ماهي فوائد خل التفاح للشعر

يعد خل التفاح غذاء صحيا مصنوعا من التفاح عن طريق التخمير لإثراءه بالمزارع الحية والمعادن والأحماض، ويحتوي على العديد من الفوائد، بما في ذلك الاستخدامات العديدة كعلاج منزلي، وأحد تلك الاستخدامات هو غسل الشعر لتحسين صحة فروة الرأس وتقوية الشعر وزيادة اللمعان .

ما الذي يجعل فروة رأس صحية ومتوازنة

فروة رأسك تحتوي على درجة حموضة طبيعية تقدر بحوالي 5، وهي قليلا حمضية. يعد مستوى الحموضة هذا مهما للحفاظ على بشرة الشعر مسطحة ومغلقة. تتوافق البشرة المسطحة مع شعر لامع وناعم ويقلل من تجعد الشعر وتقصفه وجفافه وتساقطه، من خلال مساعدة كل خصلة شعر على الاحتفاظ بالرطوبة وجعلها ناعمة وأقل عرضة للتشابك .

على الرغم من ذلك ، تحتوي العديد من أنواع الشامبو ومنتجات العناية بالشعر الأخرى على درجة حموضة أكثر قلوية (أعلى من 7) ، مما يؤدي إلى اضطراب مستوى حموضة فروة الرأس. تستجيب طبقة البشرة الدهنية عن طريق الفتح ، وتصبح عرضة للجفاف والتكسر والتجعد والتشابك وما إلى ذلك .

يمكنك تنظيم حموضة فروة رأسك ومنع الآثار السلبية لمنتجات الشعر القلوية عن طريق المضمضة بخل التفاح، حيث يحتوي الخل على حموضة تبلغ حوالي 3، ولكن يمكن تخفيفه بالماء ليكون قريبًا من حموضة فروة الرأس الطبيعية .

فوائد خل التفاح للشعر

هناك العديد من فوائد خل التفاح للشعر ومنها:

1. خل التفاح يوازن درجة الحموضة في الشعر وفروة الرأس عن طريق خفض درجة الحموضة في فروة رأسك ، يعمل خل التفاح على تسطيح وإغلاق بشرة الشعر ، هذا يجعل شعرك أكثر نعومة وأسهل في فك تشابكه وأكثر لمعانا وأقل تطايرا وأقل عرضة للتكسر وأكثر ترطيبا ، في حين أن خل التفاح لا يمكنه تقليل المسامية الطبيعية لشعرك أو إصلاح الثقوب في طبقة البشرة الناتجة عن الحرارة أو التلف الكيميائي ، فإنه يعمل على تسطيح بشرة الشعر للتخفيف من آثار المسامية العالية للشعر .
2.  تساعد خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا في محاربة التهابات فروة الرأس والجفاف والحكة والقشرة
3. يمكن لغسول خل التفاح بعد الشامبو أن يجعل شعرك يبدو أكثر نعومة ولمعانًا، حيث يحافظ على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويترك الشعر ناعمًا ولامعًا .
4. ينعم الشعر الخشن ويحارب النهايات المتقصفة .
5. يُعد الليمون أيضًا مُعقمًا منزليًا شهيرًا، ويمكن أن يُساعد في السيطرة على البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تُسبب مشاكل في فروة الرأس والشعر، مثل الالتهابات البسيطة أو الحكة .
6. يتم الإشادة بخل التفاح لأنه غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر، مثل فيتامين ج وفيتامين ب، كما يدعي البعض أنه يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي الذي يساعد على تقشير جلد فروة الرأس، ويعتبر مضادًا للالتهابات والذي يمكن أن يساعد في علاج قشرة الرأس .

غسيل الشعر بـ خل التفاح

• يتم مزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع الماء .
• بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم، يتم صب المزيج على شعرك بالتساوي، ويتم تدليك فروة رأسك .
• دعه يبقى لبضع دقائق .
• اشطفه .

توصي Coconuts و Kettlebells بخلط بضع قطرات من الزيت العطري في الخليط إذا كانت الرائحة الحمضية قوية جداً بالنسبة لك، كما يجب أن تختفي الرائحة بسرعة بعد الشطف .

