ما هي محفزات نمو الشعر

وصفات تحفيز نمو الشعر

نظرا لتعدد أنواع الشعر، فهي تحتاج إلى طرق مختلفة يمكن الاعتماد عليها لتحفيز الشعر والحصول على شعر صحي وجميل. ولذلك، هناك العديد من الوصفات المنزلية المختلفة التي يمكن الاعتماد عليها لتحفيز الشعر ومعالجة جميع المشاكل التي يعاني منها الشعر، وتتمثل تلك الوصفات فيما يلي

البصل

يمكن الإعتماد على البصل كوسيلة فعالة لتحفيز نمو الشعر، حيث يحتوي على العديد من المكونات اللازمة للشعر، وخاصة الكبريت الذي يساعد على تحفيز الكولاجين في الشعر، وبالتالي يضمن إعادة نمو الشعر المتساقط والحصول على مظهر صحي. تستخدم هذه الوصفة عن طريق تدليك فروة الرأس بعصير البصل لمدة خمس دقائق ثم شطفه جيدا، وتكرر هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.

زيت الخروع

يعد هذا العنصر وسيلة فعالة يمكن الاعتماد عليها لتحفيز نمو الشعر، ويمكن إضافته إلى البلسم أو زيت اللوز الحلو، حيث يتميز بقوام سميك، ويمكن استخدامه لتدليك فروة الرأس لتحقيق نتائج فعالة وشعر صحي.

الخل

نظرا لعدم وجود الحموضة في معظم أنواع الشعر، خاصة عند استخدام مواد قلوية في تصفيف الشعر، يصبح الشعر قلويا. والخل هو الوسيلة المثلى لضبط حموضة الشعر. من خلال استخدام خليط متساو من الماء والخل وشطف الشعر بهذا الخليط لمدة أسبوعين، يمكنك الحصول على شعر صحي غير قابل للكسر وبمظهر صحي. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تدرك أن تسريحات الشعر لها دور فعال في تعزيز نمو الشعر والحفاظ عليه.

صفار البيض

تعتبر من افضل الماسكات الفعالة للشعر والتي يمكن من خلالها الحصول على شعر صحي، ويتم هذا من خلال عمل خليط يتكون من صفار بيضتين مع ملعقان من زيت الزيتون ، مع إضافة ربع كوب من الماء لتخفيف الخليط، بعدها وزعي هذا الخليط على الشعر من خلال إضافته في فروة الرأس وفي الشعر بالكامل، وترك هذا الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة ليحصل الشعر على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها ليصبح أفضل.

قناع الموز

يحتوي الموز على مواد غذائية مفيدة لصحة الشعر، كما يساعد على ترطيبه وتغذيته، ويحفز نمو الشعر بشكل واضح. يمكن الحصول على هذه الفوائد عن طريق هرس الموز وتطبيقه على الشعر، وتغطية الرأس بكيس، ثم لف الشعر بمنشفة ساخنة للحصول على أفضل النتائج. وبهذه الطريقة، يمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر، ويمكن الحفاظ على تسريحة الشعر الصحية.

كيف ينمو الشعر

يتساءل الكثيرون عن مراحل نمو الشعر، حيث يوجد الكثير من الأساطير حول طرق جعل الشعر ينمو، فبعضهم يحرص على تقليم الشعر بانتظام، في حين يتركه البعض الآخر لينمو بشكل طبيعي، وذلك لأن الشعر يتكون من بصيلات وجذور.

تُثبِّت بصيلة الشعر الشعر في فروة الرأس، وتتكون من الحليمة والبصلة الموجودة أسفل فروة الرأس، حيث يمكن العثور على البصلة في أسفل كل خصلة تحتوي على الخلايا النشطة التي تنمو الشعر حول الحليمة، وتوفر الحليمةتدفق الدم إلى بصيلات الشعر لتشجيع نمو الشعر الصحي.

