لغة الجسد شرح بالصور

تشير لغة الجسد إلى الإشارات غير اللفظية التي نستخدمها للتواصل، وتشكل هذه الإشارات غير اللفظية جزءًا كبيرًا من التواصل اليومي، بدءًا من تعابير الوجه إلى حركات الجسم، وفقًا للخبراء.

يعتقد أن لغة الجسد تشكل ما بين 50 إلى 70 في المائة من جميع الاتصالات، لذلك من المهم فهم لغة الجسد، ولكن من الضروري أيضا الانتباه إلى الإشارات الأخرى مثل السياق، ففي الكثير من الحالات يجب النظر إلى الإشارات كمجموعة بدلا من التركيز على إشارة واحدة.

تعابير الوجه في لغة الجسد

فكر للحظة في قدرة الشخص على التعبير بواسطة الوجه، فالابتسامة يمكن أن تشير إلى الموافقة أو السعادة، بينما العبوس يمكن أن يشير إلى الرفض أو التعاسة، وفي بعض الحالات، يمكن أن تكشف تعابير الوجه لدينا عن مشاعرنا الحقيقية تجاه موقف معين، بينما حتى وإن قلت إنك تشعر بخير، فإن مظهر وجهك قد يخبر الناس بالعكس.

يمكن لتعبير الوجه لشخص ما أن يساعد في تحديد ما إذا كان الشخص صادقًا وموثوقًا به، وأظهرت إحدى الدراسات أن التعبير الأكثر جدارة بالثقة يتضمن زيادة بسيطة في الحواجب وابتسامة خفيفة، واقترح الباحثون أن يعبر هذا التعبير عن الود والثقة.

العيون في لغة الجسد

نظرة العين

عندما ينظر الشخص مباشرة إلى عينيك أثناء إجراء محادثة ، فهذا يشير إلى اهتمامه ، و مع ذلك فإن تحديق العين لفترة طويلة يمكن أن تشعر بالتهديد ، من ناحية أخرى قد يشير قطع الاتصال البصري و النظر كثيرًا ، إلى أن الشخص يصرف الانتباه أو عدم الراحة أو يحاول إخفاء مشاعره الحقيقية.

وميض العين

الوميض أمر طبيعي، ولكن يجب أيضا مراعاة ما إذا كان الشخص يواجه وميضا أكثر مما هو لازم أو أقل مما هو معتاد. عادة ما يحدث الوميض بشكل أكبر عندما يشعر الشخص بالإحباط أو عدم الراحة. قد يشير الوميض النادر إلى أن الشخص يحاول بصورة متعمدة التحكم في حركات عينيه، على سبيل المثال، قد يومض لاعب البوكر بشكل متكرر؛ حيث يحاول ظهور غير متحمس لليد التي توزع عليه.

حجم البؤبؤ

يمكن أن حجم البؤبؤ يكون إشارة اتصال غير لفظي خفية للغاية، حيث تتحكم مستويات الضوء في البيئة في تمدده، وفي بعض الأحيان يمكن أن تسبب العواطف تغييرات صغيرة فيه، مثل العيون الواسعة التي تدل على الاهتمام أو الإثارة.

الفم في لغة الجسد

– قد تكون تغطية الفم محاولة للتهذيب إذا كان الشخص يتثآئب أو يسعل ، و لكنه قد يكون أيضًا محاولا للتستر على العبوس من الاستنكار ، ربما تكون الابتسامة واحدة من أعظم إشارات لغة الجسد ، و لكن يمكن أيضًا تفسير الابتسامات بعدة طرق ، قد تكون الابتسامة حقيقية أو قد تستخدم للتعبير عن السعادة الزائفة و السخرية.

– الشفتين المسعرة: يمكن أن يكون تقويض الشفاه مؤشرًا على الكراهية أو الرفض أو عدم الثقة.

– عض الشفاه: أحيانًا يعض الناس شفاههم عندما يشعرون بالقلق أو التوتر.

– تغطية الفم: عندما يرغب الناس في إخفاء رد فعلهم العاطفي، قد يغطون أفواههم لتجنب عرض الابتسامات.

– تحول لأعلى أو لأسفل: يمكن أن تشير التغييرات الطفيفة في الفم إلى ما يشعر به الشخص، فرفع الفم قليلاً يعني السعادة أو التفاؤل، بينما الفم الانزلاقي يشير إلى الحزن أو الرفض أو الكآبة الصريحة.

إيماءات البد في لغة الجسد

قد تدل القبضة المشدودة على الغضب في بعض الحالات، والتضامن في حالات أخرى.

غالبًا ما يستخدم الإبهام للأعلى والإبهام للأسفل كإشارة للموافقة والاستنكار .

يمكن استخدام إيماءة “بخير” عند لمس إصبعي الإبهام والسبابة معا في دائرة وتمديد الأصابع الثلاثة الأخرى للتعبير عن الحالة الجيدة أو الرضا، ومع ذلك، في بعض أجزاء أوروبا يستخدمونها للتعبير عن “لا شيء”، وفي بعض بلدان أمريكا الجنوبية تعتبر إيماءة غير لائقة.

“تم إنشاء علامة V عن طريق رفع السبابة والإصبع الأوسط وفصلهما لإنشاء شكل V، ويعني في بعض البلدان السلام أو النصر، بينما في المملكة المتحدة وأستراليا يتم استخدام الرمز بمعنى هجومي عندما يكون الجزء الخلفي من اليد موجهًا للخارج.

الذراعين و الساقين في لغة الجسد

يمكن أن تساعد الذراعين والساقين أيضًا في نقل المعلومات غير اللفظية، حيث يمكن أن يشير تقطيع الذراعين إلى الدفاع، وقد يشير عبور الساقين بعيدًا عن شخص آخر إلى كره ذلك الشخص أو عدم ارتياحه.

قد تشير الحركات الدقيقة الأخرى، مثل تمدد الذراعين بشكل واسع، إلى محاولة للظهور بأكبر حجم أو مظهر أكثر قيادي، في حين يمكن أن تعني إبقاء الذراعين قريبة من الجسم محاولة لتقليل الانتباه أو الانحسار.