غالبًا ما يتم مناقشة مرض السكري والشعور بالضعف والإعياء كعوامل وآثار، وعلى الرغم من أن الشخص المصاب بالسكري قد يعاني بشكل متكرر من الإعياء، إلا أن هناك علاقة أكثر تعقيدًا بكثير بين هذين العاملين وليست بسيطة كما يبدو .
متلازمة التعب المزمن
يعاني حوالي 2.5 مليون شخص في الولايات المتحدة من متلازمة التعب المزمن (CFS)، وتتميز هذه المتلازمة بالتعب المزمن الشديد الذي يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية، ويستخدم الأشخاص الذين يعانون من هذا الإرهاق الشديد مصادر الطاقة الخاصة بهم دون أن يكونوا نشطين بالضرورة، ويعتقد أن متلازمة التعب المزمن مرتبطة بالالتهاب الذي يعطل مستقبلات العضلات والسكري الذي يؤثر على نسبة السكر في الدم (الجلوكوز) وإنتاج الأنسولين من البنكرياس، ويمكن أيضا أن يكون لها علامات التهابية، وقد قامت العديد من الدراسات بفحص الروابط المحتملة بين مرض السكري والإعياء والضعف .
يمكن أن يكون علاج الإعياء ومرض السكري صعبًا، ولكن هناك العديدمن الخيارات التي يمكن أن تساعد في العلاج، ويحتاج المريض في بعض الأحيان إلى زيارة الطبيب لتحديد سبب الإعياء بالضبط .
بحث عن مرض السكري والإعياء
هناك العديد من الدراسات التي تربط مرض السكري والإعياء، نظرت إحدى هذه الدراسات في نتائج دراسة استقصائية عن نوعية النوم، وقد أفاد باحثون بأن 31 في المائة من المصابين بالسكري النوع الأول يعانون من قلة النوم، وكان الانتشار أكبر قليلا عند البالغين الذين أصيبوا بالسكري النوع الثاني، بنسبة 42 في المائة، ووفقا لدراسة أخرى في عام 2015، يعاني حوالي 40% من المصابين بالسكري النوع الأول من الإرهاق لفترة تزيد عن ستة أشهر، ولوحظ أيضا من قبل الباحثين أن التعب غالبا ما يكون شديدا لدرجة أنه يؤثر على المهام اليومية وجودة الحياة .
أجريت دراسة في عام 2013 على 37 شخصا يعانون من مرض السكري، بالإضافة إلى 33 شخصا بدون مرض السكري، بهدف فحص الاختلافات في مستويات الإعياء. وأجاب المشاركون على أسئلة حول استطلاعات الإعياء، وتبين من الدراسة أن التعب كان أعلى بكثير في المجموعة التي تعاني من مرض السكري. ومع ذلك، لم يتمكن الباحثون من تحديد أي عوامل محددة، ويبدو أن الإرهاق يحدث في كلا النوعين من مرض السكري النوع الأول والثاني، ووجدت دراسة أخرى في عام 2014 وجود علاقة قوية بين ارتفاع مستوى السكر في الدم والتعب المزمن للأشخاص المصابين بالنوع الأول من مرض السكري .
الأسباب المحتملة للإرهاق
عادة ما يعتبر تذبذب نسبة الجلوكوز في الدم هو السبب الرئيسي للإرهاق في مرض السكري، ولكن دراسة أجريت على 155 بالغا مصابا بالسكري من النوع الثاني تشير إلى أنه كان هناك التعب بسبب الجلوكوز في الدم لدى 7% فقط من المشاركين، وتشير هذه النتائج إلى أن إرهاق مرض السكري قد لا يكون بالضرورة مرتبطا بالشرط نفسه، ولكن ربما يكون مرتبطا بأعراض أخرى لمرض السكري وعوامل أخرى ذات صلة التي غالبا ما تظهر في مرضى السكري وقد تساهم في الإرهاق، وتشمل هذه العوامل: التهاب عام، الاكتئاب، صعوبة النوم أو جودة النوم السيئة، قصور الغدة الدرقية، انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الرجال، فشل الكلى، آثار جانبية للأدوية، تفادي الوجبات، نقص النشاط البدني، سوء التغذية، نقص الدعم الاجتماعي .
علاج مرض السكري والإعياء
عندما يتم التفكير في علاج مرض السكري والإرهاق كحالة واحدة بدلا من حالتين منفصلتين، يكون للعلاج أعلى نسبة نجاح. يمكن أن تؤثر العادات الصحية لنمط الحياة والدعم الاجتماعي والعلاجات الصحية النفسية بشكل إيجابي على مرض السكري والإرهاق في نفس الوقت. تتضمن العادات الصحية لنمط الحياة ممارسة التمارين بانتظام وتناول الطعام المتوازن ومراقبة الوزن. يمكن لهذه العوامل المساهمة في زيادة الطاقة والتحكم في مستوى السكر في الدم. ووفقا لدراسة عام 2012، توجد ارتباطات قوية ومعتبرة بين مؤشر كتلة الجسم (BMI) والتعب لدى النساء اللاتي يعانين من مرض السكري من النوع 2. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وتساعد في ضبط مستوى الجلوكوز في الدم. كما أظهرت الدراسات أن الدعم الأسري يقلل من التعب المرتبط بمرض السكري .
كما أن الاكتئاب يؤثر بكثرة في مرض السكري، ووفقًا لمجلة ” تقارير داء السكري الحالية “، فإن الأشخاص المصابين بداء السكري يعانون من الاكتئاب، ويمكن أن يحدث هذا بسبب التغيرات البيولوجية أو التغيرات النفسية طويلة المدى، وبالتالي فقد يكون لمضادات الاكتئاب قدرة في تعطيل النوم في الليل .