لا شك أن حب الظهور بمظهر جميل والاهتمام بالنفس طبيعة يخلقها الله خصيصا في النساء، بسبب رقتهن ونعومتهن. وقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم في حديث نقله الإمام مسلم في صحيحه: `إن الله جميل يحب الجمال`. وأحيانا، يمكن أن تؤدي ضغوط الحياة والمسؤوليات وخدمة الزوج والأطفال إلى إهمال المرأة لنفسها، خاصة إذا كانت تعمل وتواجه ضغوط العمل. ولذلك، سنقدم لك مجموعة من الأخطاء التي يمكنك تفاديها للحفاظ على جمالك بعد الزواج.
يجب على المرأة الحرص على ارتداء قفازات التنظيف أثناء القيام بأعمال المنزل لحماية يديها من الجفاف الناتج عن التعرض المتكرر للماء والخدوش الصغيرة التي يمكن أن تؤثر على جمالها. وينصح بوضع الكريم المرطب على اليدين يوميًا قبل النوم، والاهتمام بترطيب الكعبين للحفاظ عليهما من التشققات المزعجة.
يجب إزالة المكياج قبل النوم باستخدام مزيل المكياج المخصص لذلك وليس بالماء والصابون، لأن ترك المكياج على البشرة أثناء النوم يضرها بشدة ويحرمها من التنفس، ويسرع من ظهور التجاعيد وقد يؤدي إلى ظهور البثور والحبوب.
أثناء الاستحمام، سيتعرض شعرك للماء كثيرًا، خاصة في بداية زواجك، لذا عليك العناية به من خلال القيام بحمامات الكريم أو استخدام الزيوت المغذية للشعر مرة في الأسبوع، كما يجب تقليل استخدام مكواة الشعر والسيشوار والابتعاد عن استخدام الصبغات.
ومن الممكنِ أنْ تتعرضَ أظافرُكَ للتكسُّرِ بسببِ الأعمالِ المنزليةِ، وسيكونُ دهانُها بزيتِ الزيتونِ يوميًا قبلَ الخلودِ إلى النومِ علاجًا فعالًا لذلكِ.
يجب عليك الاهتمام بجسمك من خلال استخدام المقشرات الطبيعية للبشرة والترطيب، وعدم التهاون في ذلك، لأنه قد يؤدي إلى اسمرار بعض المناطق مع مرور الوقت مثل الركبتين والكوعين والمناطق الحساسة.
اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا يشمل شرب كميات كافية من الماء وتناول الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان والبروتينات، وتجنبي الأطعمة الدهنية والنشويات والسكريات للحفاظ على رشاقتكِ.
عليكِ الاهتمام بأخذ حمام منعش بعد الانتهاء من طهي الطعام والتنظيف، والتعطر، حتى لا يشمّ زوجكِ أي روائح منفرة مثل رائحة الثوم والبصل والتوابل.
إذا كنت من النساء العاملات، فحاولي تنظيم وقتك بشكل متوازن يضمن لك أداء الأعمال المنزلية والقيام بواجبات عملك على أكمل وجه، والحصول في الوقت نفسه على قسط كاف من الراحة والنوم لا يقل عن 7 ساعات يوميا، وسينعكس ذلك بالطبع على حيويتك. ولا يوجد مانع من أن تطلبي من زوجك مساعدتك في بعض المهام، فالرسول عليه الصلاة والسلام كان يحيك ثوبه ويصلح نعله.
9- قللي من شرب الشاي والنسكافيه والقهوة، خاصة في المساء، فهي أحد أهم أسباب الهالات السوداء، واستبدليها بكوب من عصير البرتقال الطازج المفيد جدًا للبشرة، أو فنجان من الشاي الأخضر.
يجب إزالة الشعر الزائد بصورة دورية واختيار الوسيلة المناسبة التي لا تسبب تهيجًا في البشرة، وإذا حدث تهيج في البشرة، ينبغي الاتصال بالطبيب على الفور، لأن تجاهل علاج التهابات الجلد يمكن أن يؤدي إلى اسمرارها.
ضعي بعض الوقت لممارسة بعض التمارين الرياضية في المنزل؛ فهي تنشط الدورة الدموية وتؤثر إيجابيًا على بشرتك وشعرك.
يجب تنظيف الأسنان جيدًا بالفرشاة والمعجون مرتين على الأقل يوميًا، واستخدام خيط الأسنان مرة يوميًا للحفاظ على ابتسامة جميلة وتجنب رائحة الفم الكريهة التي يمكن أن تسببها بقايا الطعام، بالإضافة إلى الاهتمام بترطيب الشفتين باستمرار، خاصة في فصل الشتاء، لتجنب الانزعاج أو الحرج أمام الشريك.
يجب اتباع روتين يومي بسيط للعناية بالبشرة والشعر، وعدم التكاسل في تطبيقه، بالإضافة إلى القيام بهذه العناية بشكل أسبوعي أو نصف شهري.
يجب تجفيف المنطقة الحساسة باستمرار باستخدام فوط قطنية، ويمكن للشخص اللجوء إلى الطبيب للاستشارة بشأن استخدام غسول طبي يحميه من الالتهابات.