نصائح عن الحمل بعد الولادة القيصرية

يحدث أن يحصل معظم النساء اللاتي يتلقين عملية الولادة القيصرية على الحمل التالي في أسرع وقت ممكن، وهناك عدة أسباب لهذا التحرك العاجل، فمن الممكن أن يكون ذلك بسبب العمر المتقدم، ومن الممكن أن يكون بسبب الرغبة في الحصول على أطفال آخرين في فترة زمنية قريبة، ويمكن أن تكون رغبة بعض النساء في تكرار التجربة بشكل متتالي حتى يتمكنوا من التخطيط للحمل في المستقبل وتحديد النسل بشكل دقيق.

قد تتعارض رغبتك في إنجاب طفل مع الأسئلة المتعلقة بالولادة القيصرية التي خضعت لها الأم سابقا. نقدم هنا بعض التوضيحات والحقائق حول الولادة القيصرية وكيفية تجربة الحمل مرة أخرى بعد الولادة القيصرية، وما يجب عليك فعله للحفاظ على صحتك وصحة الجنين. استمري في القراءة

بعد الولادة القيصرية، متى يجب على الأم الانتظار لحدوث الحمل التالي؟
عموما، يُنصح طبيا أن عليك الانتظار لمدة 18 شهرا على الأقل على الحمل بعد الولادة القيصرية.وهذا هو نفس الوقت تقريبا الذي  يوصى به الأطباء النساء اللاتي ولدن عن طريق المهبل ؛ وذلك لأن هذه الفترة تعطي جسمك الوقت الأمثل لشفاء الندوب التي كانت قد خلفتها عملية الولادة. ففي هذا الوقت يحصل جسمك على التئام أقوى للجروح ويصبح جسمك أكثر صحة. وهذا أمر مهم جدا خصوصا إذا كنت ترغبين في الحصول على طفلك القادم عن طريق المهبل. كذلك فالشفاء التام عقب الولادة تجعل جسمك في وضع صحي جيد يحميه من الأمراض في المستقبل ويقوي المناعة والمقاومة.

يحتاج الحمل بعد الولادة القيصرية إلى فترة انتظار، فلماذا يجب أن يكون الانتظار طويلا

– هذا الوقت الذي يحتاجه الجسم للشفاء : وبالنسبة للكثيرات، يعتبر الوقت طويلا جدا، ولكن يجب عليهن تقدير هذا الإطار الزمني بطريقة منطقية محددة. يجب عليك الآن قبول حقيقة أنك فقدت الكثير من المواد المغذية عند الولادة بهذه الطريقة، وأن جسمك يحتاج إلى تجديد الكميات المفقودة من الدم. ومن المحتمل أيضا أن تصابي بفقر الدم الذي يحتوي على الحديد الذي كنت قد مشركته مع الطفل من خلال المشيمة. بالإضافة إلى ذلك، فإنك تفقدين كميات كبيرة جدا من الدم أثناء الولادة القيصرية مقارنة بما تفقديه أي سيدة خلال الولادة الطبيعية عن طريق المهبل

–تجنب المضاعفات الصحية : تشير الدراسات أيضا إلى أن النساء اللاتي يحملن مرة أخرى في فترة قصيرة بعد الولادة القيصرية يتعرضن لمضاعفات حمل وولادة أكبر، بما في ذلك خطر الإصابة بمشاكل خطيرة أثناء الحمل، مثل انفجار الرحم، وخطر الولادة المبكرة، ويمكن للأم أن تلد أطفالا يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة.

– يسمح للتخطيط بشكل أفضل : من الأفضل أيضا أن تخططي لفترة كافية قبل إنجاب طفل آخر، حيث سيمنحك ذلك وقتا كافيا للاسترخاء والشفاء، وسيأتي الطفل القادم في الوقت المناسب.

ومع ذلك، إذا حدث الحمل لديك في وقت غير مناسب، فلا داعي للقلق الزائد. فالعديد من النساء يحدث لهن الحمل عن طريق الخطأ في التوقيت، ويتمكن من تجاوز المخاطر المتوقعة من خلال اتباع الإرشادات التي يقدمها الطبيب المعالج للحد من خطر حدوث مضاعفات الحمل. وبالتالي، إذا كنت في أواخر الثلاثينيات، قد تكون لديك فكرة عن الوقت المناسب للحمل التالي، حيث يزداد خطر الحمل مع التقدم في العمر. ينصح بمراجعة مقالنا حول الحمل للنساء اللاتي تجاوزن سن الخامسة والثلاثين. قد يكون الوقت الطويل أكثر فائدة خلال هذه الفترة نظرا لتعدد أسباب المخاطر والمضاعفات وانتشارها. كما ينصح أيضا بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بشأن الوقت المناسب للحمل، حيث يختلف من امرأة إلى أخرى.