جذع الشعرة هو الشعر المرئي الذي ينمو من البصيلة المكونة من بروتين صلب يسمى الكيراتين وطبقة واقية تسمى البشرة، ويوجد حوالي 100000 بصيلة شعر على فروة الرأس، وهذا هو السبب في أنه من الطبيعي أن تفقد الإنسان ما يصل إلى 100 شعرة يوميًا، لأن هناك الكثير من هذه البصيلات.

كيف تعمل دورة نمو الشعر

تتألف دورة نمو الشعر من ثلاث مراحل، وهي Anagen و Catagen و Telogen، حيث تبدأ بمرحلة نشطة لنمو الشعر من الجذور ثم تنتقل إلى مرحلة انكماش الشعر وانحلاله، وتنتهي بمرحلة تساقط الشعر

مرحلة ANAGEN

تعد مرحلة النمو (Anagen) هي فترة النمو، حيث تنقسم خلايا بصيلة الشعر بسرعة، مما يؤدي إلى نمو شعر جديد. ينمو الشعر بنشاط من الجذور لفترة تتراوح بين 2 و 7 سنوات في المتوسط قبل أن تدخل بصيلات الشعر في حالة السكون. في هذه الفترة، يمكن للشعر أن ينمو في أي مكان بين 18 و 30 بوصة، وتعتمد مدة هذه المرحلة على الحد الأقصى لطول شعرك، والذي يختلف من شخص لآخر بسبب العوامل الوراثية والعمر والصحة والعوامل الأخرى العديدة.

المرحلة CATAGEN

فترة Catagen هي المرحلة الثانية من دورة نمو الشعر حيث تكون هذه الفترة قصيرة وتستمر لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع فقط في المتوسط، ويتوقف الشعر عن النمو ويفصل نفسه عن إمدادات الدم في هذه المرحلة الانتقالية، ويطلق عليها اسم شعر النادي.

المرحلة التيلوجينية

يدخل الشعر في المرحلة الثالثة والأخيرة التي تسمى مرحلة التيلوجين في النهاية، حيث يدخل في فترة راحة، ويستقر شعر الحنفاء في الجذر في حين يبدأ الشعر الجديد بالنمو تحته، وتستمر هذه المرحلة لمدة تقريباً 3 أشهر.

بعد فترة من الوقت، يتساقط شعر نادي الراحة ليتيح فرصة لنمو شعر جديد عبر بصيلات الشعر. هذه العملية طبيعية ولا تستدعي القلق، إذ تتم كل بصيلة بشكل مستقل وتخضع لدورة نمو مختلفة، وتتساقط فقط 50-100 شعرة يوميا، بينما يتم تنمية 80-90٪ الأخرى من شعر الرأس لفترة طويلة وتكون قوية.

نمو الشعر الطبيعي

لتعزيز نمو الشعر بشكل مثالي، يحتاج الشعر إلى البقاء في مرحلة Anagen لأطول فترة ممكنة، وهذا يمكن تحقيقه من خلال تبني نظام غذائي ونمط حياة صحي، بالإضافة إلى استخدام منتجات العناية بالشعر التي تساعد على حمايته وتجنب أي ضرر غير ضروري يمكن أن يؤثر على دورة نمو الشعر.

اسباب ضعف نمو الشعر

يعد معرفة السبب الذي يؤدي إلى أي مشكلة هو الخطوة الأولى في العلاج؛ لذلك يجب التعرف على أسباب ضعف الشعر ومن ثم التعامل مع هذه الأسباب لإيجاد الحل المناسب للمشكلة، وتشمل هذه الأسباب ما يلي:

• الاعتماد على الأدوات الضارة للشعر والمجففات.
• يمكن أن ينتج عن عوامل وراثية.
• الاعتماد على المنتجات الكيميائية يمكن أن يتسبب في تلف وتضرر الشعر بشكل كبير.
• كثرة التعرض إلى الإجهاد.
• نقص الكالسيوم والعناصر الغذائية المهمة يؤدي إلى تلف الشعر.
• عند عمل تسريحات للشعر يجب التعامل معه بلطف وعدم تقوية الشد عليه.
• نقص فيتامين B12 يؤثر على صحة خلايا الدم.
• فقدان في الوزن بشكل مفاجئ.
• التقدم في العمر.