هل النوم بعد العصر مكروه .. ولماذا ؟ “
هل النوم بعد العصر غير مستحب
نبهنا بعض العلماء، منهم الإمام ابن الجوزي، إلى أن الحديث الذي يذكر كرة النوم بعد العصر ضعيف جدا. تم إشارة إلى أنه تم نقله عن بعض الأشخاص أن الرسول صلى الله عليه وسلم ذكر ذلك في حديث عندما قال: `من نام بعد صلاة العصر فأصيب في عقله فلا يلومن إلا نفسه`. أشار بعض العلماء، بما فيهم الإمام ابن الجوزي رحمه الله، إلى أن هذا الحديث ضعيف جدا وغير صحيح، وبناء على ذلك لم يثبت صحة هذا الحديث.
فكل ما حدثنا عنه الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم لقوله -تعالى-: (وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ)، فلم يتم تخصيص وقت معين مكروه للنوم فالنوم بصورة عامة مفيد جداً لصحة الإنسان كما أمرنا الله عز وجل في كتابه الكريم في قول (وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا) ، كما يجب عند الاستيقاظ من النوم يجب أن تحمد الله عز وجل حيث كَانَ النَّبِيُّ صلى اللهُ عليه وسلم إِذَا استَيقَظَ مِن نَومِهِ قَالَ: “الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ.
سبب كراهية النوم بعد العصر
على الرغم من أن الوقت غير محبب للنوم، فإن بعض الأشخاص يتجنبونه لعدة أسباب، بالرغم من ضعف الحديث حول ذلك
- الاعتقاد الخاطئ بأن النوم في النهار يمكن أن يؤدي إلى الجنون.
- بعض الأشخاص يعتقدون أن النوم في فترة العصر قد يسبب إصابتك بمرض الوسواس القهري.
- يدعي بعض الناس أن خروج الجن يحدث في تلك الفترة نتيجة لغفلة الإنسان ونومه.
آداب النوم
حثنا رسول الله صلى الله عليه وسلم على اتباع العديد من آداب النوم، ومن بين تلك الآداب:
- ينبغي لك أن تتوضأ قبل النوم لأن هذا سنة من سنن الرسول صلى الله عليه وسلم. وقد قال: “ينبغي لك أن تنفث في كفي يديك ثم تبدأ في قراءة ما تيسر من القرآن، مثل سورة الإخلاص والفلق والناس. ثم تبدأ في المسح على رأسك ووجهك وتكرر ذلك ثلاث مرات”. ولقد ذكر ذلك الحديث في رواية البخاري من حديث أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها. وقالت: “كان النبي صلى الله عليه وسلم يجمع كفيه عندما يذهب إلى فراشه كل ليلة، ثم ينفث فيهما ويقرأ فيهما: “قل هو الله أحد” و “قل أعوذ برب الفلق” و “قل أعوذ برب الناس”. ثم يمسح بهما جسده قدر استطاعته، يبدأ بالمسح على رأسه ووجهه ثم يمسح ما يستطيع من جسده، ويفعل ذلك ثلاث مرات”. ثم بعد ذلك، يبدأ في قراءة آية الكرسي مع الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة، وقد جاء ذلك ذكرا لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم، حيث قال: “من قرأ الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة في ليلة، كفتاه”. وينبغي أيضا قراءة سورة الكافرون، وذلك بناء على قول الرسول صلى الله عليه وسلم: “اقرأ قل يا أيها الكافرون، ثم نم على خاتمتها، فإنها براءة من الشرك.
- يجب أن تلتزم بالنوم على الجانب الأيمن من الجسم، وتضع يدك اليمنى تحت الوجه أو الخد، وذلك بناء على ما ورد عن الرسول صلى الله عليه وسلم حيث قال (عندما تذهب إلى فراشك، اتوضأ وأحضر وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على جانبك الأيمن).
- من آداب النوم أيضا أن تغتسل أو تتوضأ قبل أن تتجه إلى النوم فقد رواه مسلم عن عبد الله بن أبي قيس -رضي الله عنه- أنّه قال: (سَأَلْتُ عَائِشَةَ عن وِتْرِ رَسولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ فَذَكَرَ الحَدِيثَ، قُلتُ: كيفَ كانَ يَصْنَعُ في الجَنَابَةِ؟ أكانَ يَغْتَسِلُ قَبْلَ أنْ يَنَامَ؟ أمْ يَنَامُ قَبْلَ أنْ يَغْتَسِلَ؟ قالَتْ: كُلُّ ذلكَ قدْ كانَ يَفْعَلُ، رُبَّما اغْتَسَلَ فَنَامَ، ورُبَّما تَوَضَّأَ فَنَامَ).