كيفية زيادة فرص الحمل بعد الخضوع للولادة القيصرية؟
فمن المنطقي ومفهوم لشخصين أن يحتملوا الحمل بعد القسمة القيصرية لأسباب شخصية. إذا كنت تجد نفسك في مثل هذه الحالة، فيمكنك استشارة الطبيب. إذا اعتبرت نفسك في حالة صحية جيدة بما فيه الكفاية، فيمكنك اختيار إجراء علاج الخصوبة. لكن العملية تكون مكلفة جدا، وقد لا يتمكن معظم الأزواج من تحمل تكاليفها. لذا، إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية جدا لتحقيق الحمل، فإنك بحاجة إلى بعض النصائح لزيادة فرصة الحمل.

1. تناولي الفيتامينات

يجب زيادة كمية الفيتامينات في النظام الغذائي الخاص بك، نظرا لفقدانك للكثير منها أثناء إجراء عملية الولادة القيصرية، بالإضافة إلى فقدان الدم، ولذلك، إذا كنت ترغبين في الحمل مرة أخرى بعد القيصرية، فيجب عليك أن تكوني متمتعة بصحة جيدة وقوية مرة أخرى. وتشمل بعض الفيتامينات التي يجب تناولها: فيتامينات ما قبل الولادة، ومنها حمض الفوليك.

1. فهم دورتك الشهرية

بعد الحمل، يحتاج الجسم إلى بعض الوقت للعودة إلى دورة الحيض الطبيعية. ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم خلال الحمل. ولذلك، يجب عليك مراقبة نزول دورتك بعد الولادة بعناية بالغة، وذلك لأنه بمجرد انتظام دورتك بعد الولادة، يمكنك تحديد موعد حدوث الإباضة وتحقيق الحمل بسرعة.

1. الحفاظ على أسلوب حياة صحي

يؤدي الالتزام بأسلوب حياة صحي إلى شعورك بمزاج أفضل ويمنحك الدعم اللازم للحمل مرة أخرى بعد الولادة القيصرية. ولتحقيق ذلك، عليك تجنب المستويات العالية من الإجهاد، وتتبع نظام غذائي صحي ومتوازن دائما، وتجنب التدخين المباشر والتدخين السلبي من النوع الثاني والثالث (راجع مقالتنا عن أضرار التدخين السلبي الثاني والثالث لمزيد من المعلومات). كما يمكنك الاسترخاء والحفاظ على مزاج جيد لتحقيق أسلوب حياة صحي ومريح والحصول على حمل صحي وقوي.

1. الاسترخاء بعد ممارسة الجنس

يصور البعض أن الاسترخاء عقب ممارسة الجنس مع الزوج أمر غير هام ، ولكن في الحقيقة هذا الأمر يشكل فارقاً كبيراً إذا كنت ترغبين في الحصول على الحمل ، لذا إذا كنت ترغبين في زيادة فرصك في الحمل ثم أنت بحاجة الى بعض الوقت والاسترخاء بعد ممارسة الجنس حيث يمكنك الاستلقاء لمدة 15 دقيقة من أجل السماح للحيوانات المنوية على السباحة إلى داخل عنق الرحم والذهاب من أجل تخصيب البويضة إذا كنت في مرحلة الإباضة ( لذا يجب عليك التنفيذ للنقطة رقم2 جيداً).

هل يمكن للأم التحول إلى الولادة المهبلية بعد إجراء عملية قيصرية في الولادة السابقة؟

معظم النساء اللاتي يتعرضن لولادة الطفل الأول من خلال الولادة القيصرية يرغبن دائما في ولادة الطفل الثاني عن طريق المهبل. وحتى السنوات الأخيرة، كان يشجع هؤلاء النساء على الاستمرار في إنجاب الأطفال عن طريق الولادة القيصرية؛ لأنها تعتبر الأكثر أمانا بالنسبة لهن. ومع ذلك، لم يتغير هذا الاتجاه ويتم تشجيع معظم النساء الآن على الولادة المهبلية لأنها آمنة عموما. وبغض النظر عن عوامل السلامة، بعد الولادة المهبلية يمكن للنساء أن يتعافين بشكل أسرع ويستعيدن صحتهن في وقت أقل. ولكن إذا سبق لهن الولادة بعملية قيصرية سيتم النظر في العوامل التالية

سبب ولادتك بالولادة القيصرية من البداية .
نوع الشق في الرحم (أفقي أم رأسي) .
تشمل المعلومات المطلوبة عن حالتك الصحية وحالة الجنين وما إلى ذلك .
في النهاية، يجب دائمًا الحصول على المشورة الطبية المتخصصة والتشاور مع الطبيب الخاص بك.