هل يمكن ان يسبب فيتامين D طفح جلدي في الوجه

إذا كنت تعاني من طفح جلدي في وجهك، من الضروري أن تعرف سبب هذه الظروف المزعجة والمحرجة أحيانا. توجد جميع الأسباب المحتملة للطفح الجلدي، لذا معرفة ما إذا كان فيتامين د هو السبب سوف يساعدك كثيرا في منع هذا الطفح الجلدي مرة واحدة وإلى الأبد .

هل فعلا يمكن أن يسبب فيتامين D الطفح الجلدي؟
في بعض الحالات يمكن أن يتسبب فيتامين D في ظهور طفح جلدي على وجهك بالفعل. ومع ذلك، هناك احتمالات عدم حدوث ذلك إلا إذا كان لديك حساسية تجاه فيتامين D. وتفيد تقارير مايو كلينك بأن فيتامين D يمكن أن يتسبب في ردود فعل تحسسية للجلد، والتي تشمل تهيج الجلد والتهابه والطفح الجلدي. وظهور الطفح الجلدي والوقت الذي يستمر يختلف من شخص لآخر، ولكنها عموما ليست خطيرة. إذا لاحظت وجود طفح جلدي على وجهك بعد تناول مكملات فيتامين D، يجب عليك التوقف عن استخدام هذه المكملات الغذائية فورا، واستشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك .

هل يمكن لفيتامين د أن يعالج الطفح الجلدي؟
ان مكملات فيتامين D الغذائية يمكنها ايضا ان تعالج الطفح الجلدي . فإذا كنت تعاني من نقص في فيتامين D و تعاني من مشاكل في الجلد كأثر جانبي لنقص الفيتامين , يمكن لمكملات فيتامين D ان و وجدت الدراسة التي نشرت في عام 2014 في Dermato Endoccrinology و التي ترتبط بالمستويات المنخفضة مع الشرى , او خلايا النحل , و الذي يعد نوعا من انواع الطفح الجلدي . و أضافت الدراسة ان مكملات فيتامين D تحسن الاعراض بين المرضى الذين يعانون من خلايا النحل . و اشارت الى ان المستويات المنخفضة من فيتامين D  ترتبط مع اعراض الاكزيما الاكثر شدة , و هي حالة الجلد التي تظهر على انها طفح جلدي و حكة . حتى اذا كنت تعاني من نقص في فيتامين D يمكن ان تصاب بالطفح الجلدي في الوجه ايضا , و قد تساعد مكملات فيتامين D الغذائية على الحد من هذه المشكلة .
أسباب أخرى لحدوث الطفح الجلدي :
إذا كان لديك طفح جلدي على وجهك، فليس بالضرورة أن يكون ذلك بسبب نقص فيتامين د، حيث يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى لوجود الطفح الجلدي، وتشمل ذلك:

-حساسية الطعام .
أنواع الحساسية الأخرى (مثل حساسية اللاتكس) .
– الاثار الجانبية لبعض الادوية .
– طفح الحرارة .
الفيروسات (الهربس، وجدري الماء، والقوباء المنطقية، والحصبة، والإنفلونزا)
– الذئبة .
– الاكزيما .
– الإصابة بالعدوى (مثل التهاب الحلق والتهاب المكورات العنقودية) .
– حب الشباب .
– اللبلاب السام .
– المرض الخامس .
بعض الحالات الجلدية الأخرى مثل التهاب الأوعية الدموية والوريدية، والصدفية، التهاب الجلد، والتهاب الجريبات، أو التهاب النسيج الخلوي .

كيف يمكن الوقاية من الطفح الجلدي المرتبط بفيتامين D؟
لكي تمنع الطفح الجلدي المرتبط بفيتامين D , تأكد من انك تتناول الجرعات اليومية الموصى بها من فيتامين D . تناول الكثير من الاطعمة الغنية بفيتامين D مثل السمك و الحليب و اللبن و البيض . تعريض جلدك الى اشعة الشمس لمدة 15 دقيقة ثلاثة ايام في الاسبوع على الاقل , و ذلك لتلبية احتياجات الجسم من فيتامين D .

يتم استهلاك ما لا يقل عن 15 ميكروجرام يوميا من فيتامين د، و20 ميكروجرام إذا كنت فوق سن السبعين. ومع ذلك، يجب تجنب تناول أكثر من 100 ميكروجرام في اليوم الواحد (وهو المستوى الأقصى للبالغين) من المكملات الغذائية. وإذا لاحظت وجود طفح جلدي على وجهك أثناء تناولك للمكملات الغذائية المحتوية على فيتامين د، يجب عليك التوقف عن تناول المكمل لمعرفة ما إذا كان هذا الطفح الجلدي سيختفي أم لا .

فيتامين D و الطفح الجلدي :
و اخيرا , على الرغم من ان هناك فرصة لتعرض وجهك للاصابة بالطفح الجلدي عند تناول مكملات فيتامين D الغذائية اذا كنت تعني من حساسية فيتامين  , فمن المحتمل وجود اسباب اخرى تسببت في هذا الطفح الجلدي بعيدا عن فيتامين D  نهائيا .  في الواقع , يبدو ان فيتامين D يساعد على منع انواع معينة من الطفح الجلدي من الحدوث .