نصائح لتصغير حجم الكاحلين

تعتبر عظام القدمين من أقوى وأكثر العظام صلابة، وهذا يجعل من الصعب تصغير القدمين دون التدخل في تلك العظام بطريقة معينة. ومع ذلك، قد تكون هذه الخطوة خطيرة جدا على صحة القدم. ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها لجعل القدمين تبدوا أصغر حجما. ومع ذلك، تصغير القدمين يحتاج إما إلى جراحة أو ربط القدم، ويمكن أن تكون هناك مخاطر كبيرة للمحاولة في تقليص القدمين جراحيا. ومع ذلك، يبحث بعض الأشخاص الذين يعانون من أقدام غير ملائمة عن هذا الاختيار .

جراحة القدم التجميلية
أصبحت جراحة تجميل القدم أكثر شعبية بين الأشخاص الذين لا يحبون كرة القدم، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يرغبون في تصغير حجم قدمهم ولكنهم يعتبرون الجراحة ممنوعة جدا بالنسبة لهم. لذلك، قد يتساءل البعض إذا كان من الممكن تقليص حجم القدم بدون تدخل جراحي، وكيف يمكن أن تتوقف قدميك عن النمو. يمكن أيضا أن تتساءل عن بعض الأشياء التي يمكن أن تساعدك في ذلك.

في البداية، يجب أن تأخذ في الاعتبار شكل وحجم قدميك، حيث يعتمدان على العديد من العوامل المختلفة، وقد تكون بعض هذه العوامل وراثية، وبعضها يتعلق بنمط الحياة وكيفية استخدام قدميك بشكل مستمر. قد لا تتمكن أبدا من الحصول على شكل أو حجم القدم المثالي، ولكن إذا كنت ترغب في تصغير قدميك، هناك عدة طرق يمكنك تجربتها بناء على بعض التجارب التي يمكنك أن تجربها.

كيف يمكن تصغير القدم
سنتحدث اليوم عن أكثر من طريقة قد يكون أولها هي العمليات الجراحية وأيضا سنتحدث عن بعض الطرق الأخرى التي يمكن من خلالها تصغير القدم، فعندما تكون المشكلة التي يعاني منها الأشخاص بأقدامهم، فهي يمكن ان تكون واسعة جدا بحيث لا تتناسب مع احذية معينة او انها تكون طويلة جدا وغير متناسبة مع الجسم، ولكن لحسن الحظ ان هناك بعض الطرق للتعامل مع هذه المشكلة.

نصائح تجعل القدم تتوقف عن الكبر
لا يمكن لشخص بالغ ان تتوقف عظام قدمه عن النمو ولكن هناك أشياء يمكنك فعلها والقيام بها مع الاوتار و الاربطة والعضلات، وهذه تعتبر بعض الحلول الطبيعية، وبعض هذه الطرق تبتعد كثيرا عن الجراحة.

1- انقاص الوزن
إذا كانت قدمك واسعة، فمن الأفضل أن تحاول فقدان بعض الوزن، حيث يزداد عرض القدمين كلما زاد وزن الجسم، بالإضافة إلى الطول، ولكن إذا كان وزن جسمك أقل، فلن تحتاج القدمين إلى الانتشار.

2- دعم القوس
إذا كانت لديك أقدام مسطحة، فقد يظهر شكل القدم بشكل أكبر، ولكن يمكن للأقواس الضعيفة أن تجعل القدم تبدو أكثر تموجًا وتملقًا.

3- ارفع قدميك
في بعض الأحيان، تبدو الأقدام أكبر بسبب انتفاخها، حيث تتورم الأقدام بشكل طبيعي على مدار اليوم، وهذا يعتمد على المدة التي تستخدمها الأقدام في الوقوف والمشي. في هذا الوقت، يجب عليك محاولة رفع قدميك على شيء مرتفع، حيث يساعد ذلك على تخفيف الانتفاخ وجعل الأقدام تبدو أنحف.

4- جراحة سندريلا
تعتبر جراحة سندريلا عملية تجميلية تهدف إلى تصحيح الورم وإنهائه، مما يؤدي إلى تضييق القدم. ويمكن للنساء اللاتي يعانين من أقدام واسعة أن يجربن هذه العملية إذا شعرن بالإحراج.