أسباب أخرى للتجاعيد بعيدا عن التقدم في العمر

توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، وتشمل غضب الغراب وخطوط الابتسامة والتقدم في العمر، حيث تفقد البشرة مرونتها وتظهر التجاعيد والخطوط. ومع ذلك، فإن هذه العلامات الفيزيائية ليس لها أي تأثير على الشيخوخة المبكرة إذا كانت مرتبطة بالتقدم في العمر .

وتوجد بعض أنماط الحياة المختلفة والعوامل البيئية التي يمكن أن تكون سبب لظهور هذه التجاعيد ، وتشمل النظام الغذائي الفقير ، قلة النوم والتوتر المزمن  ، فهذه ليست تهيؤات ، والمرآة لا تكذب ، فالتجاعيد التي تراها حقيقية ، ولكن لا داعي للقلق ، فيمكنك فعل الكثير عن طريق تغيير عاداتك اليومية .

عندما تظهر هذه الخطوط على بشرتك، لا يوجد طريقة للتخلص منها نهائيًا، ولكن الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به هو الوقاية من هذه الخطوط، عن طريق مراقبة العادات التي تتبعها خلال نمط حياتك .

الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد ليست مرتبطة بتقدم العمر فقط، لذلك يجب القراءة لتجنبها
1- تلف الشمس : يعتبر التعرض للشمس السبب الرئيسي وراء ظهور التجاعيد على البشرة ، فيمكن أن تخترق الأشعة فوق البنفسجة البشرة ، وتتعمق إلى الطبقات الداخلية وتسبب حروق الشمس أيضا ، وبالتالي يمكن أن تسبب التجاعيد والشيخوخة المبكرة .

2- التلوث : قد يؤثر البيئة بشكل رئيسي على البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط على الوجه، حيث تشير الدراسات إلى أن النساء اللواتي يعيشن في المناطق الحضرية أكثر عرضة للإصابة بالتجاعيد والبقع من النساء اللواتي يعيشن في المناطق الريفية .

3- نقص النوم : يساعد الحصول على نوم كاف في الحفاظ على نعومة البشرة، ويساهم نقص النوم بشكل كبير في ظهور التجاعيد، نظرا لتغير مستوى الأس الهيدروجيني الخاص بالبشرة الناتج عن عدم النوم، حيث يؤثر ذلك على قدرة البشرة على البقاء رطبة، كما يمكن للجسم التخلص من السموم أثناء النوم، ولذلك ينصح بالحصول على 6-8 ساعات نوم يوميا للاستفادة القصوى من فوائده الصحية .

4- التوتر : يمكن أن يكون الجدول الزمني المزدحم سببا في ظهور التجاعيد أيضا، حيث يزيد التوتر من مستوى الكورتيزول ويقلل القدرة على البشرة لاحتفاظها بالترطيب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم في تلف الكولاجين وألياف الإيلاستين في البشرة، وهذا يعتبر واحدا من أهم أسباب هذه المشكلة .

5- السكر : تناول المزيد من السكر يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، وذلك بعد هضم السكر، يمر خلال عملية تسمى “الجلايكيشن”، والتي تؤدي إلى بناء بعض الأجزاء في الجسم، وتسبب ضعف الكولاجين والإيلاستين، واللذين يؤديان بدورهما إلى ظهور الخطوط والتجاعيد .

6- العبوس : هذا يعتبر واحدا من تعابير الوجه التي تؤدي إلى تقلص العضلات، فكلما زاد استخدام العضلات، زادت قوتها، وهذه الحركات تتسبب في ضعف الخلايا الجلدية وبالتالي ظهور التجاعيد .

7- جفاف البشرة : يضيف جفاف الجلد سنوات إلى العمر، والجلد الجاف المزمن مسئول عن التجاعيد، ويعتبر أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة .

8- التدخين : يعد التدخين من أسباب ظهور تجاعيد البشرة المبكرة، حيث يسبب النيكوتين الموجود في السجائر تضيق الأوعية الدموية وتسبب ظهور الكثير من التجاعيد .