متى يمكن الاستحمام بعد الحرق
الحروق
على الرغم من صغر حجمها، فإن الحروق يمكن أن تكون مؤلمة للغاية، وتحتاج الحروق الطفيفة إلى عدة أيام للشفاء، بينما الحروق الأكثر خطورة يمكن أن تحتاج إلى أسابيع، وربما شهور، للشفاء الكامل.
للعلاج الصحيح والمناسب للحروق من الدرجة الثانية أو الثالثة، يجب عليك معرفة أنواع الحروق ودرجتها، لتحديد أفضل مرهم أو كريم للحروق.
عند تعرض الجلد للأذى، يزداد خطر الإصابة بالعدوى، لذلك من الضروري المحافظة على نظافة الجرح دائمًا، وتغيير المضادات الحيوية بانتظام لمنع الجرح من الالتهاب وتسريع عملية الشفاء.
قد تترك الحروق علامات دائمة، ولكن العناية الجيدة بالحروق أثناء شفائها يمكن أن يمنع ظهور تلك العلامات.
في حالة تفاقم المشكلات بعد استشارة الطبيب وظهور أعراض جديدة، يجب الاتصال بالطبيب على الفور لتلقي العلاج المناسب.
من الضروري الاهتمام بالرعاية خلال مراحل شفاء الحروق من الدرجة الثانية والثالثة، فهي جزء أساسي من العلاج لضمان أسرع شفاء وتحقيق أفضل النتائج.
الإستحمام أثناء الحرق
لا يمكنك الاستحمام حتى يتم الشفاء الكامل من الحرق، لكي لا تتعرض الجرح لأي إصابة أو عدوى، وبعد الشفاء من الجرح يمكنك الاستحمام بالطريقة المعتادة، ولكن بحذر، فلا ينصح بالنقع في حوض الاستحمام، واختبر درجة حرارة الماء قبل الاستحمام بها، وذلك لأن جلدك الجديد شديد الحساسية، قد يتضرر بسهولة من درجات الحرارة الشديدة والبرودة الشديدة، واستخدم منشفة نظيفة وناعمة واغسل مناطق الجرح برفق، لا بالفرك أو بالقوة، لأن ذلك سيقلل من الراحة أثناء الاستحمام، إذا كانت هناك مناطق ما زالت مفتوحة في الحرق، فاستخدم الدواء المناسب قبل الاستحمام، واغسل تلك المناطق برفق واتبع تعليمات الطبيب، واستخدم الدواء بانتظام حتى الشفاء الكامل.
كيفية الاعتناء بالحرق
يجب عليك معرفة كيفية تقديم الإسعافات الأولية في حالة الحروق المنزلية، واتباع تلك التعليمات للعناية بالحروق
- ينبغي غسل الحرق بمحلول مائي نظيف مرتين في اليوم، ويجب تجنب استخدام الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين، حيث أن هذه المواد تبطئ من عملية الشفاء.
- قم بتجفيف الحرق برفق بعد غسله
- يجب تغطية الحرق بالفازلين ووضع طبقة رقيقة من الضماد غير اللاصق.
- احم طفح الحرق عندما تخرج في البرد أو تحت أشعة الشمس.
- يجب ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة في حالة وجود حروق في اليدين أو الذراعين.
- في حالة الحرق على وجهك، ارتدِ قبعة.
- إذا كانت الحرارة في قدميك، ارتدِ الجوارب والأحذية.
- يجب تجنب فتح البثور، لأن ذلك يزيد من فرصة الإصابة، وإذا انفتحت البثرة بالفعل، يجب مسح السائل وترك الجلد الذي يغطي البثرة بدون تدخل، وذلك لحماية الجلد الجديد.
- اتبع توجيهات الطبيب ولا تتوقف عن تناول المضادات الحيوية حتى لو شعرت بالتحسن، يجب أن تستكمل الجرعة كاملة.
متى يجب أن تطلب المساعدة أثناء الحرق
يجب أن تطلب المساعدة إذا شعرت بأحد الأعراض التالية:
- إذا كان ألمك يزداد سوء.
- تشعر بأعراض العدوى مثل زيادة الألم، والتورم، والاحمرار بالقرب من منطقة الحرق.
- خطوط حمراء بالقرب من الحرق.
- خروج تلقيح من الحرق.
- الحمي
كن حريصًا على مراقبة أي تغيير يحدث في صحتك، وتواصل مع طبيبك وأبلغه بأي تطورات أو إذا لاحظت أن حالتك لا تتحسن.
الأعراض التي قد تظهر بسبب الحرق
- ظهور الجلد بمظهر جاف
يظهر الجلد جافا ومتقشرا في مكان الحروق، وهذا يعتبر جزءا من عملية شفاء الحروق، ويحدث نتيجة لتلف الغدد المفرزة للزيوت. ستعود هذه الغدد للعمل مرة أخرى، لكن قبل عودتها يجب استخدام مرطبات صناعية طبية وتجنب استخدام المرطبات التي تحتوي على الكحول، حيث قد تتسبب في ظهور بثور على الجلد المتعافي.
- يكون مكان الإصابة مثير للحكة
عادةً ما يرتبط الشعور بالحكة بجفاف وتقشُّر الجلد، وبعد شفائه، من المهم تجنُّب الحكّ لأنّه قد يسبّب فتح الجرح مرةً أخرى. وفي حالة تعرُّضك لمشكلة كبيرة في الحكّ، يمكنك طلب مساعدة طبيبك لتوصيل الدواء المناسب لتخفيف الحكّ.
