مشروبات لتطهير القولون
القولون يقوم بالمحافظة على توازن السوائل والفضلات في الجسم وامتصاص الماء والأملاح المعدنية، في حين يقوم بالتخلص من الفضلات والبكتيريا. نستهلك العديد من المواد السامة يوميا، وهذا يعني وجود الكثير من المواد غير المرغوب فيها التي تصل إلى القولون. يمكن أن يتسبب البراز أيضا في انتشار السموم في الجسم وتسبب مشاكل مثل نقص الطاقة والإمساك وآلام البطن. يمكننا التخلص من هذه السموم بتناول عدد من المشروبات التي تطهر القولون. يجب استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية المرخص لتحقيق فعالية في إزالة السموم، وينبغي دمج هذه المشروبات مع الصيام واستخدام الحقن الشرجية .
مشروبات لتطهير القولون
عصير الليمون
o ملعقتين من الليمون الطازج النقي في كوب كبير مع إضافة 10 إلى 14 أوقية من المياه بدرجة حرارة الغرفة أو أكثر دفئا . ويمكن إضافة قليل من حريف ثم يحرك جيدا .شرب الكوب كله . تأكد من استخدام العصير الطازج لتقلص الماء المقطر ، وتخلط كل مرة قبل الشرب .تدريجيا يمكن زيادة الكمية .
o
عصير التفاح
مزيج من ١/٣ كوب ماء، مع ١/٢ كوب عصير التفاح، ملعقة صغيرة من البنتونيت ومسحوق مصل الحليب، وملعقة صغيرة من يكوم سيليوم أو أي مطهر معوي آخر. يمكن شرب هذا المشروب حتى خمس مرات في اليوم، وبين شرب الشايالعشبي والعصير الطازج، للحفاظ على جسمك الرطب. يجب عليك أيضا أن تأخذ ما لا يقل عن اثنين من الحقن الشرجية في اليوم .
o
البابايا الأخضر
o البابايا تحتوي على إنزيم قوي يمكنه إزالة السموم والمخاط الذي ينحل بصعوبة عن طريق مزج حوالي 7 أونصات من البابايا الخضراء مع بعض الماء وأنواع أخرى من الفواكه، وشرب هذا في أول الصباح وطوال بقية اليوم. يمكنك تسهيل هذه العملية عن طريق تناول ملين عشبي وشربه مرتين يوميا .
ملح البحر
القولون الخاص بك يمكن تنظيفه بسهولة وبتكلفة منخفضة باستخدام o، وهو حل بسيط للغاية وبأسعار معقولة. امزج ملعقتين من الملح البحري النقي مع لترين من الماء النقي. اشرب هذا المزيج في الصباح، وسيقوم بتطهير قولونك خلال الساعات القليلة التالية، مما يترك شعورا بالنظافة والحيوية دون أي انتفاخ غير مريح .
الاعشاب
o مشروبات لتطهير القولون يمكن إعداد من عدد من الأعشاب يزيل السموم . السيليوم ، نخالة الشوفان وبكتين التفاح ، على سبيل المثال ، هي من الألياف القابلة للذوبان في الماء – ويستكثر تليين البراز مع الخصائص ، والتي تجدها فعالة في مساعدة تطهير القولون . يخمر شاي الاعشاب من جذر الشمندر ، الأرقطيون ، الفلفل الحلو ، وجذر الهندباء ، والجذر الجنطيانا ، وجذر غولدنسال ، الزوفا والنعناع والدردار الزلق يوفر أيضا فوائد متفاوتة في إزالة السموم من القولون .
دراسات وابحاث
• أكدت دراسات أمريكية أن تطهير القولون يقومعلى طرد كل من البكتيريا الجيدة والسيئة، ولذلك، من المستحسن استكمال النظام الغذائي الخاص بك مع البروبيوتيك الجيد عند التطهير .
• يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة القولون، لذلك ينبغي تناول 20-35 غرامًا من الألياف يوميًا من الحبوب والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والشوفان، بالإضافة إلى شرب الكثير من السوائل والحد من تناول الكحول واللحوم الحمراء .