منافع صحية لا تعرفها عن الملح الإنجليزي

يتكون الملح الإنجليزي من مادتين معدنيتين هما المغنسيوم والكبريت المركب، ويستخدم عادة في مياه الاستحمام بسبب خصائصه العلاجية المعروفة التي يتمتع بها والتي يتم امتصاصها عند وضعه على البشرة.

يتميز الملح الإنجليزي بالعديد من الخصائص الرائعة ويقدم هذا المقال فكرة جيدة عن الفوائد الصحية العديدة لهذا الملح، ويتم استخدامه على نطاق واسع في المنتجعات الصحية “سبا” لما له من فوائد فعالة للبشرة، كما أنه يُستخدم في صناعة مستحضرات التجميل .

يستخدم الملح الإنجليزي كمقشر قوي للجلد حيث يساعد في إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد. يساعد تقشير البشرة على تحفيز نمو الخلايا الجديدة والصحية وتنظيم التنفس الجلدي وعدم انسداد المسام. وليست فوائد الملح الإنجليزي محصورة على البشرة فقط، بل تمتد إلى العديد من أجزاء الجسم .

*فوائد الملح الإنجليزي :

1- الشرايين : عند الحديث عن فائدة الإنجليزية لصحة القلب، نجد أنها تساعد على حماية القلب من تصلب الشرايين، مما يساعد على مواجهة والحد من العديد من المشكلات الصحية التي تحدث نتيجة تصلب الشرايين في القلب .

2-تحمي من جلطات الدم : يعتبر الملح الإنجليزي من الفوائد الهامة بشكل كبير، حيث يحمي من تكوين جلطات الدم، ويعتبر وجود الماغنسيوم ضمن مكوناته هو السبب الرئيسي لأهميته في هذه الحالة.

3- التخلص من آلام المفاصل : إذا كان السؤال هو “هل يساعد الملح الإنجليزي في تخفيف آلام المفاصل؟” فإن الإجابة هي نعم. يعاني الكثير من الناس من آلام المفاصل وأفضل طريقة لعلاجها هي إضافة الملح الإنجليزي إلى النظام الغذائي الخاص بهم.

4- إلتهاب العضلات : يعمل الملح الإنجليزي على تهدئة واسترخاء العضلات .

5- ألم الإلتواء : إن التواء أي جزء من الجسم يعد أكثر أنواع الآلام سوءا التي يمكن أن يعاني منها الإنسان، لذا يجب تجنبه قدر الإمكان. وفي حال لم تكن محظوظا وتعرضت لهذه الإصابة، يمكنك إضافة الملح الإنجليزي إلى نظامك الغذائي لتخفيف آلام التواء الجسم .

6- الإلتهابات : تعد واحدة من أكثر الآلام القاتلة التي تحدث في الجسم، وأفضل طريقة لتخفيف هذا الألم أو التخلص منه هي تناول الملح الإنجليزي خلال وجبات الحمية الغذائية .

7- ديتوكس للجسم : يعمل الملح الإنجليزي على تنظيف الجسم من السموم الضارة والتخلص منها، ويحتوي على الماغنيسيوم والكبريت، والتخلص من هذه السموم يؤدي بدوره إلى مكافحة العديد من المشاكل الصحية، يمكن إضافة ملعقة من الملح الإنجليزي إلى مشروب الديتوكس الذي تشربه للتخلص من السموم وتعزيز كفاءة أجهزة الجسم بشكل عام.

8- سلامة العظام : تعد واحدة من أهم فوائد الملح الإنجليزي الصحية هي تعزيز صحة العظام وتقويتها .

9- مرض السكري : يعمل الملح الإنجليزي على السيطرة على نسبة الأنسولين، مما يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بمرض السكري.

10- يخفف التوتر والقلق : يعد الملح الإنجليزي من أكثر المنافع الصحية، حيث يساعد على الهدوء والاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق، ويؤدي المغنيسيوم الموجود في الملح الإنجليزي إلى التأثير المباشر على الجهاز العصبي المركزي، ولذلك، ينصح بإعداد حمام بهذا الملح لتهدئة العقل والجسم.

11- يعالج الإمساك : يعمل المغنيسيوم والكبريت الموجودان في الملح الإنجليزي على تحسين عملية الهضم. لذا يعتبر مفيدا لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك والعسرة في الهضم. يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي والحفاظ على سلامته.

12- تكثيف الشعر : يجب فهم أن تناول الملح الإنجليزي مفيد جدا لصحة الشعر وفروة الرأس .

13- حروق الشمس : على الرغم من الإستمتاع بأشعة الشمس، قد تسبب هذه الأشعة مشكلات للبشرة مثل حروق الشمس. يتميز الملح الإنجليزي بخصائصه المضادة للالتهابات، ولذلك فهو لديه القدرة على التخلص من الحكة والألم الناتج عن حروق الشمس .

14- مشكلات الأقدام : يقوم بمعالجة بعض مشاكل القدمين مثل قدم الرياضي، رائحة القدمين، جفاف القدمين، وآلام الكعبين. ويعمل أيضا على تنعيم الأقدام الخشنة.

ملحوظة :يجب عليك أن تكون على دراية بالجرعة المناسبة وطريقة الاستخدام. وإذا كانت لديك أي حالات صحية، يجب عليك استشارة الطبيب المعالج قبل استخدامه .