ينصح بمحاولة دمج الغسول في نظام العناية بالشعر عدة مرات في الأسبوع، ولا تترددي في زيادة كمية ACV التي تستخدمينها في كل غسلة أو شطف، وعمومًا يُوصَى باستخدام حوالي 5 ملاعق كبيرة أو أقل .

اخطاء شائعة حول خل التفاح للشعر

1. يمكنك استخدام خل التفاح “كبديل للشامبو ” هذا ليس صحيحا تماما في حين أن خل التفاح هو منقي ومقشر فعال ، إلا أنه لا يقوم بالمهمة الكاملة لتطهير شعرك يتم شطف خل التفاح بالشامبو أو شطف خل التفاح مباشرة بعد غسل شعرك بالشامبو ، إذا كنت قلقا بشأن تجريد الشامبو لشعرك فاختر شامبو منظف وخالي من الكبريتات مثل هذا الشامبو .
2. “خل التفاح حمضي جدًا وسيتلف شعرك” هذا صحيح من الناحية الفنية  إذا كان خل التفاح غير مخفف خل التفاح النقي حمضي للغاية وسيبدأ بالتأكيد في تدهور شعرك ، ولا نوصي باستخدام خل التفاح المخفف أكثر من مرة في الأسبوع ، ومع ذلك ، يتم تخفيف خل التفاح بالماء واستخدامه من حين لآخر ، وهو مفيد جدا لشعرك .
3. هذا خاطئ، حيث أن علاجات خل التفاح عندما تشطفين الشعر ستترك رائحته الخاصة وليست رائحة الخل .

نصائح استخدام خل التفاح للشعر

1. يجب اختيار علامة تجارية للخل العضوي الخام غير المفلتر المصنوع من التفاح، ويفضل أن يكون الخل عكرًا قليلاً وليس صافيًا، كما يحتوي على كمية صغيرة من الرواسب التي تعد مصدرًا هامًا للعناصر الغذائية، ويجب تحريك الزجاجة جيدًا قبل الاستخدام .
2. يمكنك استخدام خل التفاح بعد غسل شعرك بالشامبو، أو على الشعر الغير مغسول (ولكن تذكر أن شعرك يحتاج إلى التنظيف بين الحين والآخر)، إذا لم تقم بغسل شعرك بالفعل، يجب تبليل شعرك قبل الاستخدام .
3. امزج خل التفاح مع الماء  باستخدام نسبة 1-3 على سبيل المثال: ملعقة كبيرة واحدة من خل التفاح وثلاث ملاعق كبيرة من الماء، أو واحد وثلاثة أكواب على التوالي إذا كنت ترغب في زيادة الحجم .
4. يمكن تطبيق الخليط بسهولة باستخدام زجاجة رذاذ أو زجاجة صغيرة تحتوي على فتحة صغيرة جدًا، ويتم وضعه على الشعر الرطب أو المبلل من الجذور إلى الأطراف، ويتم تدليك فروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية والمساعدة في التقشير .
5. يترك المزيج على الشعر لمدة 5 دقائق ثم يشطف جيدًا .
6. تنبهي إلى كيفية تأثير العلاج على شعرك! يمكنك فعل ذلك مرة في الأسبوع، أو كل عدة أشهر. نوصي بالبدء بالعلاج كل أسبوعين أو نحو ذلك، وضبط التردد بحسب شعرك .

احتياطات استخدام خل التفاح للشعر

• على الرغم من أن خل التفاح يمكن أن يكون فعالًا في بعض الأحيان لترطيب الشعر، إلا أنه ليس دائمًا مستحسنًا، خاصة إذا كان الشعر بشكل استثنائي جافًا .
• ينبغي تجنب استخدام خل التفاح أو الشامبو المنقي أو أي منتج يقوم بإزالة الزيوت الطبيعية من الشعر إذا كان الجفاف يشكل مشكلة
• تحتاج إلى توخي الحذر عند استخدام خل التفاح إذا كان شعرك مصبوغًا، ولا يوجد مانع من استخدامه، ولكن بالتأكيد لا ينبغي أن يكون جزءًا من روتينك اليومي المعتاد .