لون البراز يكشف عن مدى صحة الانسان

يعكس لون البراز الكثير عن صحة الإنسان، وكذلك الرائحة وحتى الحجم يكشف عن حركات الأمعاء ويمكن أن يكشف الكثير عن مدى الصحة العامة للجسم، لذلك يجب معرفة الألوان المختلفة للبراز وما تدل عليه فيما يتعلق بالصحة العامة للجسم.

لون البراز وما يكشفه عن مدى صحة الإنسان

البراز الأسود

 :  يشير البراز الأسود إلى نزيف داخلي عال في الجهاز الهضمي، وفقا لتشارلز أوستن، المعلم الصحي ومدرب اللياقة البدنية ومؤلف كتاب الحمام. يكون لون الدم الأسود أكثر قتامة من اللون الأحمر المعتاد لأنه تم معالجته ونقله عبر الجهاز الهضمي إلى جانب بقية الطعام، وقد يكون تأثيرا جانبيا لتناول مكملات الحديد أو بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والأدوية التي تحتوي على الكوديين والأوكسيكونتين.

البراز خفيف في اللون

: يشير لون البراز الباهت إلى ضرورة إجراء فحص للكبد، يوضح واتسون أنه عندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح، يفقد البراز لونه البني المميز ويصبح باهتا وفاتحا، وهذا يشير إلى أن الكبد لا ينتج كمية كافية من المادة الصفراء، وهذا يعني أن الجسم لا يقوم بإزالة السموم التي يتخلص منها الكبد. يوصي واتسون، بعد التشاور مع عدة أطباء، بإضافة الهندباء إلى النظام الغذائي، حيث أشارت الأبحاث الأولية إلى أن هذه النبتة يمكن أن تساعد في التخلص من السموم بشكل طبيعي في الكبد.

البراز التي يحتوي على الدم

: يمكن أن يشير النزيف المصاحب للبراز إلى عدة أسباب مختلفة، قد يكون السبب بسيطا مثل تمزق صغير في بطانة القناة الشرجية بسبب دفع البراز بشكل قوي، وغالبا ما يكون هذا التفسير الصحيح إذا لم يستمر النزيف. وإذا كان هناك ألم وعدم الراحة، فقد يكون السبب التهاب البواسير الداخلية، ويجب إجراء فحص طبي للتأكد من السبب، وقد يعني النزيف وجود نزيف في مكان ما في القولون أو الجهاز الهضمي السفلي، ولذلك يجب عمل فحص طبي لتشخيص الحالة

البراز ذو اللون الاخضر

: يشير البراز ذو اللون الأخضر إلى أنواع معينة من الأطعمة التي تم تناولها مؤخرا. يمكن أن يكون ذلك نتيجة تناول الكثير من الخضراوات الورقية الخضراء. في بعض الأحيان، يشير اللون الأخضر الداكن إلى أن الطعام يتحرك بسرعة كبيرة جدا خلال الجهاز الهضمي. ويقول أوستن أن البراز الطبيعي يكون لونه أخضرا، لذلك عندما يكون لون البراز أخضرا، فإن ذلك يعني أن الجسم لم يتمكن من معالجته وتحويله إلى اللون البني المعتاد.

البراز ذو اللون البني وله شكل الموزة

: يحتوي البراز المثالي على 75% من الماء و 25% من البكتيريا والألياف، وبالتالي فإن البراز الصحيح يكون بلون بني غني ويصل طوله إلى قدمين تقريبا. هذا يشير إلى أن الشخص يحصل على جميع الألياف التي يحتاجها الجسم ويتبع نظاما غذائيا صحيا، وأن الأمور تسير بسلاسة في الجهاز الهضمي.

البراز ذو اللون الازرق الزاهي أو الأرجواني

 : يشير لون البزز الأزرق أو الأرجواني إلى تناول كميات كبيرة من الهمبرجر، أو تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على ألوان طعام يتم وضعها في الحلوى المخملية الحمراء، أو ربما يشير إلى تناول طعام، وعلى أي حال، لون البراز هذا لا يستدعي القلق أو الذعر.