- سهولة التعرض للكدمات
بعد أن تشفى حروقك تماما، ستحصل على طبقة جديدة من الجلد، ولكنها ستكون أكثر حساسية ورقة من بقية جلد جسمك، لذا يمكن أن تتعرض للكدمات بسهولة ويجب حمايتها من الحروق مرة أخرى والأدوات الحادة، والوقت المطلوب يختلف من شخص لآخر؛ فقد يستغرق عدة أشهر مع بعض الأشخاص وسنة مع آخرين، وستصبح بشرتك أقل حساسية تدريجيا، كلما زاد سمك البشرة، وستتمكن من ممارسة روتينك الطبيعي دون خوف من الكدمات وغيرها.
- ظهور البثور
تطهر البثور غالباً في المناطق التي التئمت، ولا داعي للقلق، فالاحتكاك بالملابس والإرتطام بالأشياء يسبب البثور، يكون بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالبثور من غيرهم، وهذا يعتمد على سمك الجلد الجديد، في حالة تعرضك للإصابة بالبثور أحصل على تعليمات لكيفية العناية بها من طبيبك الخاص أو من عيادات الحروق.
- الشعور بالبرد
كما ذكرنا من قبل يكون الجلد الجديد أرق، لذلك ستكون أكثر حساسية للبرد، قد تشعر بوخز وتنميل خفيف، خاصة إذا كان الحرق في اليدين أو القدمين، عندما يكون الطقس بارد، لكن كلما تيبست البشرة وصارت أكثر صلابة، سيقل هذا الإحساس تدريجيا، يمكنك تقليل شعورك بالبرد بإرتداء ملابس ثقيلة، ستحتاج إلى حماية بشرتك لمدة عام على الأقل.
- إختلاف المظهر الخارجي للجلد
سيتغير شكل الحرق بعد شفائه خلال عدة أشهر، ومن المتوقع تغير لون الجلد وظهور ندوب، وهذا يعتبر طبيعي ولا يوجد سبب للقلق.
- تلون الجلد بلون مختلف
يحدث تغير لون الجلد في المناطق الملتئمة نتيجة لعملية الشفاء، حيث يمكن أن يصبح الجلد فاتحا أو ورديا غامقا أو بنيا أو رماديا، ولا يوجد سبب للقلق بشأن ذلك. يختلف تغير لون الجلد من شخص لآخر بناء على لون بشرته الطبيعية، وقد يتساءل البعض عما إذا كان لون الجلد يعود بعد الحروق، ومن الممكن أن يعود اللون الطبيعي في حالة الحروق السطحية، وقد يستمر تغير اللون لعدة أشهر في حالة الحروق من الدرجة الثانية، وخاصة الحروق العميقة.
- تندب الجلد
تغير لون الجلد، يساعد في حصول تندب، في البداية ستكون من الصعب معرفة مقدار الندوب التي ستكون دائمة، فهناك بعض الناس يكونوا أكثر عرضة للتندب، وهذا لأن مقدار الحرق يتم تحديده بناءاً على الحرق وعمقه، فيمكنك أن ترى أن الندبات تختلف من شخص لآخر باختلاف عمق الإصابة، عادة ما تتطور الندوب خلال فترة من الزمن.
نصائح بعد التعافي من الحروق
- ممارسه الرياضه
عندما يتم إلتئام جلدك، عند الشفاء وتطور الأنسجة فيميل جلدك إلى الإنقباض، فيتسبب في شد العضلات، وتيبس وسحب في المفاصل خاصة عند الاستيقاظ من النوم، أو بعد الجلوس لفترات طويلة أثناء النهار، ستجد أن حركة المفاصل تقل بالتدريج بسبب التيبس، فعليك وقتها بممارسة الرياضة فهي تساعدك في منع جسدك من التيبس.
سيقوم الطبيب قبل خروجك من المستشفى بإعداد برنامج تمارين منزلية لك، حتى تتمكن من ممارستها في المنزل، كما سينصحك بممارسة العلاج الطبيعي وسيحدد موعد للجلسات اللازمة معك.
- حمية غذائية مناسبة
ان التغذية مهمة لصحتك، وبالأخص في فترة التعافي من الإصابة بالحروق، ومن المهم ان تحافظ على وزن مناسب ومثالي لطولك، لذلك يجب أختيار الأطعمة الغنية بالبروتين، حتى تستكمل الشفاء وتحافظ على بناء الأنسجة بشكل جيد، ويمكنك الحصول على البروتين من الأطعمة مثل من الفول والمكسرات والجبن والأسماك والبيض واللحوم والدواجن والحليب، والفيتامينات والمعادن ضرورية أيضا للشفاء والحفاظ على أداء الجسم لوظائفه الطبيعية، وتتوافر في منتجات الألبان والحبوب الكاملة والخبز المدعم والفواكه والخضروات، وتناول أيضا مصدر جيد لفيتامين سي يوميا مثل الحمضيات والطماطم والخضروات والبطاطس، وعليك التنوع في الأطعمة لأن كل طعام مختلف له غذاء مختلف، وتحكم في الدهون لمنع زيادة الوزن.