نوعية الملابس تحسن من الحالة النفسية

تؤثر الضغوطات الحياتية على الحالة النفسية بشكل كبير، وبعض الناس يعانون من مشاكل نفسية دون أن يدركوا ذلك، فبعضهم يعاني من الاكتئاب أو القلق أو غيرها من المشاكل النفسية، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على تحسين الحالة النفسية، منها اختيار الملابس وطريقة ارتدائها واختيار ألوانها، لذا يجب التركيز جيدا عند اختيار الملابس المناسبة للحالة النفسية لتجنب تفاقم المشاكل .

تأثير الملابس على الحالة النفسية
1. الشعور بالراحة
عندما تشعر بتغير في حالتك انفسية فعليك ارتداء ملابس تساعدك على الشعور بالراحة و النعومة ، و هنا عليك اختيار ملابس فضفاضة عن الجسم لأن الشخص حينما يتوتر أو يشعر بضيق فيكون من الأفضل له ألا يلامس جسده أي شئ و عليك أيضا اختيار ملابس بسيطة غير متكلفة في تفاصيلها لشعور أكثر بالراحة .

2. الألوان المناسبة
– أثبت أطباء النفس لكل حالة نفسية لون مقابل لها فمثلا اللون الأزرق يعبر عن الاكتئاب ، و من ثم فإن عليك معرفة اللون الذي يتناسب مع حالتك حتى لا تزيد الأمر سوءا.
إذا كنت تشعر بالاكتئاب، فيجب عليك تجنب تمامًا ارتداء الملابس ذات الألوان الداكنة مثل الأسود والبني والأزرق، لأن هذه الألوان تزيد من الشعور بالضيق والاكتئاب بشكل خاص .
إذا كنت تعاني من التوتر والعصبية، يجب تجنب ارتداء الملابس ذات الألوان النارية مثل الأحمر والبرتقالي والفوشيا، لأن هذه الألوان تزيد من الشعور بالتوتر والعصبية .
إذا كانت خططك لليوم تشمل البقاء في مكان مفتوح، فيجب عليك اختيار الملابس الناعمة المريحة التي تتميز بألوان ناعمة وحيوية، مثل الأصفر والأخضر والوردي .

تأثير بعض الألوان على الحالة النفسية
1. الأحمر :
عندما ترتدي اللون الأحمر، ستشعر بقوة شديدة تدفعك إلى الأمام، ورغبة في التقدم، بالإضافة إلى الشعور بالثقة والشخصية القوية، والقدرة على لفت الأنظار وإثارة إعجاب الآخرين .
2.الوردي :
اللون الوردي يزيد من شعور الفرد بالدفء والمحبة والنعومة، كما يزيد من شعور الشخص الذي يرتديه بالهدوء والاستقرار الداخلي، وقد يدخله في حالة من الحب والحلم .
3. البرتقالي :
يمكن أن يعزى لون البرتقالي الصاخب بالحيوية والثقة والكرامة، لأن من يرتديه يشعر بالأمان والثقة بالنفس، أما البرتقالي الفاتح فقد يشير إلى الحزن لدى الشخص الذي يرتديه، لذلك إذا شعرت بالحزن، يمكن ارتداء البرتقالي الصاخب لتحسين حالتك النفسية .
4. الأصفر
هو لون السعادة و من يرتديه يشعر بالنشاط و القدرة على إنجاز الأمور على أفضل وجه ، فضلا عن أنه يمكن من يرتديه من مواجهة مصاعب الحياة بصدر رحب ، لذا فهو مثالي في النزهات و الرحلات .
5. الأخضر
يتميز الشخص الذي يرتدي الملابس الخضراء بشخصية حساسة وحالمة، ولا يسهل عليها الثقة في من حولها. يمكنك اختيار اللون الأخضر الممزوج بالأصفر لتبدو أكثر إقداماً على الحياة وترحيبًا بمن هم حولك .
6. الأبيض
يساعد على زيادة شعور الفرد بالإيجابية والتفاؤل والتوازن والقدرة على موازنة الأمور، بالإضافة إلى الشعور بالراحة والطمأنينة والقدرة على السيطرة على الذات .
7. البني
لون يعبر عن الاحترام و الصدق و العزيمة و التواضع ، و هو من أفضل الألوان التي تساعد على الشعور بالثقة و الاستقلالية و التعبير عن الذات .
8. الأزرق الفاتح :
يعبر اللون عن الإبداع والروعة واستقبال الحياة ببساطة، ولكن ينصح بعدم ارتدائه في الأوقات التي تشعر فيها بعدم الراحة أو الاكتئاب .
9. الأسود :
يرمز ارتداء اللون الأسود إلى استقلالية الشخص وقدرته على التحكم في الأمور، ويتميز الشخص الذي يرتدي اللون الأسود بالشخصية القوية والجذابة .