد من الشعور بالراحة و التقليل من حدة التوتر ، و البعض قد يتناول أطعمة مليئة بالدسم ، فضلا عن آخرين يشعرون بالرغبة الملحة في تناول بعض أنواع السكريات ، و آخرين يعشقون تناول الموالح ، هناك الكثير من الأبحاث قامت حول هذا الأمر ، و أثبتت جميعها أن هناك رابط كبير بين مؤشر الحالة النفسية و بين طبيعة الأطعمة التي نعشق تناولها ، و ينتج هذا الأمر نتيجة لارتفاع معدلات الهرمونات ، مما يزيد من شعور الشخص بالجوع ، و يزيد أيضا من شهيته تجاه تناول نوع معين من الطعام .
قلة النوم
من أهم الأسباب التي تؤدي إلى كثرة تناول الأطعمة المالحة كثرة السهر و قلة النوم ، و ذلك لأن الإنسان عند عدم شعوره بالاكتفاء من النوم يرجع إلى تناول بعض أنواع المقرمشات المالحة ، رغبة منه في الشعور بالرضا ، و هذا الأمر أثبتته بعض الدراسات التي قامت حول طبيعة نوم الإنسان و دورته ، و ليس شرطا أن تكون قلة النوم ناتجة عن رغبة الفرد ، فمن الممكن أن تكون ناتجة عن الإصابة بالأرق أو الإصابة ببعض الاضطرابات التي تتعلق بالنوم و كذلك الشعور بالتوتر .
الشعور بالملل
الملل هو إحدى المشاعر العاطفية الهامة التي يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في الأكل، فضلا عن الشعور بالرغبة الملحة في تناول أنواع معينة من الطعام. يتميز ذلك بوجود بعض العلامات المتعلقة بالملل، والتي تظهر في المعدة على شكل أصوات تنبعث عند الجوع. في هذا الوقت، يشعر الشخص بالرغبة في تناول نوع معين من الطعام، وتزداد هذه الرغبة مع مرور الوقت .
التعرق المفرط
عرق الإنسان يحتوي على نسب مرتفعة من الأملاح ، و ينتج عن هذه النسبة من هذه الأملاح انخفاض في معادلات الصوديوم الموجودة في جسم الإنسان ، و بشكل خاص عند الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق ، و كذلك الأشخاص الرياضيين الذين يقوموا بعمل بعض التمارين الرياضية الشاقة ، فيبدأ الجسم في تحويل الرغبة و الاحتياج إلى الصوديوم إلى رغبة شديدة في تناول الموالح ، لذا ينصح لهؤلاء الأشخاص الذين يعتادون على عمل تمارين شاقة و كذلك الذين يعملون بعض الأعمال التي تتطلب مجهود ذهني و الذين يعملون بعض الأعمال التي تتطلب مجهود عضلي ، و كذلك الذين يعانون من اضطراب فرط التعرق علهم بتناول بعض المشروبات التي تعرف باسم مشروبات الطاقة ، و ذلك لأنها تحتوي على نسبة جيدة من الصوديوم .
متلازمة ما قبل الطمث
تعيش المرأة في العديد من التغيرات الجسدية و العاطفية في فترة الطمث من كل شهر ، و بشكل خاص في الأيام التي تسبق دورتها الشهرية ، و السبب في ذلك ما يعرف بمتلازمة ما قبل الطمث ، في هذه الأيام يتمثل شعور المرأة بالعديد من التغيرات التي تتعلق بشهيتها للطعام ، و التي ترتبط بتلك التقلبات الهرمونية حتى تشعر المرأة في هذه الفترة بالرغبة في تناول بعض الأطعمة ، و بشكل خاص الأطعمة المالحة للعديد من النساء ، و لتجنب هذا الأمر من الممكن تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكالسيوم ، و كذلك تناول بعض الأعشاب التي تعمل على ضبط معدلات نسبة الهرمونات في الجسم ، و على صعيد آخر السيدات اللاتي اعتدن على تناول موانع الحمل الفموية هم الأكثر شهية لتناول الأطعمة المالحة .
مرض اديسون
يعتبر مرض أديسون من أهم الأمراض التي تسبب خلل في الهرمونات، وذلك بسبب مشاكل في الغدة الكظرية، وتشمل الأعراض الرغبة الملحة في تناول الأطعمة المالحة وغيرها من الأعراض، والتي يتم التعامل معالجها طبيًا .