- يجب عليك أيضا قبل أن تتجه إلي النوم أن تطفئ جميع المصابيح وأن تخمد النار المشتعلة ، وان تغلق الأبواب المفتوحة فقد ورد ذلك عن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم حيث قال (أَطْفِئُوا المَصابِيحَ باللَّيْلِ إذا رَقَدْتُمْ، وغَلِّقُوا الأبْوابَ) ، فقد جاء ذلك حفاظاً عليك وعلى أموالك.
- ينبغي لك أيضا قراءة الأذكار قبل النوم والدعاء، فقد ذكر ذلك وفقا لقول رسول الله صلى الله عليه وسلم، حيث قال: (عندما يستلقي أحدكم في فراشه) [٢٤] حتى قال: (ثم يقول: باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين).
- كما يجب عليك أيضا أن تغطي أي طعام مكشوف أو اواني ، فقال رسول الله، صلى الله عليه وسلم (غَطُّوا الإناءَ، وأَوْكُوا السِّقاءَ، فإنَّ في السَّنَةِ لَيْلَةً يَنْزِلُ فيها وباءٌ، لا يَمُرُّ بإناءٍ ليسَ عليه غِطاءٌ، أوْ سِقاءٍ ليسَ عليه وِكاءٌ، إلَّا نَزَلَ فيه مِن ذلكَ الوَباءِ. وفي روايةٍ : فإنَّ في السَّنَةِ يَوْمًا يَنْزِلُ فيه وباءٌ).
- يجب الحرص على تجنب الأمور التي قد تعوق قيام الليل، مثل السهر الزائد وتناول الكثير من الطعام، حيث أنها تلهيك عن الصلاة وتحرمك من أجرها.
- يجب عليك الحرص على تنفيض أو المسح مكان النوم قبل أن تتجه إلى النوم وقد جاء ذلك في حديث شريف لرسول الله صلى الله عليه وسلم (إِذَا أَوَى أَحَدُكُمْ إلى فِرَاشِهِ، فَلْيَأْخُذْ دَاخِلَةَ إِزَارِهِ، فَلْيَنْفُضْ بهَا فِرَاشَهُ، وَلْيُسَمِّ اللَّهَ، فإنَّه لا يَعْلَمُ ما خَلَفَهُ بَعْدَهُ علَى فِرَاشِهِ).
- ينبغي تجنب النوم على البطن لأنها من الأشياء المكروهة في النوم، وحذر الرسول صلى الله عليه وسلم من النوم على البطن، وقال لرجل كان ينام على بطنه: (إن هذا وضع لا يحبه الله).
- يجب عليك الحرص على الذهاب الى النوم في وقت مبكر حتى يرتاح جسمك بشكل كلي وأن ، تقوم لصلاة الفجر أو قيام الليل حيث رواه البخاري عن أبي برزة الأسلمي -رضي الله عنه- أنّه قال: (أنَّ رَسولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ كانَ يَكْرَهُ النَّوْمَ قَبْلَ العِشاءِ والحَدِيثَ بَعْدَها).
اسم النوم بعد العصر
هناك بعض التسميات المستخدمة للنوم في أوقات مختلفة، ومنها نومة الضحى التي تسمى نومة الخرق، والقيلولة التي تأتي بعد الظهر وتكون قصيرة جدا، ولا يستغرق النائم وقتا طويلا في النوم حيث يستيقظ قبل العصر، أما نومة بعد العصر فيسمى بنومة الحمق حيث ذكر الله تعالى في القرآن الكريم: “يا أيها الذين آمنوا ليستأذنكم الذين ملكت أيمانكم والذين لم يبلغوا الحلم منكم ثلاث مرات من قبل صلاة الفجر وحين تضعون ثيابكم من الظهيرة ومن بعد صلاة العشاء ثلاث عورات لكم..“ (الآية 58 من سورة النور).
كان النبي صلى الله عليه وسلم قد نهى أيضا عن السهر بعد العشاء، وقال: `لا سهر إلا لمصل أو مسافر أو محروس`.